Tanke
Det är inte många som vet hur bra de har det – däremot hur bra andra har det.
Hälsorapport v 16
Måndag
Jag är laddad! Jag är på gång! Jippi, jag känner det i hela kroppen – nu minsann är det ett annat fokus!
Ätit medvetet – inget godis, trappar ner mitt sockerberoende med att kapra 5-8 Emser halstabletter.
Valde sömn återigen istället för morgonpromenad. Tog cykeln till Yogan och tränade 75 min Yoga, skönt!
Sammantaget så är det kanske inte så himla stor skillnad – men skillnaden är mitt fokus och min inre känsla – jag är på gång!
Tisdag
Spritter i kroppen! Yogan idag var magisk, energifylld & andlig för mig – älskar yoga mer och mer för varje gång!
Haft ännu en underbar dag! Kom hem från jobbet vid sex. Hade världens driv; dammsög inne, städade bilen, tvättade, badade barnen, läste saga, hängde tvätt, strök pärlplatta, slängde ut vinterkläder, rensade vinterskor – allt klart och barnen sov kl halv åtta. Och det bästa av allt, jag lyckades göra det med en lugn känsla full av närvaro!
Inget godis idag heller. Det söta jag ätit är en nötbars och en mandarin. Det känns bra nu!
Onsdag
Möte med 4 kollegor i Rättvik och det innebar en trip med bilen. Jag vill ju gärna mysa och unna mig något när jag är ute och åker, att åka bil är så mycket frihet för mig, så det var en utmaning. Men jag kan stolt berätta att jag lyckades åka både till och från Rättvik utan godis och sötsaker.
Kanske beror det på den Gröna Drinken som det bjöds på, innehållande vetegräs, bovete, avokado, gurka – you name it. Den var boostad med energi och näring, tät som en granskog och ljuvligt livgivande. Den gjorde mig mätt och speedad resten av kvällen.
Ingen promenad, ingen aktivietet. Men med facit i hand borde jag tagit en lång löprunda eller ett intervallpass efter den drinken för att lättare få ur energin i kroppen. Natten var lite orolig om jag uttrycker mig så.
Torsdag
Äntligen en promenad! Vet inte vad som hänt, men promenaderna har fallit ur många dagar dom sista veckorna. Jag behöver gå varje dag för att må prima.
Ätit bra. Förutom 2 minismå chokladbollar. (Ganska små, kanske inte mini, men små i mina ögonmått mätt;-)). Mått bra. Lugn, sansad & glad!
Fick kärleksfullt sms från Nogge idag, han tyckte jag varit så harmonisk, glad och härlig dom senaste veckorna. Inte nå arg nå längre (skrev han), haha. Avslöjar vilka känslor jag läkt ut under våren genom att uppleva dom. Skönt för mig, men kanske inte så nice för mina nära.
Det är så skön känsla att acceptera livet och mig själv som jag är – upp och ner -allt är OK – det är en del av livet!
Fredag
Klockan på ringning, vaknade faktiskt innan. Det gick tungt att ta sig upp. Men jag tog mig ut på morgonpromenad kl 05.15. Min själ har nog väntat på detta, kände mig i kontakt med något större. Kändes som Universum var där och pratade med mig. Helt underbart! Kom hem stolt, pigg och glad!
En härlig dag på jobbet. En härlig dag helt enkelt! Känner mig sprudlande och glad – känner igen mig själv igen!
Fredagslyx/mys med familjen (slipper laga mat) åt på pizzeria i Falun, jag åt Kebab. Smaskade lite godis också, 3 korokofanter och en klubba. Ooops, höll på att glömma redovisa Biskvin som jag åt med kollegornas sällskap på kafferasten.
Lördag
Härlig dag som startade med morgonpromenad och efter att vi lämnat barnen till barnvakt for vi mot Stockholm. Såg Bounce på Globen och strosade på söder, åt god middag och drack ett glas rött. Avslutade på vårt fina hotellrum med utsikt över vattnet och Gröna Lund. Min själ sjunger!
Åt godis, ganska mycket, eftersom vi på vägen ner till Sthlm stannade till i Enköping och gick in på vad jag tror är Sveriges bästa godisaffär (har du missat den så ligger den i samma område som Mc D & Statoil). Puh!
Somnar lycklig!
Söndag
Vaknade tidigt – solen sken och några båtar åkte förbi utanför fönstret. Ville mycket hellre strosa längs vattnet än att sova längre. Sa till Nogge att jag skulle gå på promenad innan frukost. Till min förvåning och Lycka säger han att han följer med!
Jättemysig promenad hand i hand i Stockholm en tidig söndagmorgon – I´m in heaven!
Längtan efter barnen stillades vid lunchtid då vi var hemma i Blge igen. Glädje från alla håll efter bara 28 tim ifrån varandra. På eftermiddagen när Oscar var på träning stack jag och Maya iväg, hon cyklade och jag promenerade. Känns så härligt att vi kan umgås på det viset!
