Step in faith
Snigelfart
Det var en gång i tiden jag inte lyssnade till mina barn. Jag sprang på för fullt med gaspedalen i golvet och barnen fick hänga med på armen så gott de förmådde. Det var ingen rast och ingen ro. Jäkta och skynda var ord som ekade i mitt huvud. Jag sprang helt som förvirrad med ett mål i sikte. Målet att vara duktig, ambitiös och högpresterande. Jag sprang och sprang och hoppades innerligt att någon skulle stå där vid min mållinje och hurra när jag väl kom fram: hylla mig för att jag varit såååå duktig!
Men jag kom aldrig fram. Sanningen är den att jag betvivlar starkt att det fanns en mållinje på loppet jag sprang. Mållinjen var som den där bilen som åker framför de tävlande och filmar, den förflyttade sig hela tiden. Som haren i en kapplöpningsbana för hundar.
Om målet fanns i verkligheten lär jag aldrig få veta och tacksam är jag nu över det. Det målet jag höll på att rämna rakt in i var som en stor bastant murad vägg. Men jag hann se väggen och som van racerförare i livet hade jag någorlunda koll på bromsen. Jag saktade in farten. Och jag vände om.
Jag fann ut att jag tappat bort mig själv på vägen. Jag visste inte vem jag var. Det var dags att gå på upptäcktsfärd i mitt inre. Jag behövde leta efter mig själv och finna mamman till mina barn.
Jag minns än idag när jag såg väggen. Det var en dag när mitt yngsta barn var 2 år, året var 2007. Där på köksgolvet vet jag att jag tog beslutet att byta riktning. Jag ville inte vara den mamma som min tvååring gick och härmade med en låtsastelefon mot örat. Jag ville inte vara en mamma som pratade i telefonen hela tiden.
Jag beslutade mig att göra en förändring. Hur stor förändringen skulle bli hade jag då inte en aning om. Jag började med dom första stapplande stegen. Jag började med att säga nej. Och att välja bort saker i mitt liv för att ge utrymme åt mig själv och min familj.
Där på vägen går jag nu. Livsstilen med gaspedalen väljer jag bort varje dag. Jag påminner mig själv om att gå. Gå och upptäcka livet. Stanna upp och njuta. Ta pauser och reflektera.
Jag har en ny målbild som närmar sig, bilden av när jag hämtar mina barn vid skolan och vi går hemåt i godan ro. Barnen pratar, jag lyssnar, vi skrattar. Gräset är grönt, fåglarna kvittrar och blommorna blommar. Vi går på upptäcktsfärd hem efter skoldagen. Vi ser en snigel som är på väg över gatan och vi slår oss ner i det gröna diket, tätt intill varandra och väntar med glädje på snigeln som skall passera.
Hälsorapport v 9
Måndag
Själen får sitt: Morgonpromenad, yoga, skrivande… och dubbelavsnitt av Top Model 😉
Kroppen får för mycket: Slinker in på Kakaoh och köper choklad och Hälsokraft och köper chokladBar, smaskar MandelBiskvier som egentligen är till Nyponsoppan, men den hoppar jag över.
Mentalt mår jag toppen, känner mig i balans och njuter av mitt liv, precis här och nu.
Glad över att få en bukett med blommor, helt utan anledning, på en helt vanlig måndag – vardagslycka!
Tisdag
Två promenader, en i gryningen och en med en vän på dagen – njuter av härlig vårdag med sol, jipii!
Slarvar med maten, både igår och idag hoppade jag över middagen. Jag har jobbat när familjen ätit middag båda dagarna och när jag kommer hem är jag för lat för att laga mat. Idag åt jag knäckemackor, frukt (melon och apelsin) och två riskakor med jordnötsmör istället för middag – inte så bra!
Känner mig plufsig igen, det rämnade snabbt efter Bali – gottegrisen är tillbaka och jag behöver lära mig att klara min vardag utan att bedöva mig med sött. Närvaro och medvetenhet – återigen. Jag kan det! Laddar med positiva affirmationer!
Dagen förgylldes med promenaderna, glada barn, skrivande, meditation och ett spännande uppdrag – ett möte med det Okända!
Onsdag
Det blev en stressig dag med pyssel in i det sista med yogalokalen, men strax efter fyra känner jag mig klar och tackar till ovan för att Nogge och Gunilla hjälpt mig, tar en raggardusch och är redo för premiärpasset – inte så glamoröst kanske, men så blev det, hann inte hem och duscha.
Njuter till fullo av en alldeles egen lokal, känslorna bubblar när jag ser mig omkring – lycka*
Morgonpromenad och yoga var min träning idag, skönt
Slarvat med maten, verkligen! Och förvärrat det med att dricka någon kopp kaffe för mycket -usch! En torftig grekisk sallad till lunch, ingen middag, en smootie, en bars, ett äpple, en bulle, några knäckemackor… lite mandelbiskvier – påsen stor öppen och frestande i skafferiet… måste slänga den!
