Jag har lovat mig själv en uppskärpning av mina ljuvliga morgonpromenader. Jag älskar dem och de fyller mig med så mycket mening, det är som att ’walk and talk with God’. Jag är så mycket mer insiktsfull och lugn när jag återvänder hem. Den här veckan har jag börjat med dem igen, mer regelbundet alltså, typ var dag.
Oscar och en kompis pratade magrutor (fast Oscar har en bräda redan), och har nu börjat göra sit ups och armhävningar varje morgon och kväll. Jag och Maya tänkte hänga på… iaf ett tag 😉
Och så har jag återvänt till dagliga OM (Oneness Meditations). Det är så himla enkelt, ta en glutt på dagsschemat (tack till hemsidan Ett med livet som tillhanda håller en svensk version) och se vilken OM som passar. Länka in vid den speciella tidpunkten och bara ta emot energin (deekshan). Voila! Och har jag en stund över (läs: jag kan vara i fred lite längre) så sätter jag mig alltid en stund efteråt och mediterar för mig själv. Idag gjorde jag så och schopp schopp så hade jag massa skrivarflöde i huvuvet, meningarna bara strömmade till och jag fick snabbt som attan öppna dokumentet till boken och bara låta det strömma in, falla på plats… ansträningslöst ♥
Att vara andlig är för mig att vara jag, låta allt som är jag komma fram. Och för mig har sinnet haft den mesta makten i mitt liv, vilket oftast trasslat till det oavsett om det är sinnesstämning, relationer, vägval… när jag snubblar och strular till det har jag identifierat mig för mycket (eller helt) i sinnet. Att vara andlig är att vara jag, och jag är något mycket större än mitt sinne och min kropp, jag är också, eller snarare framför allt en själ, en evig energiform som är förenat med hela livet, hela universum, den energiformen som pulserar inom oss alla.
När allt flyter i livet, när jag slinter och halkar med en klackspark, när jag behåller sinnesron inom mig trots yttre händelser eller inre neggotankar så vet jag att jag är mer i hjärtat än i huvudet liksom. Oneness hjälper mig att komma i djupare kontakt med min själ. Det är där jag vill vara, med den jag vill leva, med det gudomliga inom,
walk and talk with God.
Första delen av den här konversationen med Julia Desmond talar om just bandet med det Gudomliga inom och hur vi förstärker och fördjupar den relationen. Lyssna gärna här.