Sunyoga

Reser mot Indien imorgon. Landar i Calcutta ett dygn senare och tar mig vidare 12 mil till Ghatal. Och där väntar en Advancecourse Sunyoga under 5 dagar med detta schema;

04.30-05.30 Energy exercise (Qigong/Thi Chi)

05.30-06.00 Agnihotra (vet inte vad det är, men berättar efteråt)

06.00-07.00 Kria Yoga

07.00-08.30 Sunyoga practice

08.30-09.30 Frukost

09.30-10.30 Sunyoga practice advance students (får se om jag klarar av denna klass)

10.30-11.00 Break

11.00-11.30 Teori

11.30-13.00 Akupressur

13.00-15.00 Lunch

15.00-18.00 Sunyoga

18.00-18.30 Break

18.30-19.30 Eye to Eye Mediation

19.30-20.30 Kria Yoga

20.30 Middag (puh!)

Jag har knappt vågat kika på detta schema innan, men nu är det snart dags att kavla upp ärmarna. Jag tar en uppgift åt gången och jobbar på total närvaro. En liten utmaning blir hettan (ca 40 grader) och att jag samtidigt filmas för dokumentären.

Jag känner fortfarande tillit och trygghet – I´m blessed och jag skall inte klaga – jag lever i tacksamhet!

 

Kommentarer till “Sunyoga

  1. Helene

    Jag önskar dig en underbar resa! Du kommer nog ha fullt upp som det verkar! Hoppas du söker vad du finner ♥ Kramar i massor, från en som längtar efter att få höra allt sen ♥ Lycka till mn vän!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *