Ludd i örat
Om en person du talar med inte tycks lyssna, var tålmodig. Det kan helt enkelt vara så att han har lite ludd i ena örat.
Nalle Puh
Öronsus
… som låter som havsbrus.
Jag har Tinnitus dvs det susar och brusar i mina öron, mest i höger. Jag har medvetet valt bort mina Cykel och Afropass pga detta, och när jag nu tränar själv är jag noga med att använda öronproppar. Först efter 18 år som instruktör tar jag ljudvolymen på allvar och är rädd om min hörsel. Tror att volymen som mina öron utsatts för är del i detta, men tror också att det hör ihop med stress.
Jag strävar alltid efter Kropp – Sinne – Själ i balans. Och min favorit förebild Louise Hay skriver i sin bok ”Du kan hela ditt liv” om Öronsus/Tinnitus att det betyder: Vägran att lyssna. Hör inte rösten i sitt inre. Envishet. Och för mig känns det rätt, jag har en inre röst en längtan efter ett liv med djupare innebörd. Jag vet vad jag vill göra, men jag vågar inte satsa fullt ut. Fick en tydlig signal från kroppen då jag var på semester i Thailand, för då försvann nämligen öronsuset, eller åtminstone hörde jag det inte. Min fot som jag har ont i kände jag inte heller av…
Louise Hay har också en fin affirmation som jag skall använda: Jag litar på mitt högre jag. Jag lyssnar kärleksfullt på rösten i mitt inre. Jag befriar mig från allt som inte är uttryck för kärlek.
Ett skön behandling som hjälper för stunden och känns skön och renande är Öronljus. Finns att köpa på hälsokost. Här ger Nogge mig Öronljusbehandling.
Bloggbesökare
Tack till er alla som besöker min blogg. 3940 besök har jag haft sedan 1 nov 2009. Ni är många som återkommer regelbundet och det gläder mig väldigt mycket. Tack!
Affirmation
Idag känner jag mig lugn och harmonisk. Jag är närvarande och tar mig tid till alla jag möter.
Må Bättre
Personalens Friskvårdsdag igår innebar 4 timmar av Speedtraining;
Spinning, Easyline, BodyPump, BootCamp, Box, BodyCombat, FreePowerDance, Zumba, BodyJam, Gympa, KidzFun, Yoga, Core, Pilates, Step Up och kanske nått mer som jag råkat radera från minnet i ren utmattning… men roligt hade vi!!!!
Oscars känslor
Oscar tog hem en bok från förskoleklass där han ritat och skrivit. Tyckte dessa teckningar var så söta. Och jag uppskattar verkligen att skolan uppmuntrar och hjälper barnen att bekräfta alla känslor.
Klagomål
Har inte klagat så mycket idag… tror jag, hmm det är lite lurigt att hålla koll på sig själv. Men kom iallafall på mig själv att klaga på min gårdsuppfart till grannfrun när jag skottade.
Sen funderade jag när jag var ute och gick imorse om negativa tankar räknas. Jag uttalar ju inget klagomål verbalt, men tänker negativt… Och jag som Coach vet jag att ”jag blir vad jag tänker”
Nåväl, det blir en härlig utmaning att vara hemma med barnen och maken för den delen i helgen utan att klaga, haha
Jag har skaffat 10 extra armband och nu kan du också få ett utav mig!
Du har ännu chansen! Skicka ett mail till mig med en motivering varför just du skall få ett armband skickat till dig – kom ihåg att uppge din adress. Under nästa vecka utses vinnarna och armband skickas på Posten.
Obs; Motiveringen kan komma att läggas ut på bloggen, givetvis anonymt dvs utan avsändare.
Min mailadress: mail@sofianorgren.se