Kulning
Nu flippar jag ut helt i min längtan efter att använda rösten. Jag söker rötter. Jag vill känna arvet under mina fötter. Jag vill helt ärligt ut i skogen och kula. I vår/sommar kommer jag gå kurs.
Det här längtar min kropp och själ efter!
Möte med tomten
Önskelistorna har varit färdigskrivna i några veckor nu i väntan på mötet med tomten. Så äntligen var det dags att träffa honom när det var julmarknad i Bergebo och det var med spänning och glädje önskningarna lämnades över.
Gör som barnen, kom ihåg att önska!
Hälsorapport v 48
Måndag
Vaknar lite sent, dvs 05.15, men skyndar mig upp ändå och tar promenaden trots att det är -15 grader ute. Glad att jag har karaktären och viljan och framförallt att jag njuter av det!
Nu blir det inga fler morgonpromenader på en vecka då jag är ensam med barnen. Om jag vaknar tidigt så är tanken att gå upp och göra Yoga på mornarna istället.
Yoga får avsluta arbetsdagen… vilket lyx att få arbeta med yoga! Namaste
Ätit ganskabra idag, nyttig lättare frukost (grönproteindrink och knäcke macka), frukt till mellis, vegetarisk lunch, bars till mellis, pannkakor till middag.
Haft en bra dag om än lite sinnesoro, men det är också OK, är det så, så är det så, jag möter och tar emot det som kommer och det jag förmår.
Fick ett infall idag, eller infall var det egentligen inte, jag har funderat och tänkt på det i några år nu, att göra Ögonlaser mot min närsynhet. Så idag ringde jag och pratade med en rekommenderad klinik i Sthlm och det slutade med att jag prel.bokat en tid innan jul… nu ska jag sova på saken. Jag längtar efter friheten det skulle ge – friheten att se! Vilken lycka!
Tisdag
Ännu en dag med balans mellan arbete, egen tid, tid med barnen… jag känner mig harmonisk och tillfreds med livet idag, Tack!
LunchYoga på Må Bättre och eftermiddagspromenad med Eva när barnen var hos kompisar, så tacksam för den promenaden. Motion och insikt i ett paket.
Ätit bra idag, vegetarisk lunch, bra mellanmål; smooties, knäckemackor, ägg, frukt, igen middag, tog ett extra mellis istället. Dricker silverthé, Yogithé och kaffe.
Avslutar dagen med lyxig egentid, meditation och skrivande – Namaste
Onsdag
Fantastisk dag med utflykt med Elin till Orsa och Rättvik! Siljan och Orsasjön låg vackra och jag njöt av utsikten och friden.
Lyckades stanna på Statoil i Rättvik – underbar mack förresten, glad stämning och trevlig personal – två gånger utan att handla något onyttigt. Första gången en smootie, kaffe och en NutrilettBars och andra gången BARA bensin! Jag bröt alltså mitt ut-och-åka-begär efter DubbelNougat och KinaPuffar – sååå stolt!
NutrilettBarsen gav mig magknip hela dagen däremot, min mage vill inte ha sådana där Bars. Helar magen med SilverThé ikväll.
Ätit bra i övrigt, jättegod lunch och hoppade middagen, åt en smootie och lite Reneé Voltaire Musli istället.
Tacksam för att Yogan förgyller mitt liv – kvällsyoga i Sifferbo – Namaste
Torsdag
Som sagt, ensam med barnen denna vecka. Promenaderna uteblir, men inte den själsliga lyckan, den har jag hemma med barnen. Jag har ju planerat för detta med kortare dagar och både lämning och hämtning av barnen, så jag njuter verkligen av att vara hemmamamma med lugnt tempo, matlagning, läxläsning, tid att lyssna och bara vara – love it!
Ätit nyttigt idag, spenat och fetaost fylld paprika till lunch, knäckemackor till mellis, frukt, smootie och så hade jag lovat Oscars favoriträtt, torsk med äggsås, mums! Dricker mitt silverthé och 3 koppar kaffe. Mycket vatten. Och så höll jag på att glömma att jag syndat med, 3 rån, 2 karameller och 1 lussebulle.
