Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Höstens Yoga
YOGA I FALUN
Under hösten 2019 så kommer jag enbart ha fast yogagrupp i Falun, alltså ingen Yoga i Borlänge under hösten. Jag har redan många anmälningar så önskar du plats behöver du boka den snarast.
Måndagar 18.00-19.15
Plats: Konstmästargården, Falu Gruva. Krongårdsvägen 15
(Samma hus som Gruvortens B&B)
Terminsstart måndag 9 september 2019
Terminen är 12 ggr (9 sep – 2 dec).
Obs ingen yoga 28/10
Terminskostnad: 1 700 kr.
Varav 500 kr anmälningsavgift SWISH 070-5592950,
resterande kursavgift betalas kontant vid kursstart.
Meddela i förväg om du önskar faktura.
Min yoga
Det är ingen vanlig YOGA!
Jag brukar förklara det så att jag håller rummet med gudomlig energi – grace. Och att den energin är där och vill verka för allas vårat bästa är väldigt uppenbart. Energin har blivit starkare och starkare genom åren.
Givetvis gör vi yoga, vi yogar mjukt och enkelt, vi mediterar och har det mysigt -men det det egentligen handlar om är att den gudomliga energin verkar för dig, hör dina böner, vägleder dig och bringar ljus till din kropp och livsväg.
Det är magiskt!
Vill du också uppleva detta, så välkommen att vara med. Jag har många föranmälda redan men det finns några platser kvar.
FALUN måndagar kl 18.00-19.15
Terminsstart 21 januari
BORLÄNGE torsdagar kl 18.00-19.15
Terminsstart 24 januari
RESA TILL ALICANTE
RESA TILL ALICANTE
• BUSINESS & POWERBOOST •
Följ med oss på en oförglömlig resa till Alicante 13-17 oktober 2018. En resa för kropp och själ, men också med en dos inspiration till självförverkligande.
Vi är 5 kvinnor som leder dagarna och jag bjuder varje morgon in till ett yogapass på terassen med utsikt över havet.
Boka-tidigt-pris 10900 kr om du bokar innan 20 aug. All info finns i länken ovan.
YOGA MED SHARING
YOGA MED SHARING
Välkommen till en härlig stund med Yoga och delning. Vi inleder med 60 min lugn yoga och avslutar genom att sätta oss i en cirkel och dela utifrån det man är i i livet eller stunden, delar tankar och känslor. Syftet är att genom yoga och delning komma i djupare kontakt med sitt inre, finna sinnesro och acceptans till både kroppen och livet.
Fredagar 11.30-13.00
Inslussen, Sveaborgsgatan 22, Kvarnsveden Borlänge.
5 ggr, 7 sep – 12 okt (obs ingen yoga 28 sep) Kostnad 750 kr. Alt drop in 180 kr.
Anmälan: mail@savitanorgren.se
Yogan är mjuk och enkel, så den passar även dig som aldrig yogat tidigare.
Medtag yogamatta och filt.
Höstens yoga
Höstens Yoga
Falun och Borlänge
FALUN
Måndagar 18.00-19.15
Plats: Konstmästargården, Falu Gruva. Krongårdsvägen 15
(Samma hus som Gruvortens B&B)
Terminsstart måndag 27 augusti 2018
Terminen är 13 ggr
Obs Ingen yoga 15/10 (…. samt ev vid 1-2 datum till)
………………………………………………………………………………………………………………..
BORLÄNGE
Torsdagar 18.00-19.15
Kulturhuset Svanen (IOGT NTO) Hesseliusgatan 1.
Terminsstart torsdag den 30 augusti 2018
Terminen är 13 ggr
Obs ingen yoga 18/10 (…. samt ev vid 1-2 datum till)
……………………………………………………………………………………………………………….
Terminskostnad: 1 700 kr
Varav 500 kr anmälningsavgift, resterande kursavgift betalas kontant vid kursstart.
Meddela i förväg om du önskar faktura.
Anmälan: mail@savitanorgren.se, 070-559 29 50
Begränsat antal platser.
OBS! Reservation för sjukdom, ändrade, inställda och flyttade pass, slutdatumet kan således korrigeras under pågående termin.
Selflove journey
Jag sökte vägen till att acceptera och älska mig själv genom affirmationer framför spegeln, självhjälpsböcker, mentalträning, yoga och samtal. Jag samlade verktyg och fick pusselbitar men ändå föll inte allt på plats i mig. Det gick inte hela vägen in.
Så som den coach jag är började jag fråga mig själv vad var det egentligen jag ville uppnå genom att älska mig själv. Vad skulle förändras den dagen jag kände det jag ville känna till mig själv, och vad var det egentligen jag ville känna?
