Jag planerar för fullt inför yogaretreaten. Det känns så underbart och lyxigt, jag är så oerhört tacksam att få jobba med det jag gör, vilken gåva! För många år sedan när jag gick min NLP-practitioner på Biskops Arnö så drömde jag om att en dag ordna en egen yogaretreat på den vackra halvön vid Mälaren och nu är snart den dagen kommen. Det blir som man tänker.
Jag packar sköna yogakläder, ljus, mattor, filtar och härlig musik, resten är omhändertaget där nere. Det känns som jag ska iväg med massa väninnor på en spahelg eller nått, jag är uppfylld av en skön feeling inombords.
Efter en helg med Vajra Paatra och nästkommande helg med Yogaretreat så var det helt underbart att ha två dagar med närvaro med familjen och barnen. Jag har stora behov av att både tanka egentid och vara mycket med familjen, inte helt lätt att få till som trebarnsmor och med lite jobb däremellan, men jag blir bättre på det. Bättre på att jobba när jag jobbar, vara Snigelmamma när jag är hemma och finna ro när jag är själv. Det svåraste är nog ändå att vara Snigelmamma helt fullt ut, för mig är det skillnad när jag är Snigelmamma och bara mamma. I rollen som Snigelmamma är jag närvarande och lyssnar, tar mig tid, är med liksom. Som mamma kommer jag på mig med att stå och svara på något jag inte lyssnat till fullt ut, laga mat och samtidigt springa till tvättstugan för att plocka i en tvätt … som tur är fångar jag Snigelmamman allt oftare och Snigelmamman kryper lättare fram ur sitt skal om hon även tagit sig egentid och funnit glädje i lite jobb någon dag.
♥ Allt är för mig en kärleksfull balansgång ♥
Vi har njutit av vår halvfärdiga altan och tills möblerna som vi beställt kommit så sitter vi på stjärtlappar, det går bra det med. Jag är så otroligt nöjd med ombyggnationen av vårt hus och hur vi bor. Ett hem med ljus, glädje, energi och ändå ett hem för återhämtning och vila – jag känner mig sååå hemma!
Maya har ju lyckan att ha en egen balkong i sitt rum och den har vi gjort så fin i helgen, det blev som ett extra pysselrum. Vi firade Valborg lugnt här hemma, det enda turbulenta som hände var lite avundsjukt gnabb från Oscar när vi såg på Lilla Sportspegeln att Maya var veckans vinnare och har vunnit Sebastian Larssons matchtröja. Inte för att varken jag eller Maya har någon koll på vem han är, men det syns på storebrorsans beteende att det är stort. Han har redan börjat budgivning …
Han är ju världens sötaste storebror (annars) och Maya är otroligt givmild, så jag är säker på att den kommer att byta ägare smidigt och snart hänga på hans vägg.
Hela mitt liv är en process att leta fram mitt sanna jag, jag finner en liten pusselbit då och då och blir så tacksam. Varje steg i rätt riktning öppnar mig mer och mer för mig ♥ Just nu känns dansen som en viktig pusselbit att lägga och jag dansar gärna loss i min Souldance till Rihanna och låttexten känns väldigt relevant passande nog.
I’ve been everywhere, man
Looking for someone
Someone who can please me
Love me all night long
I’ve been everywhere, man
Looking for you babe
Looking for you babe
Searching for you babe
Where have you been
Cause I never see you out
Are you hiding from me, yeah?
Somewhere in the crowd
Where have you been,
All my life, all my life
Where have you been, all my life
Where have you been, all my life
Where have you been, all my life
Where have you been, all my life
I’ve been everywhere, man
Looking for someone
Someone who can please me
Love me all night long
I’ve been everywhere, man
Looking for you babe
Looking for you babe
Searching for you babe
Where have you been
Cause I never see you out
Are you hiding from me, yeah?
Somewhere in the crowd
Where have you been,
All my life, all my life
Where have you been, all my life
Where have you been, all my life
Where have you been, all my life
Where have you been, all my life
Where have you been, all my life
You can have me all you want
Any way, any day
To show me where you are tonight
I’ve been everywhere, man
Looking for someone
Someone who can please me
Love me all night long
I’ve been everywhere, man
Looking for you babe
Looking for you babe
Searching for you babe
Nu har det gått 30 dagar med min stora omläggning av kosten, jag har tagit bort socker, godis, pasta och bröd. De sista dagarna har varit både upp och ner, det gick bra på lördagen men söndagen var jag otroligt sugen hela tiden. Jag kokade mig faktiskt pasta, om än en väldigt liten portion och åt till min vegetariska köttfärssås. Jag tänker att suget hörde ihop med Vajra Paatra helgen på något vis, jag orkar inte analysera så mycket i vad som är vad just nu. Så länge jag känner mig trygg i min målsättning och fortsätter gå vägen mot bättre hälsa så spelar det för mig ingen roll om jag äter en liten portion pasta någon gång, mumsar 81 % choklad en dag eller kommer i kontakt ilska en annan.
