Artiklar med etiketten ‘Kolbäck’
Helgens yogaretreat
Det blev en fantastisk yogaretreat med en varm och fin grupp kvinnor. Vi har skrattat, gråtit, mediterat, sovit, talat, dansat, vandrat, tystnat … och så givetvis yogat, yinyoga, samayoga, kundaliniyoga och skrattyoga.
Siljan har fängslat oss med sin skönhet och närvaro, och vi har haft äran att meditera till hennes vågskvalp. Jag har sagt det förut – jag älskar Siljan – och jag anser att hon visar sin allra vackraste sida till just här vid Rättvik och Vikarbyn.
Jag planerar ännu en yogaretreat till våren, men önskar du yoga med mig tidigare så har jag en yogadag i Kolbäck söndag den 23 okt – mer info kommer alldeles strax här på blogg/hemsida.
Yogadagen
Yogadagen på Kolbäck Gästgivaregård på Kristi Himmelsfärdsdag var helt underbar. Solen sken när jag tidigt på morgonen körde söderut i detta grönskande land. Magiskt vacker naturen är nu!
Marianne (värdinnan) tog emot oss alla med sin hjärtliga famn och glada stämma. Och efter yinyoga, samayoga, meditation, deeksha, lunch och lite brygghäng så vips var dagen slut. Den bara försvann i ett ljuvligt nafs och där stod vi med våra yogaleende och mådde prima. Tack till er alla som kom och deltog, jag är så tacksam att ni alla var med. I love my job!
#lovelife
#loveyoga
#loveme
#loveyou
#lovespring
Vårens yoga
Yogadag
Torsdag 14 maj
kl 10.00-16.00
Välkommen till en dag med Yoga och meditation i vackra Kolbäck. Dagen bjuder på Yin Yoga, Sama Yoga och meditation. Yogan är mjuk och enkel och Du behöver ingen förkunskap i yoga, utan enbart en önskan att vara i närvaro med Dig själv, Din kropp och Ditt inre. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.30, för att sedan ägna dagen åt yoga, meditation och reflektion med paus för god lunch. Känn Dig varmt välkommen till en rofylld dag.
Förhoppningen är att vädret inbjuder oss att yoga på bryggan vid ån, så tag med lämpliga kläder för utomhusyoga. Är vädret kallt eller regnigt så tillbringar vi dagen inomhus.
Plats
Kolbäck Gästgivaregård
När
Torsdag (Kristi himmelsfärds) 14 maj kl 10.00 -16.00, thé från 09.30.
Kostnad
750 kr inkl lunch och fika, betalas kontant på plats.
Anmälan
Senast 5 maj. Begränsat antal platser.
info@kolbacksgastgivaregard.com, 0220-40360
Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäck Gästgivaregård.
Vid bokning uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.
Yogakväll
Onsdag 27 maj
kl 18.00-20.00
”min fulla potential”
Jag hälsar dig välkommen till en mysig yogakväll. Där vi genom yoga, souldance och meditation förenar oss än mer med vår själ – det Gudomliga inom. Och med intentionen: min fulla potential, öppnar vi oss för vår egen blomning.
Jag vill påtala extra att du behöver inga som helst förkunskaper, du kan komma som den nybörjare du är eller känner dig som eller som en erfaren yogi. Övningarna är enkla och mjuka och du deltar enbart i det som känns bra för din kropp och ditt inre. Alla gamla och nya bekantskaper är varmt välkomna!
Onsdag 27 maj kl 18-20
Kulturhuset Svanen, Borlänge (IOGT NTO) Hesseliusgatan 1.
Kostnad: 150 kr, betalas på plats.
Medtag: yogamatta och filt.
