Ord på vägen
Graceful living
Ifall vi är i kontakt med med vårt hjärta brukar våra händer börja skapa saker. Vi skapar då livsbejakande saker i vår omgivning och det är nog det som är meningen med livet, att hitta var jag är till störst glädje för mig själv och andra och börja skapa där.
Graceful living
Agneta Nyholm Winqvist
Vi borde fira
Tänk dig att vi färdas genom galaxer och rymd, i all denna oändliga tomhet svävar så några små planeter och månar och stjärnor lyser från evigheters håll. Och en av denna planeter är jorden och av någon oförståelig anledning har den inte bara liv, utan mänskligt liv – vi lever här!
Vi förstår inte hur vi hamnat här, ingen av oss kan varken skapa liv eller bevara liv, men vi lever – här och nu, på den vackraste av planeter som skådats. Borde vi inte alla sätta oss ner och beskåda detta mirakel av att vi lever och just lever på jorden. Borde vi inte alla sluta bråka, kriga och istället njuta av detta till synes overkliga liv som vi getts – och fira det så länge det varar!
Savita
Helgens yogaretreat
Det blev en fantastisk yogaretreat med en varm och fin grupp kvinnor. Vi har skrattat, gråtit, mediterat, sovit, talat, dansat, vandrat, tystnat … och så givetvis yogat, yinyoga, samayoga, kundaliniyoga och skrattyoga.
Siljan har fängslat oss med sin skönhet och närvaro, och vi har haft äran att meditera till hennes vågskvalp. Jag har sagt det förut – jag älskar Siljan – och jag anser att hon visar sin allra vackraste sida till just här vid Rättvik och Vikarbyn.
Jag planerar ännu en yogaretreat till våren, men önskar du yoga med mig tidigare så har jag en yogadag i Kolbäck söndag den 23 okt – mer info kommer alldeles strax här på blogg/hemsida.
Observering
Watching the nature or their surroundings, the weather, the animals, the water, the earth, and the people; the yogis came to understand themselves more clearly. You can make these same discoveries if you start observing and flowing.
Living in the spirit of Yoga
Gudjon Bergmann
Yoga mood
My soul …
The science behind yoga
YOGA! Vad är det? Hur påverkar det mig, min stress, min hälsa? Är det komplicerat? Måste jag vara vig?
Se den här 30 min korta videon och bli informerad, inspirerad och motiverad! Här kan du se videon.
Do you trust …?
Do you trust the infinite intelligence that administers the ebb and flow of the tides, arranges galaxies, makes sure that you don´t disintegrate into a quantum soup of energies and is the collected consciousness of all living things? If you do, shouldn´t this moment be exactly as it is?
Living in the spirit of yoga
Gudjon Bergmann
Liv är det vi är
Jag kan gå in i mitt lilla jag, med det stora egot, och tänka att nu behöver jag förändra världen, göra den till en bättre plats. Styra upp livet, räta upp leden och bringa ordning.
Men så plötsligt hör jag en annan röst som säger. Du skapade inte dig själv, något större än människan skapar liv, liv i livmoder och natur, tänder stjärnor och sänder solljus till vår planet. Och hur stor än människan tror sig vara så traskar vi ändå runt här en livstid på denna lilla planet – omgiven av galaxer i evig tid.
Och när jag tror att jag ska bringa ordning i det jag tycker är kaos så känner jag mig maktlös. Matt och trött. Medans när jag kliver ur min självcentrering och/eller självömkan och ser upp mot himlavalvet eller in i ett barns ögon – så möts jag av den hissnande känslan av evigheten. Oändligheten. Den är där. Den är här, lika stor inom oss – som i galaxer.
Jag vet inte hur jag skapades, hur livet i mig kom till. Jag vet inte vad som sker efter döden, vart livet i mig tar vägen. Men jag känner mig säker på att livet är evigt. Livet är liksom källan av allt. LIV är det vi är. Inte kroppar, tankar, känslor… vi är liv.
Och vad finns det då egentligen att frukta, när livet är vad vi är. Vi kan frukta att livet kommer ändra form och transformeras. Men det är ju liksom det liv gör, det lever, det är i ständig förändring. Attraktionen är att hänge sig till livet. Låta det ha sin process med mig. Jag behöver inte veta vad som kommer ske, ska inte veta vad som sker – jag lever, det räcker och jag kommer alltid att vara levANDE.
Och jag inser att världen är som den är, kanske till och med som den ska, vad vet jag. Jag är en liten människa omgiven av galaxer och min tro att någonting större råder skänker mig vila, hopp och ro.
Mantra for inner peace
Sat Narayan Wahe Guru
True Sustainer, Indescribable Wisdom, Creative Source, This is my True Identity.
Go with the flow. Allow the sacred current of your thoughts to ebb and flow with your breath. Feel your love flow like a river into all the hidden chambers of your heart. Let this mantra glide over your tongue. Sat Narayan Wahe Guru connects you to the water element and helps you go with the flow of your life. The more we can relax and allow ourselves to be in a state of non-resistance, the greater inner peace we can find within ourselves. From that state of inner peace, we can project outward peace, happiness, and good fortune.
To chant this mantra for inner peace, you can sit in easy pose with your hands in Gyan Mudra (thumb to forefinger). You can chant for 11-minutes, or for any length of time that brings you peace. You can chant while you cook, while you drive, while you walk. Just chant. Allow this mantra to fit into the flow of your life and bring you peace.
Sat Nam
Spirit Voyage