HOME / BLOG / Personligt

Personligt

Själens närvaro

2013-10-15 | Kommentarer (2)

Läser just nu om Deepak Chopra, Skapa dig själv på nytt som är en av några böcker jag valt ut i mina Andliga favoriter. Som jag nämnt förut så känns det tryggt för mig när samma budskap kommer från flera källor. Deepak Chopra, Anthony Robbins och Eckhart Tolle mfl förmedlar som jag ser det, Oneness fast med andra ord. Anthony Robbins har ju också varit på Oneness University, det förklarar ett och annat för mig som sett honom – som jag ser det lever han verkligen i kontakt med sin själ.

Själen är ju aldrig någonsin frånvarande. Den är här. Det är genom den vi är här. Men den är lika naturlig som syret som strömmar genom vår kropp och blodet som pulserar att det lätt blir att man tar den för given eller glömmer av den och istället har uppmärksamheten mot det man kan se och höra, allt som hörs i sinnet och kroppsbilden i spegeln.

Att meditera, stilla sig, skala av, tona in är sätt för mig att stärka kontakten med själen och så givetvis Oneness Blessing (deeksha) som känns som en direktkontakt med själens närvaro. Jag märker så starkt hur energin stärks av naturlig och ren mat, vatten och solljus (sunyoga). Och nu (15 dagar utan kaffe) när kaffet är borta tycker jag att allt klarnar, intention, närvaro, mening, glädje och lycka. Och när jag äter godis eller socker så blir det dimmigt igen, mörkare och dystrare, mer tjatter i sinnet. När jag är ren även på insidan av kroppen stillar sig surret, närvaron höjs och medvetandet expanderar – jag känner att allt är möjligt och livet vill mig bara gott!

Jag älskar mig själv!
Jag älskar livet!

Som en god och nära vän sa efter deltagit på fysiskmeditation; Det var så underbart, jag kände mig förälskad i mig själv. Förälskad i mig själv!

Och så här skrev Jenny Lindgren till mig efter yogan igår; Jag mår fantastiskt bra just nu efter att mer medvetet fokus på vad jag vill när jag får deeksha och i yogan igår fokus på att jag älskar mig själv och känner att nu är jag i närmare kontakt med mig själv.

Själaro

2013-10-13 | Kommentarer (0)

Vet inte vad som var det bästa idag, att så många barn var med (alla barnen och några kompisar), att vistas med mor och far, det ljumma vädret, gå på den mjuka mossan, fikakorgen, skogens små små gåvor som glimmade fram längs marken – det bästa var nog just sammanstrålningen av allt detta. Den här eftermiddagen fyllde mig med själaro… tacksam ♡

Min mission

2013-10-12 | Kommentarer (3)

Även fast jag jobbat med marknadsföring så många år och älskar ’marketing’ så har jag inte städat upp min egen firmas marknadsplan på länge… på riktigt. Och väl var väl det. För jag är mitt varumärke och jag vill enbart förmedla det jag tror på, min egen upplevda sanning och det är först de senaste åren jag börjar få full koll på insidan. Och givetvis behöver jag se djupt inom mig för att ytan jag speglar utåt ska vara densamma. Eller i alla fall så sann som den kan bli.

Efter att jag skickat in en bunt manus till olika förlag för en tid sedan så har den nya texten jag börjat på inte fått fart. Jag känner hur den pulserar här inne men den hittar liksom inte rätt väg ut. Hittar inte sitt uttryck. Och så slog det mig som en blixt från klar himmel (drog också passande nog kortet Blixtnedslag i Osho ZenTarot) att jag har ju inget mål med mitt skrivande. Jag lullar ju runt i space (kan tyckas) och vet egentligen inte vad jag vill förmedla. Har ingen riktning. Eller målet har jag mer klart för mig men jag har ingen utstakad färdplan eller farkost dit… inget tillvägagångssätt. Jag har inte benat ut varför och vad jag ska göra, vad jag vill förmedla. Jag har ingen mission.

