Artiklar med etiketten ‘Oneness’
Free from suffering
7 Steps to Freedom from Suffering
Question: Nobody in this world is free from suffering. To be free of suffering, what should be done?
Bhagavan: That’s very simple. Please follow 7 truths to be free from suffering.
- Everything comes from a single source. It could be God or energy. There is no beginning and end to life.
- If you identify this source, you’ll not differentiate between good, bad, right or wrong. All these things are our views. Everything came from one source.
- Life is nothing but your search for ‘self’. In your life, things that happen to you, people you see, everything reflects your ‘self’. If you are suffering from poverty, it means there is something wrong with yourself. You have to correct this to get out of poverty. If you have hatred, then whoever you see will exhibit the same quality. If you have evil thoughts, people you meet will also have evil thoughts. Try to understand yourself first.
- Realize that anything that you experience in this life is by God’s grace. Supposing you slip while walking, try to realize that as God’s grace too. If you see God in everything, your life will become wonderful.
- Realize that anything you experience in this life is just a ‘test’ for you by God. It is not a bad experience. If it were considered as a bad experience then it would mean that God is not compassionate. If you experience a problem, consider it an opportunity for you to face it and come out of it. You‘ve been given people, wealth and confidence to face challenges, If you understand this, your confidence will improve, just to test your confidence, God give you a test.
- If you realize that anything you experience is a test for you by God, then you’ll be able to think deep about the problem and handle it in a better way. You’ll understand its result. Then you’ll have no fear.
- If you understand the above 6 truths, then there will be an enormous transformation in your body. From then on, you’ll not only have compassion, but you’ll become that ‘compassion’.
If you follow this, your relationships would improve.
You’ll have no fear or sorrow – you’ll have only joy – don’t try to analyze this logically.
If you follow these truths for even 21 days, you’ll be joyful. The problem with us is we spread just the sorrow and sufferings. That’s why the earth is dying. After you experience joy and happiness you’ll be able to spread only joy and happiness to others.
Yogans väg
Nogge har jobbat sin första vecka efter semestern och det märks, schopp schopp så försvann dagarna… barn runt benen, matlagning, tvättning, handling, det har gått för runt med vardagen. Jag älskar vardagen och rutiner, så jag klagar inte.
Det känns som sommaren är slut, ett litet vemod gnatar inom, men det är bra litet. Jag höjer blicken, förväntasfull vad livet vill dela med sig av. Längtar till höstterminen, yogastart, Onenesskvällar, Oneness Awakeningkurser och så Indienretreat. Mitt liv är gott.
Just nu fångar jag några minuter här och där med en kaffekopp och Oshos Yogans väg (väldigt mycket Oneness, samesame som jag nämnt tidigare), en favorit i repris. Kan varmt rekommendera den, och alla Osho-böckerna även om jag bara läst en bråkdel kan jag tänka, han har skrivit många böcker. Osho gör mig aldrig besviken, love him! Ta bara citatet ur boken;
Yoga är när sinnet upphör att existera.
Önskar Dig en strålande helg!
Blessing
Fantastiskt, vi var så många som 85 stycken som slöts samman för att ta emot Oneness Blessing (deeksha) på distans ikväll. Jag bugar och niger för just Din närvaro, tack! Och nog kändes budskapet passande, jag kände mig så integrerad med energin att jag inte upplevde min kropp, jag kunde bara betrakta energin som flödade. Det var så fritt, härligt och fridfullt att vara i varandet och få sända och samtidigt ta emot deekshan ikväll. Magiskt!
Kvällens budskap från Osho´s Zen Tarotkort var;
(Genom att klicka på bilderna blir de större, mer läsvänliga)
Indienresa
Så tacksam för att jag redan nu fått 4 intresseanmälningar till Yogaretreaten i Indien 14-24 november. Visar här nedan en film från ashramet Universal Peacecenter i byn Lachipur. Är du intresserad av att följa med mig dit så kan du också maila in din intresseanmälan till: mail@sofianorgren.se eller anmäla dig direkt till: yvonne@reisebazaar.no Har du frågor om yogaretreaten får du givetvis gärna kontakta mig.
Min berättelse om Indien och Universal Peacecenter finner du här.
Mer praktisk information och resan och yogaretreaten finner du här.
