Personligt
Deeksha på distans
Torsdag 16 januari 21.50-22.00
Ordet (tema) som jag föreslår att Du tar med dig är: Tillåt
Förbered dig 5-10 min innan genom att sätta dig skönt tillrätta, du kan tända ljus och sätta på någon rofylld musik. Om du önskar ber du i ditt hjärta om en intention just för Dig med deekshan (alltså inget du behöver uttala till mig eller ngn annan, utan en medveten bön i ditt hjärta). Du kan välja en egen intention som jag skrivit ovan och/eller välja att tona in på ordet – tillåt.
Jag förbereder mig på samma vis och skickar deekshan via min intention och det gudomligas närvaro kl 21.50-22.00. Efteråt kan du avsluta med att ligga ner i Savasana (ligga på rygg) och vila. Fyll hjärtat med tacksamhet till det Gudomliga som verkar i Dig och i oss alla ♡
Önskar Du ta emot deekshan så skicka mig ett mail, sms eller skriv här nedan i kommentarsfältet (innan kl 21.30, sedan börjar jag förbereda mig) så tar jag med dig i min intention. Du kan också begära att få gå med i Facebook-gruppen: Oneness Blessings with Savita för att ta del av alla tillfällen och även anmäla din medverkan.
mail: mail@sofianorgren.se
Mera grönt
Full av inspiration lägger jag nu till gröna drinkar i min dagliga kost. Det har varit några månader som jag inte gjort mina smooties men nu ska de bli gröna. Sprakande av liv och vitalitet!
Grön drink
Stjälkselleri
Bladspenat
Persilja
Gurka
Avokado
Ingefära
Citron
Proteinpulver
Vetegräs
Vatten
Flera recept, sund.nu
Ljusnan
Det blev en gnistrande roadtrip till Hälsingland och Ljusnan idag. Jag åkte för att träffa Hari Arti och Sat Karam Singh på Nordic Yoga och älskade soulsister Gunilla följde glatt med. Vi hade ett fint möte på kursgården och de berättade om sin Kundalini Yogalärarutbildning som jag är intresserad av att gå, sen åkte vi till Orbaden för en gudomlig lunch. Utsikten över Ljusnan var bedårande och de blå bergen låg tryggt i bakgrunden – det är såååå vackert och magiskt här uppe. Ber om att få visa familjen den här omgivningen i sommar.
Äga texten!
Mina inskickade manus är refuserade och när jag läser igenom texterna förstår jag så väl att jag inte var mogen och klar – jag ägde inte texterna. Förvånas över hur stort mitt inre motstånd (läs: rädsla) är till att skriva boktexter mot blogginlägg. Jag tappar mycket av mig själv, närvaron och energin när jag skriver till böckerna. Så himla rädd. Medans inspirationen flödar, oftast var dag, till bloggen.
Utgivna böcker eller inte, jag stannar med det som är. Stay with what is. You must stay with the discomfort you have inside yourself. Sri Bhagavan. För hur det än är så är det här jag är idag med refuserade manus och mitt inre (skriv)motstånd. Motståndet tänker jag transformera och böcker ska jag skriva, och jag känner full tillit till att så sker den dagen jag är mogen. Och idag sitter jag här med det som är och allt är bra, allt är alltid som det ska.
Texterna ska jag skriva om (eller skriva nya) och jag ska äga dem, låta dem flöda. Ingen mår bra av att vi ursäktar oss och vacklar bakåt och tappar balansen. Jag tror att vi alla är ämnade att gå vår egen väg, äga rätten till vårt eget liv och kraften i drömmar – även jag!
Medans skrivkrampen härjar fortsätter jag att läsa. Har nyss gett mig i kast med den här boken, Bortom Universum. Boken som berättar om hur boken En kurs i mirakler (A course in miracles) ”blev till”. En kurs i mirakler är en storfavorit och jag har största tillit till budskapet den förmedlar, samesame som Oneness enligt mig.
Jag vet att skrivkramp sägs botas med just skrivande men jag tänker stanna med det som är. Jag gör lite tvärtom mot gamla vanor, inte pressar på hårt och med kamp utan inväntar flöde och lätthet. Jag tror på det, att när väl det släpper efter så flödar det på riktigt. Men först stannar jag med det som är. Upplever mitt motstånd. Och så har jag fått till mig att just den här boken, Bortom Universum, ska ge mig ledtrådar, inspiration och kunskap som jag kommer ha glädje över till min fortsatta skrivprocess.
