Personligt
Fullmåne
Å, vilken härlig fullmåne som lyste upp morgonen imorse! Wow, vad jag tycker det är mäktigt att se månen så tydligt. Då får jag perspektiv och inser att jag är ganska liten och universum är så stort och oändligt. Det ger mig hopp! Hopp om att det finns något mer, något större, något mäktigt, något som jag inte ser…
GoNatt
Den som sover syndar icke
Den som älskar sömn blir fattig
Två ordspråk min mamma lärt mig. Problemet är att jag tror på dom båda. Så det blir lätt en inre konflikt. Men jag är så hiskeligt (undrar hur det stavas) trött och har så varit ett tag nu, så jag inser att sömn gör gott – nu ska jag sova min Skönhetssömn!
Aktiv igen
Äntligen en dag på jobbet! Oh, vad skönt det är att få vara aktiv med kropp och sinne. Idag innehöll min arbetsdag Falan Galleria, Yoga, Coaching = Perfekt!
När jag har bra planering så börjar jag en dag på detta vis när jag kommer till mottagningen: Kaffe, levande ljus, lugn musik och lite Ängelkort – så sitter jag en stund och myser innan första klienten anländer.
Oprah
Oprah, Ellen och Projekt Runway är sådant jag har tröstat mig med idag. Har fortfarande krångel med min mage. Börjar misstänka att det hör ihop med Egyptenresan. Fick iallafall komma till läkaren idag. Men han vet inte riktigt heller vad det beror på, jag har ju sedan tidigare Celiaki (glutenintolerans) och IBS, så min mage är lite extra känslig.
Fick avboka radiosändning idag när vi i Juryn skulle vara med. Och fick avboka annat jobb också. Känns trist. Jag är van att vara i farten och ha mycket energi. Så det var lite deppigt ett tag. Tyckte synd om mig själv som låg på soffan en ruggig novemberdag.
Men nu har jag tagit av mig offer-koftan för denna gång. Jag lärde mig att acceptera vad som sker. Och ännu en gång lyssna till kroppen, som idag bad mig vara hemma och vila.
Brukar känna mig så onyttig när jag bara ligger. Får dåligt samvete. Alltid finns det ju nått att göra. Men idag kämpade jag med att ligga still i soffan och bara vänta ut en bättring i magen. Och se, det gick bra det med!
Betala räkningar
Imorse satte jag mig och betalade räkningar. Efter en stund sa Maya att hon också ville ”göra” räkningar, så denna morgon pysslar barnen här hemma med att göra räkningar…
Det kändes bra för mig att dom pysslar med räkningar med glädje – jag själv strävar efter att betala räkningar med glädje och tacksamhet. Tacksamhet att jag har pengar att betala dom med.
Jag anser att pengar är energi, en energiform, som kommer och går. Pengar skall flöda både in och ut tror jag, inget mår bra av att fastna. Livet är i flöde. Jag är i flöde. Min energi är i flöde. Och även mina pengar skall flöda. Flöda in. Flöda ut. Flöda i glädje och tacksamhet.
Min dag
Promenad med Oscar
Imorse gick jag ut på morgonpromenad, dock inte lika tidigt som i vardagen, idag gick jag vid sju. Oscar var uppe och ville följa. Så vi tog på reflexvästar och satta en diodlampa på Oscars cykel och gav oss iväg. Skönt!
Modevisning
Idag jobbade jag i Falan Galleria. Vi hade en stämningsfull Julmodevisning, den blev jättelyckad tycker jag! Mycket folk på stan i Falun. Våra caféer var smockfulla, kunde ej köpa lunch. Traskade över till Ica och köpte frukt och fruktsmootie istället.
Adventsfika
Våran underbara granne, Ing-Marie bjuder varje år in vänner till Öppethus och Adventsfika i sitt hem. Det är alltid så mysigt att gå över till henne och få glögg och fika. En väldigt bra idé förövrigt, att bjuda in sina vänner på detta sätt. Ges så avslappnat tillfälle att träffas.
Date
kl 19:30 Nogge har hyrt film, en kärlekskomedi. Så nu i kväll blir det mys i soffan med honom. Barnen ligger precis och somnar in nu när jag bloggar.