♡ Om Shanti Shanti Shanti ♡
My lifestyle
Jag älskar min livsstil ♡
Hela min tillvaro har skiftat om de senaste 5 åren (sedan jag gjorde valet att styra om kursen), från arbetsstress, långa dagar, många åtaganden, ta-hand-om-hemmet-stress, duktig-mamma-stress, tacka-ja-till-det-mesta-stress, synas, finnas, vara till lags, vara glad, vara där för andra… gränslös och rotlös kände jag mig. Fladdrade som ett löv i vinden men lurade mig själv (och säkert många andra) att ha koll, att jag vara stark, att jag var duktig, att jag var rotad.
Jag har behövt verktyg, yogan, Oneness, meditation, souldance, behövt se inåt på mig själv, gömd där i garderoben, livrädd att komma ut och visa mig som jag är. Helt övertygad om att ingen älskar mig för den jag är. Inse att jag inte älskade mig för den jag var. Jag kunde inte stanna vid spegeln och älska det jag mötte utan att ha presterat, varit duktig, utan att klappa mig själv på axeln. Genom min inre resa och de verktyg som har givits mig har jag funnit modet att stanna upp och bara vara. Utan prestation. Mod att tacka nej. Vågat avboka åtaganden. Vara hemma.. utan att städa, baka, laga, fixa, sy, pyssla. Vara hemma… utan att gripas av panik och fly iväg för att det smärtar att sitta still och bara vara. Vara hemma… och sudda ut titeln på visitkortet, med rädsla för ekonomin, blekna i kom-ihåg-mig-jag-finns-faktiskt-statusen. Vara hemma, för att jag vill vara hemma, för att vara hemma med de mina och framför allt mig själv är det jag behöver(behövde) och önskar.
Och är det något jag förstått så är det att jag inte har förmågan att ändra mig själv, inte ett dugg. Min förändring och min livsstil har kommit ifrån att jag 1: stannat (alltså slutat fly) 2: kapitulerat (helt inför min egen förmåga) 3: bett om hjälp (bett till Gud).
Jag vill ändra min kosthållning, jag ser min oförmåga. Jag ber till Gud om hjälp.
Jag vill förändra min stress, jag ser min oförmåga. Jag ber till Gud om hjälp.
Jag vill skriva mina texter, jag ser min oförmåga. Jag ber till Gud om hjälp.
Jag vill ge min familj nyttigare mat, jag ser min oförmåga. Jag ber till Gud om hjälp.
Det kanske verkar bekvämt och lat att göra så här. Jag ser det som att be till Gud är att be till mitt eget högre jag, det som står över medvetenheten i mig och i framför allt det inom mig som jag omedveten om. Att jag ger vika inför ’jaget’ (sinnet) i förståelse att det enda som någonsin hindrat mig, stoppat mig, gömt mig, slagit mig, tryckt ner mig är mitt eget stora ego. Jag är den som hindrar mig själv. Alltså kan jag omöjligtvis hjälpa mig själv. Jag behöver lägga mig själv i händer på något större och allsmäktigare. Det är där jag vilar, många gånger i bönen – ske din vilja. För vem är jag att veta vad som behöver ändras och läkas, jag vilar i tilliten att livet (Gud, källan, universum, själen) vill mig allt väl och allt är omhändertaget. Att allt är bra. Och det är just nu, här i vilan, i nuet – förändringen sker…
Idag vilar jag i tacksamhet till min hälsosamma kost, snigelmammedagar, yogapassion, skrivarlust, kärleksfullt förhållande och till tacksamhet att barnen funnit glädje och kreativitet till näringsrika smootisar och mycket mycket mer …
Prayer helps strengthen your connection to your higher self, Spirit, and God consciousness around you.
Your prayers are always heard ♥
Deeksha på distans
Torsdag 8 aug kl 21.50-22.00
Förbered dig 5-10 min innan genom att sätta dig skönt tillrätta, du kan tända ljus och sätta på någon rofylld musik. Om du önskar ber du i ditt hjärta om en intention just för Dig med deekshan (alltså inget du behöver uttala till mig eller ngn annan, utan en medveten bön i ditt hjärta).
Jag förbereder mig på samma vis och skickar deekshan via min intention och det gudomligas närvaro kl 21.50-22.00. Efteråt kan du avsluta med att ligga ner i Savasana (ligga på rygg) och vila. Fyll hjärtat med tacksamhet till det Gudomliga som verkar i Dig och i oss alla ♥
Önskar Du ta emot deekshan så skicka mig ett mail, sms eller skriv här nedan i kommentarsfältet (innan kl 21.30, sedan börjar jag förbereda mig) så tar jag med dig i min intention. Du kan också begära att få gå med i Facebook-gruppen: Oneness Blessings with Savita för att ta del av alla tillfällen och även anmäla din medverkan.
mail: mail@sofianorgren.se
Skymning
När föreställningar skymmer sinnet, börjar även vackra naturmanifestationer att verka fula.
