2010-11-05
Tar tåget ner till Stockholm för att gå på Yoga & Dancefestival i helgen, en helg full med inspiration och glädje! Jag har som plan att gå utanför min ”comfortzone” och ge mig på lite annorlunda klasser. Det finns mycket klasser att välja på, mycket av det goda!
Min härliga vän Maria från Norrköping möter upp mig vid hotellet för en kväll tillsammans. Vi fann varann när vi gick NLP Practitioner utbildningen för 2 år sedan tillsammans. Våra liv har förändrats otroligt mycket med NLP och den personliga utveckling vi har genomgått de senaste åren, så vi har mycket att berätta och dela med varann.
Vi äter tapas och dricker öl. Myser och skrattar. Kvällen bjuder på både SkrattYoga (vi asflabbar som små tonårstjejer bara vi ser varann) och djupa insikter.
2010-11-05
Fick ett blondinskämt skickat till mig från en govän som fick mig att skratta gott…
Januari
Lämnade tillbaka en scarf för att den satt för hårt.
Februari
Blev sparkad från apoteksjobbet, eftersom jag inte kunde trycka etiketter. Flaskorna fick ju inte plats i etikettmaskinen!
Mars
Blev riktigt glad! Lyckades lägga ett pussel på 6 månader, fast det stod 4-6 år på kartongen.
April
Satt fast i en rulltrappa hur länge som helst under ett strömavbrott.
Maj
Försökte mig på att åka vattenskidor. Men kunde inte hitta någon sjö med backe.
Juni
Förlorade en tävling i bröstsim. Fick sedan reda på att de andra fuskade. De jävlarna använde armarna!
Juli
Blev utelåst från min bil i världens regnstorm. Bilen blev dygnsur eftersom taket var nedfält.
Augusti
Kunde inte ringa 112. Det fanns ingen 12-knapp på min mobilmodell.
September
Försökte klura ut varför det är så mycket W på M&M-godiset.
Oktober
Jäkla M&M! De är så svåra att skala…
November
Bakade en kaka. Receptet sa att jag skulle separera 12 ägg. Så jag fick låna ihop till 12 skålar.
December
Gick på disco där man skulle vara över 18! Tog en jäkla tid att samla ihop 17 personer.
2010-11-05
Asatoma Sat Gamaya
Tamasoma Jyotir Gamaya
Mrityorma Anritam Gamaya
Lead me from the unreal to the Real
Lead me from darkness to the Light
Lead me from the temporary to the Eternal
2010-11-04
Andningsövningar kallas på sanskrit Pranayama. Ordet prana har fyra olika betydelser; andetag, luft, liv och vitalenergi eller kraft. Det finns ett samband mellan vårt sätt att andas och vår känsla av livskraft eller livsenergi. Andra delen av ordet yama, betyder att frigöra eller att bemästra.
Pranayama är tekniken om hur vi frigör vår energi. Stress, depression, förvirring och oönskade känslomässiga eller mentala tillstånd kan med regelbunden praktik av pranayama, lätt och utan ansträngning avlägsnas så att ett klart och inspirerat tillstånd kan återuppstå.
Det finns många andningsövningar med olika funktioner. Vissa ger klarhet och stillhet, andra är lugnande och lär dig att släppa taget. Ytterligare andra stärker ditt energifält och gör dig mera robust.
www.inrestillhet.nu
2010-11-04
… lockade mig tillbaka. Denna gång for jag tillbaka för att visa barnen utsikten och det blev en spännande utflykt för oss alla tre. Både jag och Oscar är lite ”lätt” höjdrädda och Maya morsk som alltid ville gärna hoppa utför. Hennes hicka som hon hade när vi kom dit försvann, så jag frågade henne om hon hade blivit rädd ändå, eftersom hickan försvann. Svarade; Nej, jag blev inge Krämd! (hon har ännu inte lärt sig säga S)
2010-11-04
… eller kanske snarare höstlovskreativitet har jag haft när jag gjorde mitt eget Mala (mantrahalsband) med 108 pärlor. Jag blev jättenöjd med resultatet och hoppas det kommer tillbringa många meditationstimmar tillsammans med mig framöver.
OmShanti
Före
Efter
2010-11-04
Igår morse på min morgonpromenad så ”fick jag till mig” en ny affirmation. Det går så lätt att tänka när jag går. Det är som att jag når in och öppnar upp min egen skattkammare. Finner svaren. Finner inställningen. Finner modet. Finner hoppet. Finner tilliten.
För mig är just promenaderna själva receptet. Promenader i min ensamhet (Jag kan inte höra min egen röst och min egen dialog i samtal med någon annan). Det är som att när min kropp är i rörelse så finner även mitt sinne ny väg. Tankarna får nytt liv. Det som stagnerat får plötsligt fart igen.
Den här affirmationen kändes rätt för mig och är viktig för mig precis just nu i livet. Jag vill släppa taget om mina gamla tankemönster och flöda framåt i livet i tillit…
Allt kommer till mig. Gud visar mig tydligt vägen. Jag går med lätthet framåt i livet.
Jag tar emot det som ges mig med tacksamhet. Jag behöver inte tänka, bara ta emot.
Allt går lätt. Allt kommer till mig.
Namaste
2010-11-03
Har tagit ledigt med barnen resten av veckan. Det grått ute och regnet silar ner och vi pollimasar inne i pyjamas. Ritar, pysslar och lyssnar till Discomusik. Har det lugnt och skönt och njuter av vårt höstlov.
2010-11-03
na tatra suryo bhati na candra tarakam
nema vidyuto bhanti kutoyam agnih
tameva bhantamanubhati sarvam
tasya bhasa sarvamidam vibhati
”Where the sun does not shine nor the moon and stars,
not even lightening much less fire.
You alone shine and in your light
this entire world shines”
Swami Dayananda
2010-11-02
Hur skall det gå för mig tänker du? Vad har livet att ge mig? Var det allt det här? Är det allt jag kan få? Allt jag önskar mig, hur kan jag få det? Eller kommer jag aldrig att få det?
Tankarna snurrar. Tankarna har inte svaret. Tankarna är som motorn som bara går. Går på tomgång. Går åt fel håll.
Dina tankar behöver en chaufför. En chaufför mot livet, det liv som du önskar dig. Lita till att livet är till för att levas fullt ut. Levas i varje cell. Levas i glädje och harmoni. Levas för att njutas.
Där du finner njutning, dit skall också chauffören köra dig. Chauffören kör dig dit du vill. Exakt dit du vill. Du behöver bara slå på motorn och tanka. Motorn kör dit chauffören kör. Chauffören kör dit du har bett den att köra. Tanka är det sista du behöver göra själv innan din färd. Det är av yttersta vikt att du tankar premium bränsle.
Bränslet du tankar är de positiva stärkande tankar du tänker. Och kom ihåg, att är det en lång färd mot dina drömmars mål behövs mycket bränsle.
Tanka varje dag. Tanka nytt. Tanka inte samma som igår om du har nya horisonter i sikte. Tanka nytt. Tanka fräscht. Tanka med kvalité. Och ha tillit till att du kommer dit du vill.
Sida 377 av 483« Första«...1020...377378...380390...»Sista »