Och jag insåg att det jag längtade så innerligt efter var inte självkärleken i sig utan jag längtade efter att känna mig snygg och sexig. Jag ville känna mig fab! Och när jag väl hade självkärleken i mitt hjärta då skulle inte bara dessa känslor blomstra, då skulle även jag blomstra, jag skulle klä mig i de kläder jag tyckte var snygga och längtade efter att bära. Jag skulle tro på mig själv och min karriär, jag skulle sätta fart mot mina drömmars horisont. Jag skulle skratta, njuta, leva. Jag skulle förverkliga mig själv, förverkliga min karriär och förverkliga det liv jag ville leva.
Jag hade satt mig själv på en väntbänk, vänta-in-självkärleken, vänta-in-rätt-vikt, vänta-in-timingen. Mitt största problem var inte brist på självkärlek eller att kroppen gått upp några kilo i vikt, mitt problem var att livet var ”ON HOLD” och jag inte levde det liv jag ville leva.
Vårens Yoga
Välkommen till vårens yogaklasser
FALUN
Måndagar 18.00-19.15 (terminsstart 29/1)
Konstmästargården, Falu Gruva.
BORLÄNGE
Torsdagar 18.00-19.15 (terminsstart 1/2)
Kulturhuset Svanen
Terminen är 13 ggr, kostnad 1 700 kr
Varav 500 kr anmälningsavgift. Anmälan mail@savitanorgren.se 070-5592950
För mer information – länk.
Namaste ॐ
youtube
Kika gärna in på mina senaste klipp på youtube, kanalen heter Savita Sofia Norgren.
Extrainsatt yogadag
Retreatdag 23 sep blev snabbt fullbokad,
så jag erbjuder nu ännu ett datum med samma innehåll och intention
Lördag 28 okt
Välkommen till en yogadag, vid min favoritplats Stiftsgården vid vackra magiska Siljan. Vi kommer att vara i Siljansrummet som ligger alldeles vid vattnet.
Min intention med yogadagen är självkärlek och jag har döpt dagen till LYS – Let Yourself Shine. Jag vill förmedla inspiration, verktyg och förhållningssätt till att bejaka dig själv, acceptera din kropp och våga stå i ditt eget ljus. Din kraft, din kärlek och din utstrålning.
Jag upplever själv att det börjar inom mig, med mina tankar och min kontakt med det gudomliga (själen). Det är där jag finner frid, men också mod att lysa och vara jag.
Yogan är enkel och mjuk att delta på, så alla kan vara med, även du som aldrig yogat förut. Dagen erbjuder yoga, meditation, deeksha och coaching (i grupp) med fokus på attraktionslagen.
När
Lördag 28 oktober kl 10-16
Plats
Stiftsgården, Rättvik. Lokal Siljansrummet.
Kostnad
1 100 kr inkl lunch och fika.
Anmälningsavgift om 300 kr betalas vid anmälan, resterande 800 kr betalas på plats, alt om du önskar faktura så meddelas det vid anmälan.
OBS Anmälningsavgiften återbetalas ej vid avbokning efter den 1 oktober.
Anmälan
mail@savitanorgren.se, 070-559 29 50
OBS Anmälan är bindande from den 1 oktober.
Medtag
Kläder efter väder, yogamatta, filt och anteckningsbok med penna. Kanske vill du även ta med badkläder om Siljan lockar till vitalisering.
Boende
Önskar du övernatta på Stiftsgården så bokas det separat på deras webplats eller telefonnummer; 010-160 80 01.
Inre frid
Det känns helt magiskt i min kropp och jag tror välbefinnandet kommer utav att jag gav upp kampen med kroppen. Stressen jag så länge utsatt den för med negativa tankar om att den inte är perfekt och inte bra nog. De missnöjestankarna har jag slutat ägna mig åt och istället tonat i mina feelings på belåtenhet.
Den magiska känsla jag nu upplever är som den man känner under, eller iallafall efter ett yogapass, känslan av frid och harmoni. Du vet känslan … när ett leende smyger sig fram. Man känner sig så chill, mysig och fantastisk – som ett med alltet. Den känslan känner jag nu. Den känslan kan jag tona in på nu, helt utan yoga och meditation. Mitt i surret av en stor familj, så kan jag komma i feeling. Frid.
Och jag märker hur omgivningen (surret i en stor familj) påverkas av min frid. Och jag förstår att jag är i zenmood, in the vortex, in the zone, blissmood – och utifrån denna energi skapar jag min verklighet, för här är jag sannerligen i kontakt med universum.
Och jag tackar kroppen, för den är nyckeln in i välbefinnandet. Utan kroppen kan jag inte registrera känslan av frid och välbefinnANDE. Den är min kompass på när jag är ur kurs och in the zone. Så tacksam för att jag släppt min kamp till kroppen och insett att den är gåva.