Sri AmmaBhagavan
Utan inblandning
Efter att ha läst (snarare; slukat) boken Tusen ord för glädje av Byron Katie (och nu andra böcker om Tao) så förstår jag att Tao (taoism) och Oneness har mycket likheter, och Oneness är ju för mig så kärt eftersom jag känner pulsen av yoga (vedanta) i det. Undrar som alltid när jag känner mig så här djup om inte jordens alla mästare visat oss mot samma källa. Livets mysterium är inom oss alla, och är man minsta lilla äventyrlig vill man ju upptäcka det men det upptäcks först när man slutar att leta. Det ligger där och vilar (betraktar) bortom letandet. Bortom görandet. Bortom ägandet. Bortom begären. Bort med bort… OM. Uttalas Aum, med lång ljudning och sägs försätta oss i kontakt med världssjälen.
När vi har föreställningar om hur livet ”borde” vara istället för att acceptera det som det är så lider vi. Det handlar inte bara om att acceptera livet utan även mig själv, maken, barnen, kroppen, svärmor, jobbet, chefen, myggen, regnet. Vi lider när vi har en föreställning om vad maken borde göra istället för det han gör nu, hur barnen ska uppträda, vilket väder det ska vara på semestern, utgifterna i slutet av månaden, vilken tid grannen klipper gräset. Föreställningar om de egna sysslorna eller bristen på dem, när barnen ska sova, antal sovtimmar per natt, vad vakennätter gör med en för att inte tala om fullmånen.
Pust och suck, jag blir matt bara av att skriva detta. Tänk vad energi det går åt att tänka ut allt. Och när vi sen inte nöjer oss med att låta föreställningarna härja fritt i sinnet utan även skena iväg i hur vi bemöter livet och dem vi har runt omkring oss. Dikterar och donderar, suckar och jämrar. Styr och ställer. Missnöjet fordas och vi ramlar tillslut utmattade… förhoppningsvis (men mest troligt inte) förstående till vad vi missat – livet.
Oneness lär mig att frigöra mig från lidandet. Jag tror inte på programmen som spelas upp nå längre. Jag ser dem. Jag hör dem. Det vill säga att jag förstår att det hör till det mänskliga sinnet att mata på med allehanda neggogrejer men jag vet numer också att jag inte behöver agera på det. Livet är energi, livet är rörligt. Liv pulserar. Likaså gör tankarna och det upplevda lidandet. Jag behöver inte ta till flykten. Jag behöver inte ändra vare sig maken eller mig själv. Det spelar ingen roll hur stort behov sinnet tycks ha av att ändra tillvaron, den kommer garanterat att ändras med tiden. När tiden är mogen så förändras allt. Tid är inget annat än förändring. Jag vet nu att sinnet vill inte ha några som helst oförutsedda händelser, förutom de angenäma då förstås och allra helst ska det ha styrt upp dem själv på nått vis. Sinnet vill ha kontroll. När jag lever i sinnet har jag tappat kontakten med världssjälen, källan. Många som lever i sinnet förstår inte ens att det finns något som enar oss alla.
Det jag nu ser är att när jag lider så lyssnar jag till sinnets föreställningar om hur det borde vara. När jag har sinnesro så accepterar jag livet som det serveras mig. Jag klagar liksom inte på maten. Jag vet att den är gjord och given med kärleksfull hand, det må inte alltid smaka gudomligt men dess energi och andemening är inget annat än kärlek. Livet är kärlek. Det är när vi placerar och sorterar människor, saker, händelser på olika sidor i vågskålen, bedömer bra och dåligt, gott och ont, det är då vi är i sinnet och skapar separation. Lidande.
Allt är liksom omhändertaget. Allt är som det ska. Jag har inget där att göra genom lägga näsan i blöt. Det är inte min uppgift. Jag har ingen uppgift what so ever mer än att leva och dela det livet med andra på bästa sätt. Och är det någon jag älskar att umgås med så är det med människor som låter mig vara som jag är, accepterar och älskar mig oavsett. Ni vet den kärleken man kan känna från djur. Den kärleken tror jag det är meningen att vi ska ge till varandra. Och med det sagt, först ge till oss själva. Ge oss själva tillåtelsen att vara precis som vi är, aviga, sneda, korta, långa, tjocka, tysta, skälliga, glittriga, dimmiga… i vetskap om att allt detta också är föränderligt, inget består, sinnets skådespel är en illusion med massa föreställningar dygnet runt.