Känner mig inte i form, verkligen inte, känner mig pluffsig, dassig… och inte nöjd med håret. Men det var inte frissan heller, det var hon som föreslog att vi skulle förstärka med några extra slingor, så det blir säkert snart bättre. Men över lag, lite vissen känsla, jag blommar inte just nu… men snart kanske!
Fredag
Saknar mina promenader… så fort Nogge är tillbaka ska jag ut och gå på mornarna igen. Saknaden nu skall användas som motivation och drivkraft så att jag kan slänga det varma duntäcket åt sidan och kliva upp 05.00 på måndagmorgon! Det är ett löfte!
Bra grund idag, gröt frukost, mumsig tonfiskmacka till lunch (fylld med mycket sallad) och köttfärssoppa till middag. Det är däremellan det är lite grus i maskineriet… lussebulle, 3 karameller och lite ostbågar… och ja just det, 2 kakor.
Gjorde ansiktsbehandling igår, min hy är så mycket mer spänstig och fräsch efter att ha gjort en 4*kur… men Annika avslöjade mig när jag klagade på att jag nästan alltid har en eller två finnar i fejjan… du kanske gillar choklad lite väl mycket var hennes kommentar – det är aldrig roligt att bli avslöjad av någon annan även om jag är fullt medveten själv, så vill jag ju inte att andra ska veta… ja, ni vet säkert vad jag menar, haha!
Har det så mysigt hemma och med barnen, känner mig lugn och harmonisk – hemmalycka & mammalycka!
Tack * Tack * Tack *
Lördag
Mammalyckan och hemmalyckan fortsätter… firar en 7-åring idag och det är så mysigt! Trivs med snön och njuter av allt det ljusa och vackra, för att inte tala om alla småfåglar som är vid fågelbordet – det är något speciellt fridfullt och kärleksfullt med fåglarna tycker jag – rogivande att sitta och se på.
Med min fysik så hamnar inte så mycket på pluskontot idag, eller det kanske är precis det det gör, jag äter fika, chokladbollar och tårta utan hejd, mumsar glatt! Toppar det med lite smågodis när vi har myskväll jag och barnen. Och inte är det någon fysiskaktivitet heller, mer än lite snöskottning… men det räknas inte, det veeeet jag!
Måltiderna jag klämmer in är iallfall nyttiga, alltid nått.
Somnar och vaknar lycklig de senaste dagarna, mitt liv är så rikt och fint, jag är tacksam och ödmjuk!
Söndag
Myspysdag med barnen. Vi åkte pulka i Plättbacken. I min lilla Toyota knölade vi in 2 pulkor och matsäck, bobben fick inte plats. Så jag tjatade till mig pulkaåk med barnen och smygmotionerade uppför backen.
En härlig dag som toppas med det allra bästa…. Nogge kommer hem från sin vecka på Bara Vara i Rättvik! Vi dukar till fest med taco´s och tänder islyktor och marschaller. Sen är det speedat värre hela kvällen, barnen surrar i mun på varandra, energin är maxad och jag och Nogge försöker tränga oss emellan och gosa – Lycka!
Äter bra idag, förutom en skvätt o´boy och en lussebulle i backen.
När barnen somnat finner vi ro och närvaro – ett skönt avslut på en underbar helg! Tacksam
1:a advent
Sitter med en kopp silverthé och lyssnar till brasan som sprakar. Fåglarna utanför fönstret är utfodrade och äter glatt. Vackra små snöflingor silar ner. Första ljuset är tänt. Jag älskar 1:a advent!
Det är den bästa tiden nu tycker jag, tiden inför jul. Jag njuter av att allt är kvar. Allt är på ingång och stämningen byggs upp allt mer ju närmare den 24:e vi kommer.
Ända känns det som att julen börjar redan nu för mig. Jag andas och påminner mig själv varje dag om att stanna upp och njuta. Jag känner tacksamhet för att jag har ett underbart hem att fira julen i. Jag känner tacksamhet att vi är friska i min familj och kan njuta julen. Jag känner oerhörd tacksamhet att jag har en familj att fira julen tillsammans med. Jag känner tacksamhet att jag har insikten att vara tacksam.
Life purpose
Each of us is born with a life purpose.
Identifying, acknowledging, and honoring this purpose is perhaps the most important action successful people take.
Jack Canfield