Livet är här och nu, och jag känner mig lycklig och tacksam med dagarna som går… och även krampen i armen som består 😉
Tankegången idag uttrycker helt enkelt ett faktum. Det är inte ett faktum för dem som tror på illusioner, men illusioner är inte fakta. I själva verket finns det ingenting att frukta.
Det är mycket lätt att inse detta. Men det är mycket svårt att inse det för dem som vill att illusioner ska vara sanna.
Närvaron av rädsla är ett säkert tecken på att du förlitar dig på din egen styrka. Medvetenheten om att det inte finns någonting att frukta visar att någonstans i ditt sinne, även om det inte nödvändigtvis är på en plats som du känner igen, har du kommit ihåg Gud och låtit Hans styrka ersätta din svaghet. I det ögonblick som du är villig att göra detta finns det förvisso ingenting att frukta.
En kurs i mirakler
Lektion 48
Tillägnad mamma
Empire of the Sun
Alive
Loving every minute cause you make me feel so alive
alive
Loving every minute cause you make me feel so alive
alive, alive, alive
Barnens stressiga liv
Det har grott ett blogginlägg i mig sedan en tid eftersom jag upplever att många av våra barn lever ett stressigt liv med skola, läxor, aktiviteter… fullbokade veckor helt enkelt. Ännu så små men med fulltecknade liv.
Jag tror att vi som vuxna behöver stanna upp och fråga oss själva vad det är för livsstil vi stöper barnen i. Vi vet ju alla att barnen inte gör som vi säger utan tar efter det vi gör. Lever vi själva ett liv med hög prestation, där vi jagar duktig-rosetter, mer pengar och högre status så det så vår barn också blir. De präglas nu i barndomen och de präglas utav oss.
Jag vet inte hur lyckliga mina barn är och hur lyckliga de kommer att vara när de blir vuxna. Men av egen erfarenhet vet jag att lyckan inte hittas i vare sig lön, betyg, diplom och resultat. Lyckan finns inte heller i socker eller shoppingrus, även om det lätt ger en illusion av kortvarig lyckokänsla.
Jag vet dock att lyckan kan upplevas och även bestå. Vi är lyckliga inom oss, det är vår sanna essens. Men all jakt och hets i arbetsliv, skola, aktiviteter mm hindrar oss från att uppleva oss själva. Vi fyller hela tiden på livsagendan med mera, fyller upp och jagar vidare. Timmar, dagar, liv passerar utan att vi stannar till (på riktigt) och upptäcker vad som är inom oss.
Att skala av, förenkla och förminska livsagendan tror jag på – även för barnens del. Låta barnen få andrum. Vara barn. Bara vara. Inte med ett tevespel i handen utan med sig själva. Det är inget farligt att ha tråkigt, att inte ha något att göra. Det är tvärtom sunt. Vilan och återhämtningen är den största av energikällor, ur den gror kreativiteten. Ur stillheten blommar individen. Genom att ge barnen andrum att möta sig själva så ger vi dem de vackraste av gåvor, de får tillgång till en skatt som är inom. De upptäcker sin egen storslagenhet. Det finns inget större än livsenergin och den är inom oss. Den är vår källa till glädje och lycka.
Tänk den dagen vi tillåter oss själva att slappna av. Inte en stund utan helt och fullt. Och vi inser att livet går vidare och är bra ändå, vi överlever utan hetsen. Vi kan leva och andas i varje andetag. Den dagen vi tillåter oss detta tror jag är dagen då vi låter våra barn vara barn. För hur det än är så gör det inte som vi säger, de gör som vi gör.
Snabbt förlopp
Energierna är snabba nu. Det betyder att det som du önskat eller väntat länge på förut manifesteras i mycket snabbare takt nu med (energi)höjningen som sker successivt och det nya årets energi. 2014 visar oss vägen mot att snabbt uppfylla det vi önskar. Autobahn ligger öppen.
Kom ihåg att det är stor skillnad på att rikta sina önskningar med hagelbössan och att skjuta med lasersiktet inställt. Var knivskarp med andra ord. Uttryck dig så klarsynt och exakt du kan. Om hur våra önskningar ska få kraft kan du läsa om i förra inlägget om Bönens energi.