Det finns inget att göra åt det, acceptera även föreställningen som visas även om du råkar ha sett den förut… typ hela livet. Acceptera den också och se vad som händer. Acceptera dig själv. Din figur. Dina smärtor. Dina matvanor. Dina synder. Dina sk sidor. Omfamna och acceptera, se bortom dem. Möt dig själv med samma kärlek, glädje och iver som en liten hundvalp möter husse eller matte. Den är kärlek det är därför den ser kärlek. Den är kärlek det är därför som den möter med kärlek.
Kärlek må vara ett dravligt ord (erkänner att jag tycker det ibland) men tänk istället; acceptans att älska mig som jag är. Villighet att älska mig som jag är. Det spelar ingen roll hur mycket motstånd vi gör mot verkligheten (livet) det är som det är ändå, det tickar på.. dag ut och dag in i perfektion. Allt är perfektion. Allt är redan som det ska. Du med. Jag med. Allt är omhändertaget. Allt är bra och när jag accepterar det mår jag bra.
Handla utan handling
agera utan inblandning
smaka det smaklösa
Tao te ching
Här på Meditationsguiden kan du läsa mer om taoismen.
Mi älka…
Att varje kväll få gåvan att se ut över denna vy är outstanding! Ni ser själva, det behövs (finns) inga ord. Livet är vackert!
Barnen har fått kompisar, de leker ett helt gäng om kvällarna, myggorna vill också vara med. Izabelle sover som björnen i sitt ide, trygg och lugn varje natt. Mitt hjärta värker av glädje och kärlek – tacksamhet. Vad mer kan jag önska än att få leva mitt liv så som jag lever det. Jag niger och jag tackar.
Jag vill inte önska mer, men ändå ber jag om att få komma tillbaka. Gotland är rogivande och underhållande. Slite Strandby är en oas att återvända till.
Mitt hjärta värker för att jag lever. Jag vill leva mer. Jag vill öppna mig mer för mig själv, för min make, för mina barn, för dig, för havet, för myggorna… det finns mer att upptäcka. Jag känner mig som en passionerad nybörjare och jag vill bara ha mer. Leva mer.
Det är lätt att älska här. Det är lätt att älska.
Som Izabelle sa igår efter Pippi-föreställningen på Kneippbyns Sommarland: Mi älka Pippi!
Relationship
Question; Sri Bhagavan, how to heal relationship problems ?
Answer; When having relationship problems, you need to actually start opening up to yourself, because there is a very major part of yourself that you are not aware of. What you have failed to see about yourself is a major portion of your life, and that has to be unveiled and has to be experienced. Amma Bhagavan’s grace will help you unveil it and help you experience it.
People also must know that they’re not being subjected to a punishment or some kind of mental torture. It is more like a healing process to help them. This knowledge can help you to actually experience the whole process without resisting or fighting it.
Every time you go through a relationship problem you actually get to see more of ourself. It’s not that you’re getting to see something about the other person, you’re only getting to see that side of you that is hurt, that which wants love, which wants attention, which cannot forgive, which is not accepted, which feels rejected.
It is these things that you are getting to see about yourself when going through a relationship problem. It is something that you have to process through, otherwise how long can this be kept swept under the carpet… how long can this be suppressed? You have to let Divine Grace put you through this. Please know full well that you are not being judged or condemned by the Divine when you’re being put through such a process. You are only being helped. This is a healing process to help you grow in relationship with the Divine, and grow in love and joy.
As you start accepting all this within yourself, you are truly finally accepting the other person also. All of us tend to think that talking with the other person, or reasoning with them, or applying some principle is going to help us. That is not the truth. You can only know and accept the resistance you have to that relationship.
When you say you have a relationship problem, please understand that you are not having a problem with the relationship or the other person; you are only having a problem within yourself. You are only having a problem accepting all this reality about yourself – that you may be a person who craves attention, who has still not forgiven, who feels guilty about your past, or who is unable to stop hating someone, etc.
The other person is immaterial, and who he or she is, is not what is making you uncomfortable. How you experience him or her within you is the cause of your relationship problem. And that is what has to be experienced. So in every crisis you are only getting to see more of youself. It has nothing to do with the other person. As you start facing the truth of your own resistance, it starts the melting of it under the heat of awareness… your awareness.
Content is not important. It is attention and awareness that matters.
Sri Bhagavan