Och det är nu blixten kommer… direkt efter att jag sett Eckhart-klippen jag lagt ut tidigare idag så satte jag mig och mediterade en stund och då… kommer jag till insikt att min mission är att hjälpa människor finna närvaron (läs: själen) inom sig själva. Inte som medium tolka genom andra själars närvaro, no no, jag vill hjälpa Dig att finna kontakt med Din själs närvaro NU i det här livet – alltså i livet och inte sen efter döden.

Och jag vet att det är det jag redan gör även om jag inte satt någon ’rubrik’ på det så är det det allt handlar om för mig oavsett om jag bjuder in till Onenesskvällar, håller Yogaklasser, ger deeksha, skriver blogginlägg, barnböcker eller böcker, har coachingsamtal eller souldance… det är Din själs närvaro det handlar om för mig. Det är min mission att hjälpa människor finna närvaron inom sig själva. Och till och med som mamma vore det det finaste att ge till mina barn, upptäckten av ljuset inom dem själva.

Och jag vet att jag kan inte ge till Dig något jag inte har. Jag kan inte ge närvaron till mina barn om jag inte bär närvaron inom mig själv. Det är det de senaste årens (hela livets) sökande har handlat om, att inte bara upptäcka ljuset inom mig själv utan att leva i det. Leva det. Leva i närvaron av mitt högre jag, min själ. Där är jag nu. Nu känner jag mig redo att dela det än mer med andra. Min vision är att dela det med hela Sverige.

Ps inledde söndagsmorgonen med att dela missionen på min hemsida.

Sun Yoga

2013-10-12 | Kommentarer (0)

Vilken dag! Vilket väder! Borde nog tänka på klimatförändringarna som vi människor utsätter Moder Jord för men vissa dagar sticker jag hellre huvudet i sanden och bara njuter… 12 oktober och världens sensommarvärme!

Medans Izabelle cyklade runt på gräsmattan så kunde jag faktiskt sitta på trappen och meditera Sun Yoga. Solen var mild och skön att se på redan på eftermiddagen, annars rekommenderas Sun Yoga (sungazing) att göras alldeles efter soluppgång eller alldeles innan solnedgång.

Ps Sunyoga eller sungazing som det också kallas kräver utbildning och teknik för att utövas. Jag lärde mig tekniken/meditationen i Indien 2010 och förmedlar den gärna vidare till den som är intresserad.

Önskar Du lära Dig sunyoga så kan Du anordna en workshop tillsammans med likasinnade, så kommer jag med glädje och förmedlar källan till livet – energin från solen. Här kan du läsa mer om att arrangera en workshop.

Fjolligt belåten

2013-10-11 | Kommentarer (2)

Fjolligt belåten sitter jag här med datorn i knät och inväntar Oscar som vill se färdigt Sverigematchen. Jag är själv med barnen nästan hela veckan och vi har det så mysigt. Minns tiderna förr när jag suckade och jämrade mig när jag blev själv, drog på mig en värmande offerkofta och led… och inte nog med det så var jag fångad i kontroll också, om vad Nogge hade för sig när han inte var hemma.

Nu är jag fjolligt belåten för det mesta. Det är inte mycket som bekommer mig och som jag skrivit förut, min Drama Queen är pensionerad. Jag har förmåga att njuta av det som sker, njuta av det som är, njuta av vad som pågår i sinnet… och till min stora glädje blir njutningen större ju fler dagar som går. Till och med fotboll på teven roar kvällar som denna… om jag ska vara ärlig.

Blessing

2013-10-10 | Kommentarer (2)

Tack snälla för just Din närvaro, det betyder mycket för mig att få ge deeskha, det är en nåd som ges till mig med. Ingen av oss är före eller efter någon annan, högre eller lägre, vi är alla ett och genom just deekshan så öppnar vi oss för kontakten med det gudomliga inom (själen), och ju fler vi är som är med desto större blir närvaron, nåden. Ikväll var 86 stycken som deltog.

Kroppen

Kroppen är Din bästa vän. Vad har Du för relation till kroppen och till Dig själv? Vilka tankar och ord är det Du uttrycker till och om Dig själv? Är de vänliga? Är de sagda med kärlek? Är det ord Du skulle säga till Din bästa vän?

Kroppen är Ditt tempel att vistas i just detta jordeliv. Lever Du i Ditt tempel med andakt och vördnad. Beträder Du templet med respekt?