Anmäl dig till: mail@sofianorgren.se eller skicka ett sms till 070-559 29 50
Yogadag
Välkommen till en dag med Yoga och meditation i vackra Kolbäck. Dagen bjuder på Yin Yoga, Sama Yoga och meditation. Yogan är mjuk och enkel och Du behöver ingen förkunskap i yoga, utan enbart en önskan att vara i närvaro med Dig själv, Din kropp och Ditt inre. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.30, för att sedan ägna dagen åt yoga, meditation och reflektion med paus för god lunch. Känn Dig varmt välkommen till en rofylld dag.
Förhoppningen är att vädret inbjuder oss att yoga på bryggan vid ån, så tag med lämpliga kläder för utomhusyoga. Är vädret kallt eller regnigt så tillbringar vi dagen inomhus.
Plats
Kolbäcks Gästgivaregård
När
Torsdag (Kristi himmelsfärds) 14 maj kl 10.00 -16.00, thé från 09.30.
Kostnad
750 kr inkl lunch och fika, betalas kontant på plats.
Anmälan
Senast 5 maj. Begränsat antal platser.
info@kolbacksgastgivaregard.com, 0220-40360
Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäcks Gästgivaregård.
Vid bokning uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.
Yogadag
Yogadag
15 november
stillhet och närvaro
Välkommen till en dag med Yoga och meditation i syfte att uppleva närvaron och stillheten inom. Så här inför 1:a advent och julen som närmar sig kan det vara skönt att tona in – inåt. Upptäcka mer av Dig och reflektera över hur Du vill tillbringa de sista veckorna på året och vad Din kropp behöver. Yogan är mjuk och enkel och Du behöver ingen förkunskap i yoga, utan enbart en önskan att vara i närvaro med Dig själv, Din kropp och Ditt inre. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.00, för att sedan ägna dagen åt yoga, meditation och reflektion med paus för god lunch. Känn Dig varmt välkommen till en rofylld dag.
Plats
Kolbäcks Gästgivaregård
När
Lördag 15 november kl 9.30 -16, thé från 09.00.
Kostnad
750 kr inkl lunch och fika
Anmälan
Senast 3 november
info@kolbacksgastgivaregard.com, 0220-40360
Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäcks Gästgivaregård.
Vid bokning uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.
Yoga vid Kolbäck
Har tillbringat natten på Kolbäcks Gästgivaregård, gården som är ända ifrån 1200-talet(!). Fick sova i det gamla häktet, ja gården har faktiskt huserat busar på sin tid då det var både Polisstation och Tinghus. Tur jag inte är rädd för andarna, jag sov faktiskt både lugnt och tryggt. Det gjorde killarna med, Oscar och hans vän Noah som sov första gången själva i ett hotellrum utan föräldrar. Jag sov en våning upp. Det har varit fantastiskt fint för mig att ha Oscar med, och framför allt då jag sett att de haft skoj. De har blivit så väl omhändertagna av värdfamiljens son och haft en riktig grabbdag.
Vi andra blev väl ompysslade av husfrun och ägarinnan själv, Marianne. Hon bjöd bland allt annat på en gudomligt god (och nyttigare) kladdkaka (se recept nedan).
Själv omfamnade jag gruppen och bjöd på Yinyoga, meditationer, workshop och Samayoga. Solen strålade och vinden yrde när vi under lunchen satt på bryggan där Kolbäcksån och Strömsholmskanal strömmar samman. Den bryggan som vi ämnar belägra med yogisar nästa gång jag kommer, då en sommardag i juni – mest troligt den 14:e juni.
Känner mig välfylld av både det ena och andra och avslutar dagen tacksamhetsbön. Så tacksam, så innerligt tacksam.
Mariannes Kladdkaka
1 dl rismalt
2 ägg
100 g kokosolja
0,5 dl cashewnötter/mandlar
2 dl kokosflingor
3/4 dl kakaopulver
1 nypa havssalt
8 dadlar (hackas)
(1 dl honung)
1,5 tsk vanillin (alt vaniljpulver)
0,5 dl sesamfrö
Vispa rismalt och ägg.
Blanda samman alla övriga ingredienser först och sedan blanda med rismaltet och äggvispet.
200 grader i 15 min.
Vóila!