Är Du på det klara med vad Du önskar så sätt fart. Sinnet är styrningen och Själen är drivmedlet och som sagt, vägen ligger fri.
…………………………………………………………………………..
Känner Du Dig tveksam till Din önksningar eller har du provat dem förut men utan förändrat reslutat så kan det vara till hjälp att se lite djupare inom och se bakom önskan och då kan du ta ett någon timme, begrunda ett par dagar eller över en tid på det som kommer här nedan.
Inför dina önskningar/mål/böner så kan det vara gott att blidka inåt, se med inre integritet, dvs vara sann med dig själv om ”varför”. Se ärligt på vad det är som motiverar dig. Jag skulle för min egen del kunna ändra min kost och livsstil främst av hälosmässiga skäl, med orden jag vill vara sund och må bra. Men det är mitt luddiga lull-lull svar, där jag inte tonat in helt ärligt. För mitt sanna svar är att jag vill ändra kosten för att jag vill gå ner i vikt och för att uppleva mer av den själsliga närvaron. Varför? För att jag vill vara snygg. Jag vill stråla. Jag älskar att känna den andliga närvaron inom mig, den ger mig en lyckokänsla som består. That’s why! Så kort svar på frågan varför: Jag vill vara (läs: känna mig) snygg och lycklig! Och ja, det låter lite egotrippat även i mina egna öron, men det är så det är. Det är mitt sanna svar. Och när jag vet mitt varför, så blir det så mycket enklare att be.
Inom Oneness lär vi ut en formel:
Intention + Egen handling = Gudomligt ingripande
1) Jag har en intention, satt mitt mål/önskan. Rannsakat mig själv, varit klarsynt med exakt vad det är jag önskar och varför (inre integritet).
2) Jag gör min egen del. Kan ju inte ligga på sofflocket och pilla mig i naveln medans böckerna skriver klart sig själva direkt. Jag gör min del. Vad det nu krävs av mig.
3) Jag får hjälp och stöd från Livet (Universum, Gud) att manifestera min önskan. Och var beredd, hjälpen kan ske på de mest mirakulösa sätt. Var öppen och låt Livet hjälpa till.
Ps Efter det här inlägget så kom jag på mig själv med att jag inte har något ’varför’ med mina böcker. Jag vet fortfarande inte exakt ’varför’ jag vill skriva dem. Jag skriver redan, jag känner att det gudomliga knackar på och vill hjälpa till men jag har missat för min egen del att göra hemläxan om ’varför’. Jag skulle kunna komma på 10 varför just nu men jag ska ta mig tid att kontemplera över den djupaste och sannaste varför, kanske är det samma som ovan, jag vill vara lycklig. Men det vet jag inte ännu, jag ska sätta mig och meditera över mitt varför.
Bönens energi
Böner är alltid hörda. Det vi så ofta glömmer är att böner svarar an på vibrationer. Det bönen innehåller i tanke eller ord är ändå inte energin i bönen, energin kommer ur intention och känsla – det är själva vibrationen i bönen som Livet (Gud, Universum) svarar än på.
Så låt oss säga att jag känner mig energilös och trött och vill be om kraft och energi så behöver jag först försätta mig i ett kraftfullt och energirikt tillstånd för att ge näring åt min bön. Om jag inte gör det utan är kvar i tröttheten och ber så är det trött som är vibrationen jag sänder ut och alltså trötthet Livet (Gud, Universum) manifesterar åt mig.
Lika så om jag känner mig fattig när jag ber så är det mer kostnader och sämre inkomster jag attraherar. Istället för om jag ägnar mig en stund åt att värdesätta allt i mitt liv som jag känner mig rik över, det kan vara vänner, hälsa, hemmet, visdomen jag har eller gånger i livet då jag känt mig rik som jag påminner mig om. Genom att göra detta försätter jag mig i ett tillstånd av överflöd och rikedom, alltså energin jag vibrerar är just detta. Och när jag då ber min bön så svarar Livet an på det jag sänder ut, alltså vibrerar.
Bönerna bör alltså vara positiva. Det ger inget bra resultat att be om att komma ur den ekonomiska knipan eller sluta vara sjuk eller att stressen ska försvinna. Be istället om att god ekonomi, om att kroppen ska vara hälsosam och sinnet i harmoni.