Inget godis idag – som jag bestämt. Äter ”bara” fredagar och lördagar. Slängde godiset som blev över, stolt över att något blev över.
Something missing
Every lover feels that something is missing, because love is unfinished.
It is a process, not a thing. Every lover is bound to feel that something is missing.
Don´t interpret this wrongly. It simply shows that love in itself is dynamic. Love is just like a river, always moving. In the very movement is the life of the river.
Osho
Trädgårdsterapi
Varit ute i trädgården idag. Inte för att det är så mycket till trädgård, mer en tomt. Men jag njuter av den ändå, vill inte ha allt för mycket som jag måste sköta om. Min tid på tomten är väldigt spontan och går i perioder, vissa säsonger är jag knappt där och påtar alls. Däremot har jag blivit mycket bättre på att njuta av den trots att den inte är så där välskött som jag skulle önskat.
Idag när jag krattade fann jag fullt med Rådjursbajs och tuplaner på väg upp, ingen bra kombination tänkte jag. Vi får se hur det slutar.
När vi var ute och räfsade frågade jag Maya om hon kramat ett träd någon gång. Det hade hon sa hon. Jag kramade en av våra lärkar. Och sen kramade Maya den också. Kände du nått eller sa den nått frågade jag.
Den sa att jag skulle prata med Gud varje dag; sa Maya.
Vis man
Definitionen av en vis man är någon som aldrig väljer.
Han väljer aldrig bra före dåligt.
Han rör sig helt enkelt bara i riktning mot det goda.
Osho – Yogans väg
Söker lycka
Vakenhet är vägen till livet.
Dåren sover som om han redan vore död, men mästaren är vaken och lever i evighet.
Han vakar. Han är klar. Vad han är lycklig! Ty han ser att vakenhet är livet.
Så lycklig han är när han följer den väcktes väg. Med stor uthållighet mediterar han och söker frihet och lycka.
Gautama Buddhas – Dhammapada
Solen vid Siljan
Idag var jag till vackra Rättvik och njöt av solen som glänste över Siljan. Vi var 4 kvinnor som träffades för att lära känna varandra då vi har lika intressen och önskningar av livet. Mötet var otroligt inspirerande och givande för mig. Jag fann så mycket som stämde mellan mig och dessa kvinnor. Tex tankar, tro, visioner… Vi åkte ut till Stiftsgården och åt en fantastisk vegetariskbuffé och strosade runt i den rogivande omgivningen vid Siljans strand.
Aldrig där
Det sägs i gamla tibetanska skrifter att Gud kommer många gånger till dig men aldrig hittar dig där du är. Han knackar på din dörr men husägaren är aldrig hemma – han är alltid någon annanstans.
Är du i ditt hus, hemma, eller någon annanstans? Hur kan Gud hitta dig?
Du behöver inte gå till honom, var hemma så hittar han dig. Han söker efter dig precis som du söker efter honom. Var bara hemma så att han hittar dig när han kommer.
Han kommer, han knackar på, miljoner gånger, väntar vid dörren, men du är aldrig där.
Ur boken Medvetenhet – Osho
Boktips – Osho
Jag fullkomligt slukar allt jag kommer åt från Osho just nu – det går rakt in i mitt hjärta och det är precis vad jag behöver. Jag har på sistone köpte flera böcker, gjort meditationer från honom och även köpt hans Zen Tarot kort.
En bok som jag precis läst klart är boken Medvetenhet och jag kan verkligen varmt varmt rekommendera den. Jag använder gärna överstrykningspenna när jag läser sådant som berör och jag vill påminna mig själv om. Den här boken är helt neonrosa, det är så mycket överstruket att det ser skumt ut, som om min fyraåring setat och roat sig ett par dagar…
Osho – Medvetenhet
Vem är du?
Jag är inne i en omvälvande förändring. Den syns inte på utsidan. Jag tror iallfall inte den inte märks så tydligt ännu. Men jag är säker på att den kommer märkas mycket med tiden.
Jag vet inte riktigt vem jag är just nu. Kanske har jag aldrig vetat det på riktigt. Nu känns det som om jag håller på att uppleva mitt sanna jag.
Minns känslan när jag kommit hem från BB med en ny söt liten krabat. Håller den tätt intill och undrar kärleksfullt, vem är du? Doftar, snusar, kramar, gosar och kan se på den lilla i evighet med förundran och nyfikenhet. Ett blankt blad. Ett nytt liv i vår herres hage. En ny historia föds. Vet absolut ingenting om den lilla ännu och ändå så sprängs mitt hjärta av kärlek och omtanke.
För en sak är säker – kärleken är äkta och kärleken behöver ingen historia, kärleken lever här och nu.
Precis just nu ser jag på mig själv med kärlek och nyfikenhet och undrar – vem är du?
