Yoga
My Yoganess
Hjärtat är fyllt av glädje, harmoni och tacksamhet efter vår Samayoga-reunion på My Yoganess. Det är något väldigt speciellt med vår grupp som gick 200 tim yogalärarutbildning tillsammans 2010/2011 (varav 10 dgr på Bali), vi har verkligen funnit varandra på djupet. Vi har delat så mycket glädje och sorg, sett varandra släppa taget och flyga mot nya marker. Och även modet för några att stanna kvar. Yogan har verkligen funnit sin plats i våra hjärtan. Vi lever med yogan allesammans och den uttrycker sig genom oss på olika sätt men den strålar med samma styrka genom våra ögon.
Måste bara nämna min vän Åsa som nu format fram denna vackra yogaoas med sin man Anders, mitt i djupa smålandsskogarna där vi nu har haft vår retreat. My Yoganess som retreatplatsen heter är väldigt magisk, t ex så står där en otroligt stor och kraftfull Avenbok med hela 17 förgreningar från roten. De känns verkligen som att Yogan är kallad hit genom Åsa & Anders. Mitt hjärta är fyllt av tacksamhet och trots den långa färden ner till Älmhult så vet jag att jag kommer återvända…
Reunion
The body heals with play,
the mind heals with laughter
and the spirit heals with joy.
För tre ljuvliga dagar åker jag till Älmhult och möter upp mina kära Samayogalärar-kollegor för en reunion. Jag är säker på att den här helgen kommer nära mig på många plan. Med bloggen återförenas jag på måndag…
Namaste
Malas
När jag får lite mer tid så kanske jag tillverkar fler malas. Det är så oerhört rofyllt att sitta och göra egna malas med stärkande stenar (kristaller), det skänker sinnesro. Det var med kärlek jag gjorde detta till min vän Maria.
Vill bara tipsa er Borlängebor om Geologiska Museet som har vackra och kraftfulla kristaller/stenar till otroligt bra pris. Jag var in där och shoppade lite näring idag. Känns mer livgivande än en burk vitaminer. Dock har dom inte stenar som detta i halsbandet, de beställer jag på nätet eller allra helst köper på Kristallrummet på Söder i Stockholm.
Mala
Mantra
Jag brukar meditera med mitt mala, meditationshalsbandet med 108 pärlor (stenar eller frön som det oftast är). Upprepa mitt mantra 108 gånger, en gång för varje pärla/sten. Igår fick jag tips från en vän om en app med mantran och till och med malas, alltså halsband. Helt fantastiskt!
Här kan du kolla in appen iMantra som bara kostar 7 kr. Tänk va lätt och ansträningslöst livet kan vara 😉
LoveYoga
Så äntligen var det dags för mitt första yogapass på Peace & Love. Det kom några få för att vara med när jag började och jag hade hört att de brukar vara en så där 5-6 st med varje dag, men så fort vi börjat passet så strömmade de in fler och fler och fler… och vips så hade jag en stor grupp med fina festivalyogisar som sällskap. Det var så fint och jag kände sån lycka att få ge dem en möjlighet mitt i all festivalyra att gå inåt och vara i kropp & själ. Det var annorlunda att få yoga med massa killar och tjejer iklädda jeansshorts och linne med solglasögon bredvid sig på den varma gräsmattan, det blev vackert och djupt. Jag cyklade hemåt fylld med tacksamhet och längtan efter morgondagens yoga & souldance. Loveflow!
Ett loveflow som fortsatte under en av kvällens spelningar, Thomas Di Leva. Som ett av mina syskonbarn sa, han är lite märklig. Märklig kan jag hålla med om men oerhört kärleksfull & härlig!
My Sun
The Suns light is my light.
When I shine I light Up the World.
Sunyoga
Venus
Venus is the Goddess of Love, Beauty and Sexuality. In many ancient cultures, the time of Venus retrograde was closely watched and respected. With the energy of Venus affecting us all so strongly in areas of love and relationships, this is an ideal time to clear karma of the love kind. Going deep within the heal the wounds of love, to cut karmic ties to past lovers, and to connect to our own sense of inner beauty and well-being.
The energy of Venus Retrograde in Transit is asking us all to reflect and go inward. What wounds must be healed? What closure is necessary? You may find that old lovers and friends emerge from the shadows giving you the chance to clear your vibration. But isn’t necessary to talk to people directly. You can simply send them energy and above all, clear the energetic hooks within you that bind them to you. This is the time of the rebirth of the Divine Feminine. Allow the energy of love to flow through you!
Yogaretreat
Soulrelease
Du känner i ditt hjärta om det här är vad din själ längtar efter och är redo för, det är 2012 och vi alla är på väg hem. Hem i våra hjärtan. Min önskan och tro är att du efter helgen känner dig trygg i att du är på rätt väg och fortsätter gå din livsväg i full tillit till att livet bär dig. Läs mer här.
When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy.
Rumi
