Artiklar med etiketten ‘Louise L Hay’
Guds plan
Åh, vad jag älskar känslan när jag överlämnar mig själv och mina beslut till Gud. Det är så makalöst befriande, det skänker mig glädje, harmoni och tillit. Så skönt!
Till skillnad från när jag råkar glömma bort det och börjar rodda själv i mitt liv och min framtid, det blir ansträngande, tjorvigt, tungt. Och jag blir så självupptagen. Upptagen med mig själv och mitt mitt mitt.
Bäst mår jag när jag lever med öppet sinne och välvillighet till Guds plan för mig. Nått annat som jag mår bra av, på tal om att hamna i självupptagenhet, är att vara i givande. Söka sätt att ge, ge av min tid, min energi, min kunskap … hela tiden påminna mig om intentionen att vara givande. Och fråga mig själv, på vilket sätt kan jag vara till service idag?
Åter till att lämna över framtiden, val, beslut och handlingar till Gud. Det är inte alltid helt lätt, jag älskar ju trots allt att styra mitt sinne, coacha mig själv mot satta mål. Planera och strukturera. Men när jag ser tillbaka på år som gått så tar det ju himla mycket energi och tid att sia om framtiden, så smartaste sättet (som jag ser det) att bevara och kanske till och med fylla på energi är att överlämna sig själv till den gudomliga planen.
Som min stora förebild Louise L Hay svarade på frågan om hur hon planerat sin långa och framgångsrika karriär: Jag har bara besvarat det som efterfrågats via fax och telefonsamtal (inget internet när det begav sig). Hon har alltså inte styrt, hon har varit öppen och följt livet.
Det är där jag vill vara, där jag mår bra, i tillit till Guds plan.
My journey
Har tillbringat 16 dagar i Thailand med min familj. Vi har haft det fantastiskt tillsammans, bara tagit det lugnt, chillat, badat, umgåtts och njutit. Så himla skönt! Jag är känt hur spänningar smält av mig och alla de andra. Och hur avslappningen infunnit sig. Så välgörande.
Vi bodde på tre olika ställen, varav en plats var väldigt avsides och med den mest magiska strand. Där fanns ingen kommers att tala om, ca 10 minuters promenadväg till en mindre Supermarket och längs vägen några få enklare matställen där thailändarna stannade till med sina moppar och köpte mat. Turisterna åt på hotellen.
Jag sa till Nogge att jag längtade efter något mer att läsa, då jag läst ur boken jag hade med mig. Att jag drömde om att botanisera i en bokhandel, vilket givetvis var omöjligt att finna där vi bodde. Så en kväll gick vi upp i byn för att äta middag, vi fann en intim restaurang där vi var de enda gästerna, det var som att äta i familjens vardagsrum. Där hade ”familjen” en bokhylla och två böcker fann mitt intresse, Louise L Hay (min stora förebild) The Power is within you och den andra Proof of heaven av Eben Alexander. Medans vi inväntade maten så satt jag gottade i dem, och när vi ätit och skulle gå så fick jag lov att fråga om jag möjligtvis kunde få köpa dem. Och till min stora lycka skänkte hon dem till mig!
The power is within you hjälpte mig verkligen i min process, den jag skrivit om innan att bejaka mer av glamour, skönhet och njutning i mitt liv. För när jag läste boken och skrev anteckningar om det som jag lärde om mig själv så insåg jag att jag har väntat på tillåtelse att bejaka skönhet i mitt liv. En tillåtelse som jag inte ens förstått att jag sökte och behövde, då jag är uppvuxen i en arbetarfamilj och med värderingar och synsätt det hör till.
Under resan började jag därför affirmera:
Jag ger mig tillåtelse att njuta.
Jag ger mig tillåtelse att vara vacker.
Jag ger mig tillåtelse att ha ett vackert liv.
Och det har gett sådan verkan. Jag känner mig som sagt mer avslappnad, relaxed liksom, och jag känner mig gladare, vackrare och faktiskt stoltare. Jag börjar komma i kontakt över stolthet över min kropp, min personlighet, mitt liv. Och det är sådan cool känsla efter år av skam.
Instagram har också varit en oerhörd hjälp i min process, där går jag ”all in” i det som jag finner vackert och ger mig inspiration. Det kontot hjälper mig att komma ur min skam och bekräfta skönheten i mig själv och mitt liv. #becauseIloveit!
Love yourself
12 Ways You Can Love Yourself Now
I have found that there is only one thing that heals every problem, and that is: to love yourself. When people start to love themselves more each day, it’s amazing how their lives get better. They feel better. They get the jobs they want. They have the money they need. Their relationships either improve, or the negative ones dissolve and new ones begin.
Loving yourself is a wonderful adventure; it’s like learning to fly. Imagine if we all had the power to fly at will? How exciting it would be! Let’s begin to love ourselves now.