Ooops, nu är klockan 23:20. Jag vaknade nämligen upp kl 22:30 och undrade om vi skulle gå upp och sova. Sova? Sa Nogge, du har ju sovit på soffan sedan halvnio! Så slutade även den myskvällen…
Bra tillstånd
Tanke – Känsla – Handling
Dessa tre hänger samman och jag jobbar för att få harmoni dom emellan. Jag vet att jag blir vad jag tänker. Att mina tankar påverkar mina känslor och således mina handlingar.
Ex 1. Vaknar en solig dag. Ser ut genom fönstret och upptäcker en blå himmel och strålande sol. Jag tänker (tanke); Oh vilken underbar dag – Jag känner (känsla) mig glad – Jag får energi i kroppen och sjunger (handling) glatt när jag dukar upp frukost!
Ex 2. Vaknar upp en mörk mulen måndagmorgon i november. Känner (känsla)mig trött och nedstämd. Tänker (tanke), Oh vad jobbigt ännu en ny arbetsvecka. Ligger kvar (handling) i sängen i snoozar.
Allt hänger samman och du kan ändra resultatet. Tex kan du ändra dina tankar som jag nämde tidigare. Tänk annorlunda och du känner annorlunda! En annan bra idé är att ändra dina handlingar. Tex i Ex 2, Studsa upp ur sängen, sjunga och tralla när du klär på dig!
Här kommer lite exempel på vad jag gör (handlingar) som får mig att må bra och tänka positiva tankar – dvs komma i bra tillstånd.
Blogga, Promenera, Rida, Yoga, Träna, Meditera, Sjunga, Vissla, Tralla, Dansa, Lyssna på musik, Se på Vänner eller Seinfeldt, Skratta, Busa, Leka, Resa, Köra bil, osv osv
Vilka handlingar gör att du mår bra? Gör du dessa handlingar tillräckligt ofta?
Lunch med Elin
Så här kan en lunchdate på Hammars restaurang te sig…
Ni som har läst bloggen under veckan, vet ju att jag valt in mer bus och glädje i mitt liv – så givetvis resulterar det i en lunch med Elin. Eftersom hon är varm, mjuk, go, rolig, tokig och full i bus.
Elin har en klok teori; att min ridtur på busiga energifyllda Pricken som slutade liggande på en grusväg också är en orsak av mitt val 😉
Gäller att tänka sig för innan man önskar, eftersom vi får vad vi ber om!
Full sprätt hem
Jag har lyckan att oftast planera mina egna arbetsdagar, det är en skön lyxig frihet att vara egen företagare tycker jag!
Så idag åkte jag ut till min vän Pricken. Vi skulle ut på vår första mystur på tu man hand och jag romantiserade detta jättemycket. Såg framför mig en härlig och meditativ ridtur – bara jag och hästen i total närvaro i naturen.
Pricken var inte på mys humör… Han var maxad med energi och alla hästkrafter var påslagna. Den lugna ridturen som jag sett framför mig, var inte cynkad med honom, han ville springa och skutta! Spattig som han var, rädd som jag blev så slutade ridturen med att jag landade raklång på en grusväg och lyssnade till hovarna som smattrade mot marken när Pricken i full sprätt satta av hemåt igen!
Pustande och stönande sprang jag efter, livrädd att han skulla ränna rakt in i en bil eller fastna med sadel och tyglar i något.
Fann honom vid ingången till hagen. Stod lugnt och väntade på mig med lite skamsen blick. Väntade på att bli insläppt till sina kompisar.
Själv åkte jag snopen hem med blåmärken på benet och öm hand…
Mitt tips
Jag har ett superbra tips!
Om du är minsta lilla osäker på vart du ska, eller vad ditt nästa steg är eller du helt enkelt behöver nån sorts guidning i livet.
Ställ frågan rakt ut i ”tomma intet”.
Och var sen mycket mycket uppmärksam!!!!!!!
Nu kommer svaret till dig! Svaret kommer via tex ett tecken, en tidningsartikel, ett teveprogram eller något som du hör någon säga – håll alla sinnen öppna och svaret ges till dig!
Ps Jag väljer att kalla det Gud, Anden, Universum, Källan, men det går precis lika bra att kalla det vad du vill, kanske ”Tomma intet”. Vad du kallar det tror jag har ringa betydelse, men att du får svar är jag HELT övertygad om!