Jag väljer att vila i tillit till att allt är som det ska. Vissa dagar är jag mer stark att möta det jag känner och vissa dagar gömmer jag mig bakom suget eller några koppar kaffe för mycket. Hur som så vet jag att det oftast hör ihop med vad jag känner, hur mina känslor svallar upp. Jag möter dem i så stor utsträckning jag förmår och jag försöker att vara snäll i tanken mot mig själv för det jag inte vill möta i stunden. Jag vet att det kommer fler chanser, jag behöver inte se och möta allt med en gång, jag låter det vara en process och tar det en bit åt gången. Oavsett så är jag på rätt väg, jag är inte i reträtt jag är på frammarsch även om det verkar snigla sig fram ibland.
Jag har klarat en hel vit månad, 30 dagar utan godis, bröd och pasta (om jag väljer att bortse från portionen pasta i söndags och det väljer jag såklart), jag är så stolt och glad att jag lyckats med detta och samtidigt blivit konfronterad med mitt koffeinberoende. Vilket jag troligtvis kommer att välja bort ur mitt liv i framtiden, inte just idag men ganska snart har jag en känsla av. Jag vet i allafall vad kroppen och universum vill nu, nu inväntar jag kraften att styra om sinnet.
30 dagar gick snabbt och ansträningslöst, även om jag mötte en del sug och massa känslor som jag förr dämpat, skyfflat undan med socker och koffein, så måste jag säga att det gått lätt. Jag är trygg numer att möta det jag känner, jag orkar inte känna allt alla dagar men jag känner, även det jag inte vill känna.
För mig var det inte en månad, även om det kanske var det i inledningen så svängde det snabbt om till en inre väg att följa, jag fortsätter givetvis den väg jag börjat gå. Jag kommer att vara snäll emot mig själv och säkerligen frångå kostrestriktionerna några gånger, för jag ser dem inte som restriktioner , jag ser dem som en sund väg i livet och vissa dagar kanske det är mer sunt för mig att vara social och smaka av det som bjuds även om det innehåller socker.
Mitt mål är att njuta av livet på alla plan, både inre och yttre njutning av det fina som livet erbjuder mig.
Lördagen erbjöd mig en väldigt utrensande process, precis som jag bett om, och därför var det helt underbart att komma hem till mitt kära Solduva och få en bunt med vackra teckningar som min prinsessa ritat åt mig. Vilken healing ♥
Det är som vanligt svårt att sammanfatta en sådan här djupgående upplevelse, men ni som var med kan gärna bidra med era tankar och upplevelser om ni vill i kommentarsfältet.
Min känsla var att jag mötte något jag längtat efter en längre tid. Min kropp har saknat dansen och den fria rörelsen. Jag längtar efter att uttrycka min röst och vet att Vajra Paatra kommer att öppna upp mig för mantrasång längre fram. Även om mitt ego surrat rätt starkt framförallt under lördagen så kände jag inget tvivel i hjärtat, det här sant för mig, det här är något som får min kropp och själ att sjunga och med tiden tar det säkert sin ton i rösten också.
Prema Ram Ananda är en ljus själ, med mycket ödmjukhet, kärlek och värme. Han har en uråldrig visdom att dela med oss och vi känner oss alla utvalda i hjärtat. Vajra Paatra kallar. Det är en ’blessing’ för oss att han är placerad i Dalarna för att utbilda sina första elever, stort! Jag känner mig utvald. Jag känner länken i mitt hjärta. Och jag tror att många av er som var med känner detsamma men jag vill också att ni som läser detta ska känna efter, klingar det Ja någonstans djupt där inne så håll utkik här på hemsidan efter kommande träffar.
Han pratade ofta om The Stream och att målet är att följa flödet inom oss, låta energin vara i rörelse. Och jag tänker på kopplingar till Reconnective Healing och Access Consciousness som för mig förmedlar samma budskap fast genom ett annat utövande. Vägen och verktygen ter sig lite olika men målet och budskapet är detsamma. Att öppna upp oss för vår egen gudomliga energi, den som pulserar inom oss. Se vilka vi egentligen är, bortom kroppen, bortom tankarna och bortom känslorna.
When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy.
Rumi
Nu vet jag vad alla fjärilar som visat sig för mig den senaste tiden ville säga mig
Dansa, måla, skapa, uttryck dig själv.
Din gåva är att kreativt gestalta det du vill att andra skall se.