Here are 12 Commandments to help you learn how to love yourself:
1. Stop All Criticism
Criticism never changes a thing. Refuse to criticize yourself. Accept yourself exactly as you are. Everybody changes. When you criticize yourself, your changes are negative. When you approve of yourself, your changes are positive.
2. Forgive Yourself
Let the past go. You did the best you could at the time with the understanding, awareness, and knowledge that you had. Now you are growing and changing, and you will live life differently.
3. Don’t Scare Yourself
Stop terrorizing yourself with your thoughts. It’s a dreadful way to live. Find a mental image that gives you pleasure, and immediately switch your scary thought to a pleasure thought.
4. Be Gentle and Kind and Patient
Be gentle with yourself. Be kind to yourself. Be patient with yourself as you learn the new ways of thinking. Treat yourself as you would someone you really loved.
5. Be Kind to Your Mind
Self-hatred is only hating your own thoughts. Don’t hate yourself for having the thoughts. Gently change your thoughts.
6. Praise Yourself
Criticism breaks down the inner spirit. Praise builds it up. Praise yourself as much as you can. Tell yourself how well you are doing with every little thing.
7. Support Yourself
Find ways to support yourself. Reach out to friends and allow them to help you. It is being strong to ask for help when you need it.
8. Be Loving to Your Negatives
Acknowledge that you created them to fulfill a need. Now you are finding new, positive ways to fulfill those needs. So lovingly release the old negative patterns.
9. Take Care of Your Body
Learn about nutrition. What kind of fuel does your body need in order to have optimum energy and vitality? Learn about exercise. What kind of exercise do you enjoy? Cherish and revere the temple you live in.
10. Do Mirror Work
Look into your eyes often. Express this growing sense of love you have for yourself. Forgive yourself while looking into the mirror. Talk to your parents while looking into the mirror. Forgive them, too. At least once a day, say, I love you, I really love you!
11. Love Yourself . . . Do It Now
Don’t wait until you get well, or lose the weight, or get the new job, or find the new relationship. Begin now—and do the best you can.
12. Have Fun
Remember the things that gave you joy as a child. Incorporate them into your life now. Find a way to have fun with everything you do. Let yourself express the joy of living. Smile. Laugh. Rejoice, and the Universe rejoices with you!
Louise L Hay
Alkemisten
Fullkomligt slukade boken Alkemisten av Paulo Coelho, älskade berättelsen och den ljuva känslan den lämnade efter sig. För att inte tala om inspirationen jag återfick av att vara lyhörd till tecknen som Livet visar mig.. oss.. hela tiden. Livet blir ju så mycket mer spännande om man inte vet vad framtiden skall ge, utan istället är uppmärksam på ledtrådarna som ges i nuet. Älskar det sättet att leva även om jag glömmer bort det ibland. Levnadssättet som Louise L Hay anammade tidigt, min största förebild kan tilläggas, utan utstakad karriärväg eller tanke, helt följde livet, det vill säga besvarade sina telefonsamtal och mail, det som efterfrågades av henne det var det hon gav. Det blev sålunda hennes karriär att ge utav det som Livet önskade utav henne.
Och som jag skrivit om här på bloggen förut, what is the moment asking for?
Jag känner livspulsen i hjärtat, mitt hjärta klappar fortfarande som starkast för mitt skrivande. Så jag fortsätter att följa mitt hjärta, samtidigt som jag är uppmärksam på vad Livet vill av mig. Ber om att vara villig att se vart livet för mig och förväntar sig av mig och inte enbart hålla hårt i min egen karta. För är det något jag lärt mig genom livet och som min mamma ofta sa att; människan spår och Gud rår.
Nu ska jag logga ut, för i min bokhylla fann jag till min glädje några olästa Paulo Coelho böcker och nu har jag börjat läsa Valkyriorna…
Affirmation
Louise L Hay
When life calls
When life calls us,
that’s when we have to answer.
Affirmation
Louise L. Hay
Boktips
De här böckerna väcker passion och liv i mig
De får mig att leva så som jag och kroppen vill leva, fri, sprakande och strålande!
Grönt för livet – Victoria Boutenko
Waking the warrior goddess – Christine Horner
Härligt hälsosam – Natasha Corrett, Vicki Edgson
Den galna sexiga dieten – Kris Carr
Och för att medvetandegöra och frigöra blockeringar tar jag b la hjälp av böckerna
Mod att vara sårbar – Brené Brown
Farväl till skuld – Gerald G. Jampolsky
Lev och lär kärlek – Gerald G. Jampolsky
Och givetvis har jag återvänt till min kära Louise L. Hay och boken Du kan hela ditt liv.
Louise L. Hay
Växer
Min största förebild, Louise L. Hay skriver i boken Du kan hela ditt liv.
Jag har ett mycket enkelt förhållningssätt till det jag äter;
Om det växer, ät det.
Växer det inte, ät det inte.
Ps Boken är toppenbra, jag har återkommit till den flera gånger sedan jag först köpte den 2008.
Lovable
I do not have to earn love,
I am lovable because I exist.
Louise L. Hay