Personligt
Kia skapar
Igår fick jag hemleverans av en sjal som jag beställt. Det är min underbara brorsdotter Kia som stickat den åt mig. Hon är så fantastiskt duktig på att handarbeta, sy och pyssla. Mycket verkar hon hinna med också fast hon har en liten bebis att ta hand om och ett hus att renovera.
Jag är så glad och tacksam över att du gjort den härlig & fina sjalen åt mig, den är jätteskön! TusenTack Kia!
Kika gärna in på Kia´s blogg
Gudstjänst
Började helgen med en SinnesroGudstjänst i Hagakyrkan på fredagkvällen. Det är speciellt för mig med dessa gudstjänster och denna kväll var inget undantag.
Första rysningen genom hela kroppen fick jag när 2 tjejer framförde Anna Bergendahls låt This is my life – älskar den låten!
Och under gudstjänsten bjöds det även på 10 min tystnad – gled lätt in i tystnaden och stannade upp – antigen höll jag på att somna eller så har jag mycket lättare att stanna upp sedan min BaraVaraKurs.
Vi som ville vara ”spontana” fick gå och upp sjunga i Spontana Kören och det var jag givetvis snabb att göra! Lill-Fia njöt!
Ännu en härlig dag avslutas. Och när vi ligger i sängen jag & Nogge säger han; Jag märker BaraVara gjorde skillnad med dig, du har knappt bråkat med mig denna vecka. Du är så glad och harmonisk!
Kamel
Utav min härliga vän Elin fick jag idag en Dvd med ett bildspel om kameler, mig och min familj. Hon har setat och plockat bilder från min blogg och andra fina bilder på kameler och öken. Satt ihop bildspelet med medryckande orientalisk musik i bakgrunden.
Kan inte med ord beskriva hur glad och tacksam jag är! Tack Elin
Det är bra att hushålla med din egen energi. Ett steg i taget tar dig ända fram.
Din gåva är att din kreativitet eller ditt arbete för dig ut i världen.
Djurens Språk – Solöga
Namah Shivaya
Den här låten blir en moodhöjare för mig i helgen – den fångar upp min livsglädje!
Tacksam
Idag har jag varit i ett tacksamt tillstånd hela dagen;
Började med en pigg och skön känsla i kroppen 45 min innan klockan skulle ringa. Tacksam. Lilla söta Maya ligger bredvid mig i sängen, medans hon sover snusar jag på hennes varma mjuka kind som doftar underbart. Tacksam. Packar matsäck till Oscar som skall på utflykt med F-klasserna, idag är det skridskoåkning i Tunet. Ofta arrangerar lärarna roliga aktiviteter och utflykter med barnen. Tacksam. Kommer in på min mottagning och känner lugnet som välkomnar mig – trivs så bra. Tacksam. Min älskade make ringer under förmiddagen och meddelar att han anmält sig till en kurs på Bara Vara. Tacksam. Coachar klienter, uppskattar verkligen att vara närvarande och få följa dessa människor. Tacksam. Två klienter som meddelar att dom fått jobb. Tacksam. Mysig och trevlig lunch med en vän, känner flödet emellan oss. Tacksam. Hinner ringa till några vänner under dagen, uppskatter och värdesätter verkligen mina vänner. Tacksam. Samtalar med min mor om livet och ditt o datt, hon har alltid så kloka råd, förstår mig och stödjer mig. Tacksam. Barnen har fått följa med kompisar hem efter skola och dagis för att leka. Tacksam. Det ger mig möjlighet att hinna ut på en promenad. Tacksam. Lycklig blir jag när Nogge följer med ut och gå. Tacksam. Glada barn kommer hem och vi får en mysig kväll tillsammans. Tacksam. Känner att idag har jag lyckats vara mer närvarande än på länge. Oändligt tacksam!
Dörren till Lill-Fia
Alla dessa år har jag funnit lyckan i många ting, men nu öppnade du en ny dörr för mig.
Nu ser jag allt genom dina ögon, hör allt med dina öron.
Scenen är större, dansen mer magisk.
Träden, havet och bergen har fått nytt liv.
Charlotte Gray F
Öppna dörrar
När jag väl lagt egot och sidan och tog all min viljestyrka till kraft för att trotsa rädslan, så var det faktiskt inte alls svårt att öppna inre dörrar. För mig handlade det om att bejaka hela mig. Acceptera hela mig. Känna ALLA mina känslor. Älska mig själv fullt ut precis som jag är.
För någon kanske det låter svårt. Nästan omöjligt. Men min sanning är att det var befirande, lättande och underbart skönt!
Det var inte mer än några veckor sedan det gick upp för mig att jag kanske hade ilska som jag bar runt på. Inte var väl jag arg på någon/något. Jag som nästan alltid är glad och sprudlande energifylld, tänkte jag.
Men ändå kunde jag nästan se ilskan pyra lite ut ur öronen när jag såg mig i spegeln …
Och en dörröppnare för mig var att lätta på all den där ilskan. Och tro mig det var mycket ilska. Kände inte att det var viktigt på vem jag var arg, utan fokus var bara på att agera ut den.
Orden kan inte beskriva hur det kändes, hur det känns nu, orden gör absolut inte rättvisa åt den frihetskänsla och livskraft jag kommit i kontakt med.
Tack Gayan och alla andra på Bara Vara
Kärlekstext
Du är allt jag behöver. Du är solen och luften jag andas. Utan dig skulle livet inte vara detsamma. Snälla, gå aldrig din väg. Men om du gör det så glöm inte att ta med mig.
Basia
Kände att denna kärlekstexttext vill ”Lill-Fia” ge till Sofia
Bilder Bara Vara
Ingen hög prioritet att fota när jag var på kursen, allt fokus vändes inåt i mig själv.
Men några bilder blev det iallafall.
Bara Vara Vikarbyn Rättvik
Härliga logen som var kurslokal
Skön säng att stupa ner i efter långa kursdagar
á la naturelle
Fylld av insikter och pusselbitar som jag fann i mitt inre
Gick kursen Dörr Öppnare 1.
Tystnaden
… under min kursdagar i Rättvik har varit underbar. Jag gled in i den och ville stanna. Det gör faktiskt lite ont att komma tillbaka till verkligheten igen och förväntas kommunicera.
Men idag har jag ändå lyckats hitta korta stunder av den. Jag strävar efter att fortsätta stoppa tysta andningshål i min vardag – det känner jag att jag behöver! Det är så spännande i tystnaden. Jag har hört saker jag aldrig hört förut. Jag har sett saker för mitt inre som jag inte sett förut, bilder, filmer och sekvenser. Jag har känt och upplevt min kropp på ett annat sätt.
Tystnaden är nedvärderad.