Så varför är det så här? Det beror på attraktionslagen, det vi sänder ut är det vi tar emot. Livet är spegelbilden av vårt inre. Livet börjar inifrån oss själva. Vi är själva skaparen och skapelsen. Det finns (som jag ser det) ingen Gud utanför oss, Gud är inom oss. Vi är alla gudomliga. Vi är inte separerade från något alls, inte varandra och inte livet. Vi är ett. En enda stor livsväv. Vi är väven och vi är vävaren. Vi är Livet.
När vi tillfullo förstår det, att vi skapar vårt eget liv, och använder bönerna (attraktionerna) medvetet så kan vi forma vårt liv så som vi önskar.
Det kan vara svårt att bryta ett mönster av att klaga och jämra sig över livet om det har blivit till en vana. Men alla kan avsätta en stund varje dag t ex under en promenad, vid bilkörning eller när man går och lägger sig till att uttrycka tacksamhet. Ju mer tacksamhet vi sänder ut desto mer ger Livet oss att vara tacksamma över.
När man vill förändra något i sitt liv
kan man börja med att tala annorlunda,
bete sig annorlunda,
visa en annan attityd inför det man vill förändra.
Jane Illsley Clark
På toppen
Hör min mammas ord; gå ut och gå, ta med barnen till skogen. Vissa dagar när det är lov och helgdagar så infinner sig inte alltid friden som man skulle önska eller tro, utan det verkar som Mr Rastlös kryper inom var och en och gnabbar ihop sig med andra. Men med mat i magen eller i picnic-korgen och på med kläder och ut i naturen så är det som att Mr Rastlös ersätts av frid och glädje. Idag fann vi närvaron och glädjen med varandra på toppen av Djurmo Klack, det blev ett fint litet äventyr som slutade spännande då vi fick knata ner i mörkrets skymning.
Reningsprocess
Har börjat min egen reningsprocess, börjat kanske är fel att säga för när jag tänker efter så har den pågått en tid. Detox’at agendan, relationer, kost och präglingar under några år nu. Men nu är jag inne i någon acceleration, kaffet blev utbytt mot théet, théet är mestadels ersatt med vatten. Jag har ätit kött och fisk flera gånger den senaste tiden, fast jag varit vegetarian i flera år nu. Det kändes som kroppen behövde det, antigen rent proteinmässigt eller kanske känslomässigt, för jag började känna behov av kött efter att mamma dog. Men det är okey, jag litar på att min kropp äter det den behöver. Däremot litar jag inte på sinnets (ego) begär. Det är stor skillnad på behov och begär. Jag har begär efter kaffe, därför är jag strikt med att inte dricka det alls, för då släpper fördämningen och jag är tillbaka i överkonsumtionen igen. Jag får lätt begär efter choklad och smörgåsar också, så där är jag nu och rensar ut. För även om det är mörkchoklad och glutenfri mackor så märker jag att jag äter ifrån begär och inte av njutning eller behov.
Vi som familj ska också delta i Hälsosmartas Sockerutmaning som börjar den 20 januari och pågår i två veckor. Men jag har redan börjat, jag är igång med min julsockersutrensning. Här är en intressant artikel att läsa om sockrets skadliga effekter.
Det som driver mig i min rening och håller mig motiverad är min andlighet. Jag vill rena mig för att släppa fram mer av den själsliga energin. När jag är motiverad så försvinner kämpandet, det som var en svår match förut blir lättsamt och underhållande. Som jag ser det och känner det i min kropp så stimulerar vissa livsmedel sinnet, så att sinnet går på högvarv och tar över liksom, kaffe, alkohol och socker till exempel. Socker får mitt sinne att vara aktivt, alltså identifikationen med sinnet kan bli större eftersom aktiviteten där blir högre. Och inte nog med det, jag blir lättretlig och ofokuserad när sockret går ur kroppen och helt omedvetet söker mig till nästa sockerboost. Tappar mig själv, alltså den sanna delen av mig – själen.
Jag renar mig med mycket vatten (livets dryck), uppfriskande promenader och stilla meditationer. Jag tänker göra mycket i år för att förstärka den själslig närvaron i min kropp och mitt liv. Det börjar inifrån. Det är där jag öppnar dammluckorna till livets flöde. Må livsenergin strömma!
Inre balans skapar skönhet.
Amaryllis
Växternas Språk, Solöga