Stress
Sportlovsmys
Känns lite annorlunda att cykla till lekparken på sportlovet, men det har vi gjort flera gånger den här veckan och inte mig emot, jag älskar att våren tittar fram tidigt. Barnens lov har varit precis som jag önskat, full med närvaro och ta-dagen-som-den-kommer utan ’måsten’ och tider att passa. Vi har inte gjort något speciellt och jag märker att mina barn mår gott av tid till att få vara, tid hemma, tid med familjen, tid till sig själva och varann.
Förr stressade jag på mitt liv och fyllde det med massa aktiviteter och gasade på i rädsla att stanna upp och känna på tomrummet. Jag är glad att jag släppt på gasen, jag är säker på att mina barn mår bättre när jag som mamma lever livet lugnar. Först trodde jag att de skulle sakna det fyllda vardagslivet men nu vet jag att det inte är sant. De behöver inte uttrycka i ord hur de mår, jag vet att de mår bra. Jag känner deras lugna energi, jag hör deras skratt, jag ser tryggheten i deras ögon. Vi är mer hemma i oss själva nuförtiden och mitt största ansvar som mor är att ge dem utrymme att vara kvar där.
Som jag brukar säga till Maya när jag frågar henne om hon älskar mig och hon svarar snabbt nej, ”Jag ser det på dig”. Och då ler hon så sött och jag jagar henne genom huset i jakt på pussar.
Feminine
Beauty is feminine, honesty is feminine, sincerity is feminine;
all that is great within your consciousness is feminine.
Osho
Kraftpass
Upplevelsen av gårdagens yogapass med tema Kraft var fantastisk för många av oss. Vi släppte fram elden (agni) i oss och kände livsenergi (prana) flöda i hela kroppen. Och det viktigaste av allt var att acceptera det som kroppen kände under passet, kraft och stryka eller kanske kraftlös och orkeslös. Acceptera utan att döma. Utan att jämföra. Utan förväntningar på hur vi vill att det ska vara. Bara omfamna det som kroppen kände just då.
Det är det som är det fina med yoga, att den är så kärleksfull. Den dömer ingen. Den välkomnar bara acceptens helt utan prestation. Inget yogapass är det andra likt i upplevelsen. Vi bara välkomnar det som kommer och litar till att yogan och framför allt kroppen guidar oss kärleksfullt genom passet (livet).
Ibland reflekterar några av deltagarna sina upplevelser här på min hemsida, varmt välkommen att läsa om gårdagens Kraftpass.
Virvlar runt
Känns som jag virvlar runt i en spiral, jag är verkligen i min Vortex, allt snurrar på lätt, snabbt och ansträngningslöst. Jag har ju kommit till en punkt där jag väljer hur jag vill leva, Snigelmamma, författare, yogalärare, arrangera retreater och andliga sammankomster och vips så faller allt på plats…
Yogaklasserna är fulla. Utkast till böckerna kommer på pränt. Yogaretreaten har under ett dygn fått 4 anmälda och 1 prel.bokning. Soultalk är fullbokad i mars och det finns 4 platser kvar i april. Bokad på välgörenhetsdag med Zonta. Barnen är lyckliga. Huset är färdigbyggt. Jag och Nogge flätas samman allt djupare. Jag som Snigelmamma är nöjd hemma mest hela tiden.
Det kanske inte verkar så märkvärdigt för dig som inte känner mig, men ni som lever i min närhet vet hur många år vi satt fast i ett beslut om huset, bygga ut eller flytta? Ett enkelt beslut kan tyckas men som gyttjade oss fast i flera år. En annan del är mina böcker, jag skrev och skrev, hade massor av idéer men gjorde inget helt klart. Har drömt sedan jag var barn om att äga en retreatgård = tvärtrög energi. Och nu när jag insett att en fysisk plats, att förvalta med ansvar och sömnlösa nätter ärligt talat inte är min dröm. Drömmen är snarare att vistas i sådana ljuva miljöer där någon annan sköter marktjänsten och jag kan komma in med mina själavänner och njuta av en retreat tillsammans och sen packa ihop och åka till nästa ljuva ställe. Känna friheten i rörelsen, dvs låta mig vara i min Vortex.
Jag älskar att vara i min Vortex. Jag älskar när det går undan och livet rullar fram lätt och enkelt. Jag älskar att jag faktiskt har ett val att göra det jag älskar att göra.
Personlig meditation
Jag vill tipsa om en hemsida om Eileen Caddy där du kan få en personlig meditation. Själv har jag skrivit ner min och ämnar göra den regelbundet. Eileen var en av grundarna till Findhorn Foundation och hon är en stor förebild till mig när det gäller mitt eget skrivande och givetvis min andliga utveckling.
Resa vart som helst
Very slowly and with great love, I still constantly remind you of the things that really matter in life,
until they eventually become part of your life, and live and move and have their being in you.
Eileen Caddy
lite tankar om …
min yogaretreat
Det började med en längtan att arrangera en fin weekend där likasinnade kan mötas och spegla sig i varandra. Inse att vi alla är ett och hämta tillbaka visdomen från vårt inre. Komma i kontakt med vårt sanna jag, vår källa, källan som är densamma för oss alla. Det är ingen vanlig yogaretreat, även om vi använder yoga, meditation och rörelser som hjälp att öppna upp.
Du känner i ditt hjärta om det här är vad din själ längtar efter och är redo för, det är 2012 och vi alla är på väg hem. Hem i våra hjärtan. Min önskan och tro är att du efter helgen känner dig trygg i att du är på rätt väg och fortsätter gå din livsväg i full tillit till att livet bär dig.
Home is a feeling where your mind wants to return.
Janesh Vaidya