Kroppen är Din allra bästa vän. Genom kroppen så upplever Du livet och alla andra relationer. Vad vore allt detta utan Din kropp?

Om Du önskar kan Du blunda stillsamt en stund, andas några långa andetag och sända kärleksfulla tankar till just kroppen. Uttrycka Din tacksamhet och kärlek om och om igen.

Savita

Livets rytm

2013-10-10 | Kommentarer (0)

Höstlöven ligger i härliga stora högar på marken, livet har sin årliga cykel i naturen. Jag tror att vi också mår bra av att tona in på livets naturliga rytm, den som naturen följer. Jag tror på att vara mer aktiva på dagen, när ljuset är som starkast och likaså varva ner tempot när mörkret sänker sig mot kvällen. Kanske då och då dra sig undan helt, någon dag/ar eller timme, göra absolut ingenting. Låta tomrummet och tystnaden tala. Ta en egen timeout, vara med sig själv. Ge sig andrum, ett rum där anden (själen) får uttrycka sin närvaro.

Mer och mer väljer jag naturens mat, naturligt och äkta, rent och enkelt. Frukter, grönsaker, rotfrukter, vatten, örter, bär, nötter, frön och så oljorna såklart. Jag känner hur min energi höjs var dag sedan jag tog bort kaffet. Det är inte den aktiva energin jag menar utan just livsenergin, den själsliga närvaron, den känner jag av i större utsträckning. Jag känner att genom att äta rent och medvetet så ges anden rum i min kropp, mitt tempel.

Deeksha på distans

2013-10-09 | Kommentarer (9)

Torsdag 10 oktober kl 22.00-22.10 (Obs tiden!)

Förbered dig 5-10 min innan genom att sätta dig skönt tillrätta, du kan tända ljus och sätta på någon rofylld musik. Om du önskar ber du i ditt hjärta om en intention just för Dig med deekshan (alltså inget du behöver uttala till mig eller ngn annan, utan en medveten bön i ditt hjärta).

Jag förbereder mig på samma vis och skickar deekshan via min intention och det gudomligas närvaro kl 22.00-22.10. Efteråt kan du avsluta med att ligga ner i Savasana (ligga på rygg) och vila. Fyll hjärtat med tacksamhet till det Gudomliga som verkar i Dig och i oss alla ♥

Önskar Du ta emot deekshan så skicka mig ett mail, sms eller skriv här nedan i kommentarsfältet (innan kl 21.30, sedan börjar jag förbereda mig) så tar jag med dig i min intention. Du kan också begära att få gå med i Facebook-gruppen: Oneness Blessings with Savita för att ta del av alla tillfällen och även anmäla din medverkan.

mail: mail@sofianorgren.se

Ingen smärta

2013-10-08 | Kommentarer (0)

Bara lite mer än en vecka sedan jag kved av magsmärtor, magen blåste upp till en ballong och tarmarna vreds. Spelade liksom inte någon större roll av vad jag åt, det var som ryskroulett.

Det jag ändrat sedan dess är att jag har lagt till mer fett i kosten, linfröolja, olivolja, smör, avokado, nötter. Och att jag har tagit bort kaffet. Annars åt jag redan väldigt hälsosamt och har alltid druckit mycket vatten – älskar vatten.

Men det största som hände var att jag såg mitt inre sår, rädslan i mörkret och att när jag genom att se vad för prägling som fortfarande hämmade mig så blev jag fri. Allt blev enkelt, till och med att sluta med kaffet. Och ni som känner mig vet hur hårt jag krampat om mina kaffekoppar, försvarat dem med svett och tårar om så behövts. Det har varit sinnets (egots) heliga dryck. Själens dryck är vatten, det är jag säker på.

Inte en magsmärta jag haft sedan dess. Magen är lugn och stilla. Ögonen glittar. Jag känner mig energifylld i kroppen och jag känner närvaron av livsenergin (själen) var stund. Jag tackar Dig Ylva som var med på den inre resan, utan Din spegling hade jag inte sett det jag behövde se – tack ♡

Dagens mellanmål, ayurveda thé, fröknäcke med avokado, grönkålsblad med ägg och till det dagens text från boken 5 minuters paus av Cajsa Tengblad.

Forskning om lycka