Artiklar med etiketten ‘Citat’
Happier people
Happier people make it a point to make other people happy…
.. if you make other people happy, life teaches us we will be taken care of to.
Spirit junkie
TED Talk med Spirit junkie Gabrielle Bernstein, jag hör så mycket 12-stegsprogram och så mycket Oneness i detta. Love it!
Och här är några av ledorden hon delar;
1 willingness
2 surrender, release my will
3 forgivness
4 expect miracles
Be happy
Nothing stays forever.
Good as well as bad times go away.
Be happy.
Sri Sri Ravi Shankar
Andliga himmel
”Du är den starkast lysande stjärnan på min andliga himmel”
är en av de vackraste komplimanger jag fått.
Magisk jul
Julefriden har lagt sig över Solduva, den har infunnit sig mer och mer för varje dag. Tacksam att julhets och stress är över. Och det beror mest på att jag själv tar det lugnare, förr irrade jag runt med allt som jag tyckte jag borde göra innan jul. Nu väljer jag in mer närvaro och långsammare tempo veckorna innan och ändå sitter jag här på uppesittarkvällen och har gjort allt som hör julen till och det bästa av allt är att jag också varit mycket med familjen och med mig själv. Jag kan inte ha det bättre, allt är så skönt och fridfullt som jag vill ha det. Det blir som jag önskar…
Avslutar med orden från Askungenfilmen som jag såg trailer på idag när jag var med barnen på bio, med dessa önskar jag Dig en magisk jul.
Där det finns vänlighet finns godhet och där det finns godhet finns magi!
Cinderella
Största skammen
Jag slås av hur jag haft förväntningen och föreställningen att lycka är de där euforiska, sprudlande, glada känslorna som svallar. Och i min föreställning så har egot suktat, strävat och sökt efter att dessa flyktiga stunder ska bevaras och bli till ett tillstånd som stannar kvar. Jag har försökt uppnå något som jag inte är. Och det är den största skammen att inte vilja vara den man är, utan alltid sträva efter att vilja vara lite mindre eller mycket mer, eller ännu smalare och härligt gladare.
Där jag är nu, i medvetenhet om min litenhet, mina begränsningar, mina personligheter och alla mina känslor. Medvetenheten strävar inte efter att förändra, den vill inte bort eller till någonting. Medvetenheten är acceptans, den är frid. Frid över mig själv som jag är. Och den friden är så makalöst mäktig, att verkligen känna att jag är älskad precis som jag är. Och bara den känslan av att någonting ser, vet och förstår hur jag egentligen är och ändå stannar kvar med mig i total kärlek skulle kunna få mig att vilja fly. För det är först smärtsamt att stanna och se min egen litenhet och stora ego, det gör ont… i egot. Men när jag stannar med det som är, med mig själv som jag är, så skingras skammen och jag får uppleva friden över att leva och som den jag är. Fullständigt otillräcklig, spräcklig och avig och det är lycka för mig. Det är min sanna lycka att förmå stanna med mig själv i mörkret av mitt eget varande och låta skammen transformeras till kärlek. Kärlek, frid och glädje över att vara jag.
Relationer
I relationer, är problemet inte med den andra, utan med sig själv.
Sri Amma Bhagavan
LEV
Jag tror på ett liv före döden.
Steen Möller
Higher Power
I am loved and accepted unconditionally by my Higher Power.
Who do I think I am to ever refuse this love?
John Bradshaw
Love yourself
12 Ways You Can Love Yourself Now
I have found that there is only one thing that heals every problem, and that is: to love yourself. When people start to love themselves more each day, it’s amazing how their lives get better. They feel better. They get the jobs they want. They have the money they need. Their relationships either improve, or the negative ones dissolve and new ones begin.
Loving yourself is a wonderful adventure; it’s like learning to fly. Imagine if we all had the power to fly at will? How exciting it would be! Let’s begin to love ourselves now.
Here are 12 Commandments to help you learn how to love yourself:
1. Stop All Criticism
Criticism never changes a thing. Refuse to criticize yourself. Accept yourself exactly as you are. Everybody changes. When you criticize yourself, your changes are negative. When you approve of yourself, your changes are positive.
2. Forgive Yourself
Let the past go. You did the best you could at the time with the understanding, awareness, and knowledge that you had. Now you are growing and changing, and you will live life differently.
3. Don’t Scare Yourself
Stop terrorizing yourself with your thoughts. It’s a dreadful way to live. Find a mental image that gives you pleasure, and immediately switch your scary thought to a pleasure thought.
4. Be Gentle and Kind and Patient
Be gentle with yourself. Be kind to yourself. Be patient with yourself as you learn the new ways of thinking. Treat yourself as you would someone you really loved.
5. Be Kind to Your Mind
Self-hatred is only hating your own thoughts. Don’t hate yourself for having the thoughts. Gently change your thoughts.
6. Praise Yourself
Criticism breaks down the inner spirit. Praise builds it up. Praise yourself as much as you can. Tell yourself how well you are doing with every little thing.
7. Support Yourself
Find ways to support yourself. Reach out to friends and allow them to help you. It is being strong to ask for help when you need it.
8. Be Loving to Your Negatives
Acknowledge that you created them to fulfill a need. Now you are finding new, positive ways to fulfill those needs. So lovingly release the old negative patterns.
9. Take Care of Your Body
Learn about nutrition. What kind of fuel does your body need in order to have optimum energy and vitality? Learn about exercise. What kind of exercise do you enjoy? Cherish and revere the temple you live in.
10. Do Mirror Work
Look into your eyes often. Express this growing sense of love you have for yourself. Forgive yourself while looking into the mirror. Talk to your parents while looking into the mirror. Forgive them, too. At least once a day, say, I love you, I really love you!
11. Love Yourself . . . Do It Now
Don’t wait until you get well, or lose the weight, or get the new job, or find the new relationship. Begin now—and do the best you can.
12. Have Fun
Remember the things that gave you joy as a child. Incorporate them into your life now. Find a way to have fun with everything you do. Let yourself express the joy of living. Smile. Laugh. Rejoice, and the Universe rejoices with you!
Louise L Hay