HOME / BLOG / Ord på vägen

Ord på vägen

Solen dansa

2012-02-18 | Kommentarer (0)

Den som kan höra gräset växa och se solen dansa,

går det ingen nöd på.

Okänd

Overeating

2012-02-17 | Kommentarer (0)

If you are dealing with food addictions or compulsive overeating, here are three steps to make a switch in your habits…

Step 1 – Know when you are getting ready to bury your emotions with food. Be able to recognize the signs and observe yourself as you go through the process of pre-meditating a binge.

Step 2 – Ask yourself: ”Would I rather bury these emotions with food or would I rather allow these emotions to exist and just be with them for a bit?”

Step 3 – If you say you’d rather face your emotions, sit with them for a while and see what they have to tell you. Chances are, after listening to them for a few minutes, your addictive craving will pass.

OR if you do decide you’d rather have the food, accept your decision. Don’t beat yourself up about it. Know that each time you have the cravings you can repeat this 123 process until you are ready to look at the emotions, and then you’ll begin to make a habit of choosing to look at your feelings instead of choosing to stuff them down.

Jinjee

The Garden Diet

Suit of clothes

2012-02-17 | Kommentarer (0)

The true Self does not age, nor does it die. The body is simply a suit of clothes we wear.

The body ages but we do not, and the body dies but we do not.

Marianne Williamson

Lovar framgång

2012-02-16 | Kommentarer (3)

Sann vilja lovar framgång

Hemligheten med att få någonting att fungera, är att vilja att det skall fungera och att vara så positiv för det, att det omöjligt skulle kunna ske på annat sätt.

Att gripa sig an en svår uppgift på ett halvhjärtat sätt, lovar inte framgång. När man i emellertid helhjärtat tar itu med den och har en verklig önskan att se den fungera, kan endast det allra bästa åstadkommas.

Låt allt du företar dig ske helhjärtat, från det allra minsta och alldagligaste arbete, till de mest svåra och komplicerade uppgifter.

Var villig att acceptera verkliga utmaningar i livet och var aldrig rädd för dem.

När de möts i rätt anda och med den inre vetskapen om att det är en högre makt som verkar i och genom dig och som skall hjälpa dig att uppfylla uppgiften, då kan allt inträffa.

Ändra din inställning och du kan öppna dörren för ett inflöde av mycket positiva och kreativa energier, som påverkar hela ditt väsen.

Inse att du kan förändra dig och förändra dig snabbt, men kom ihåg att det är du som bär ansvaret.

Att öppna inre dörrar

Eileen Caddy