Tvärtrött efter yogapasset, spänningen har släppt och även den inre stressen av att hinna klart i tid – stupar i säng!!! Men innan jag somnar ber jag till ovan och tackar för att jag lever min dröm! Tack! Tack! Tack!
Torsdag
Tog en skön sovmorgon…. klev upp kl 06.00! Ledig dag (halvdag) med barnen och två yogaklasser – kan det bli bättre!
Åkte tidigare till min yogastudio och landade lite bättre än igår – andades, njöt, pysslade och bad tacksamhetsbön! Mår så himla bra och kan inte fatta hur lyckligt lottad jag är – jipii!
Ätit bra idag, inget onyttigt… men i och för sig har jag nog druckit lite för mycket kaffe. Bäst för mig är att dricka ca 3 (4) koppar kaffe, men idag har jag druckit fem och en halv.
Avslutar dagen med pyssel (Dreamline) och meditation – frid*
Fredag
Fredagsmys får bli rubriken på dagen…
myser i sängen och väljer bort promenad. Utflykt med barnen i Plättbacken, smörgås och varm choklad. Lätt motion när jag går upp och ner… Thaimat till lunch. 13.15 myser vi än mer, kryper ner i biostolarna och ser på film, mumsar godis och popcorn.
Går en vårpromenad med Eva, njuter av solen (fast klockan är 17.00!!), droppet från taken och doften av vår – halleluja!
Myser i soffan med familjen,ser på Amigo.
Sen kliver jag upp med tyngkraftens motstånd (klockan är snart åtta och min kropp börjar gå i dvala) och åker iväg till Broken Dreams för mysig tjejkväll – Åsa fyller år och vi är sju stycken som samlats för att äta och umgås. Mysigt!
Lördag
En heldag med processer – spelade Transformationgame mellan 9-18 och stupade sen i säng, typ! Wow, vilken dag! Fylld med insikt, medvetenhet och blottning från det undermedvetna …. massor att smälta och ta in!
Satt stilla så gott som hela dagen, förutom när jag sov i soffan strax efter åtta då. Åt bra, förutom lördagsgodis och mörk choklad till kaffet… kroppen trött, gillar inte att sitta still. Sinnet totalt förvirrat. Själen öppen, fri och sprudlande!
Söndag
Vårpromenad i solen – lycka* Sladdar och halkar efter raket-Eva så gott jag kan… avslutar dagen med yoga i min egen yogastudio, en ny grupp med ljuvliga fina människor ansluter – tacksam!
Äter sunt och bra, grönsakssoppa som råkar bli en gryta – jättegod gryta dock! Gröt, smootie, ägg, the … kaffe.
Somnar lycklig och beslutsam – imorgon är en ny dag och en ny väg i mitt liv kommer ta form!
Osho
Avslappning
Det är ett tillstånd där din energi inte är på väg någonstans,
inte in i framtiden, inte in i det förflutna, den är bara där med dig.
Anthony Robbins
It is not what we get.
But who we become, what we contribute… that gives meaning to our lives
Yogalokalen
Nu äntligen har jag tillgång till en yogalokal i Borlänge – det är en stor och varm lokal mitt i stan, Sveagatan. Vännerna Gunilla och Christina kom och hjälpte mig att städa den idag, Christina hade även med sina söta döttrar Frida och Erika. Det gick så fort när vi var så många och mitt hjärta är fyllt av tacksamhet att jag fick deras hjälp.
På onsdag inviger jag med det första yogapasset. Det finns fortfarande några platser kvar till klasserna, onsdagar 17.00 och söndagar 18.00 – tipsa gärna dina vänner!
Avslappning
Jag provar mig fram med tekniken och gör egna youtube-klipp. Det var lite komiskt när jag skulle spela in detta, den ena lastbilen efter den andra brummade och backade precis utanför mitt fönster (mottagningen) och jag fick sitta och vänta in tystnaden.
Det är en kort avslappning och andningsövning. Om du har några minuter så sätt dig skönt till rätta och gör mig sällskap.
Min nya bibel
Nu är det sex-sju veckor sedan jag blev vegetarian, jag har tappat räkningen. Och så har jag motstånd mot att säga att jag är vegetarian. Just nu i livet väljer jag vegetariskkost. Hur min val ser ut om fem veckor, fem månader, fem år det har jag ingen aning om. Men jag önskar att jag lever än mer hälsosamt då och att jag hedrar min kropp med det allra bästa.
Imorse satt jag och bläddrade i min nya inspirationskälla, min nya bibel. Och jag hoppas den ska bli det stöd jag just nu behöver och som jag kan tryggt luta mig mot när jag är osäker.
