Be true to you

2012-05-21

Navigera

2012-05-21

Vi kan inte älska förrens vi är villiga att uppleva vår rädsla för alla känslor som är innestängda i vårt hjärta.

En av kärlekens uppgifter är att hjälpa varandra navigera i dessa mörka rum.
Om vi inte tillåter oss själva att uppleva vårt egets hjärtas storhet,
hindrar vi andra människor från att uppleva deras.

Gabrielle Roth

Kupp

2012-05-20

Efter månaders planering så var det äntligen dags för kuppen. Egot blev bortkollrat utefter älvpromenaden imorse, jag riktade in det på annan väg och skyndade själv med raska steg uppför backen, med målet att möta en inre demon och frisätta ännu en del av mig själv.

Efter en rejäl adrenalinrusch och massa skräp som lossnat från mina axlar, känner jag mig nu mer fri och öppen. Sann emot mig själv. Jag har öppnat upp ännu en del av mitt sanna jag. Jag finner mig själv. Jag uttrycker min röst. Jag sätter gränser. Jag upplevs säkert väldigt besvärlig för någon/några i min omgivning när jag envisas med att föra fram saker i ljuset. Men jag behöver ljuset, det är det som vägleder mig hem.

Reload

2012-05-20

Take a minute

take a breath to reload

spell it out and let `em know
that we´re never gonna loose our colors
we just gonna let `em show

Planterar

2012-05-19

Bedöm inte varje enskild dag efter den skörd du skördar,

utan utifrån de frön du planterar.

Robert L. Stevenson

Livsglädje

2012-05-19

Barnen speglar så mycket i oss, jag ser genom barnen när jag mår dåligt och när jag mår bra. Jag märker min ilska genom dem och kontakten med min glädje. De är som kärleksfulla livsbarometrar.

Till exempel så påminner Oscar mig om min kontakt med mina känslor, även dem som ligger begravda sedan jag själv var barn och han väcker sportkillen i Nogge. Maya hon speglar kontakten med mitt inre barn, är jag i kontakt med henne så släpper hon mig nära nära intill sig, är jag långt ifrån mig själv så visar hon mig det genom ett avstånd. Izabelle avslöjar att bakom ilska och sorg ligger glädjen och skrattet och bubblar. Genom en kärleksfull miljö möter jag henne i det hon är i och ger henne plats att släppa fram allt, jag visar att jag är kvar och kärleken är oändlig. Det lär mig att släppa fram alla mina känslor och låta dem släppas fria i en kärleksfull miljö i vetskapen att bakom dessa blommar skratten och livsglädjen. Barnens livsglädje väcker min livsglädje.

Jag vet att alla tre barnen behöver få tillgång till min kärlek och närvaro och jag påminner mig om att det behöver även mitt eget inre barn. Att jag ser och älskar henne över allt annat för den hon är.

Imorse bajakade jag Mayas längtan till bad, hon ville till och med ligga och sola. Och jag mötte även upp mitt eget barn, hon som en gång älskat att bad, även kallbad. Jag säger som en vän sagt om kalla morgondopp…

Jag känner livet i mig!

Happy moments

2012-05-18

Most people don´t allow the happy moments,

because they´re so busy trying to get a happy life.

Abraham Hicks

Öppna

2012-05-17

Det finns flera dörrar att öppna. Nöj dig inte med det som varit utan fortsätt att öppna dina inre dörrar.
Kanske finns det rädsla för vad som döljer sig bakom, om det är en falsk dörr eller att öppningen skapar korsdrag. Men det är bara egots rädsla, rädsla för att släppa fram mer av dig. Lyssna istället till rösten där innanför dörren, den som viskar och vill ut. Lita till den rösten, den du släpper ut är Du.

Savita

Souldance

2012-05-17

Jag kom tidigt till yogastudion för att städa och när salen var fylld av såpdoft så tog jag mig några änglakort och en kopp silverthé i väntan på fina soulsisters. Istället för livgivande Gökotta så fann vi livsenergin genom Yogarelease, kroppens frirörelse, själens blomming, sinnets andhämtning – en härlig Souldance.

Yoga, yogaretreat, souldance och mina morgonpromenader håller mig väl balanserande på min livsväg. Jag är så oerhört glad för att jag nu även tagit in mer av dansen (läs: de fria rörelserna) i mig, låter den strömma genom mig. Den rensar ut, den öppnar upp, den får mig i harmoni. Den är en del av mig.

Hela dagen fortsatte i soulflow. Jag har känt mig närvarande, lugn och lycklig. På eftermiddagen efter att jag skjutsat Maya till till mormor och morfar, hon ville så gärna sova där och baka med mormor, så tog jag en promenad på berget. Jag gick in i ett träd, flera trädstammar som växt upp ur samma rotsystem och bara landade. Sen besökte jag en favorit, den tysta stenen, klättrade upp och satt tyst i samtal med gud, bad mina tacksamhetsböner. Vände med kvicka glada ben hemåt för en myskväll med Oscar som ville se filmen Happy Feet och den titeln kändes väldigt passande just idag.

Jag kan göra en dansare av vem som helst eftersom jag vet att djupt inne är alla en dansare, och min kunskap är starkare än deras motstånd.