Artiklar med etiketten ‘Massage’
Njutning
Frihet, jag känner hur den tar mer och mer plats. De gamla tankarna om att min kropp är tjock och ful ligger och lurar runt hörnet, redo för att slå till igen, men de är som att det bara är skuggor som jagar mig, inget verkligt som kan återfå makt. De utgör inget hot. De har ingen kraft. De bleknar som en illusion när jag beskådar dem.
Belåtenheten har vuxit till sig stark, den tar över mer och mer. Det är en sådan gudomlig och stencool känsla att vara belåten över sig själv. Belåten i sig själv. Jag svassar fram och känner mig så nöjd och snygg. Tillfreds i min egen boning.
Om känsla av belåtenhet och skönhet bara tjoff-pang-poff tagit plats i mitt inre så har jag svårare att få till njutningen. Jag trivs i min egen kropp och min spegelbild men jag känner att jag inte helt slappnar av. Något inom mig är fortfarande spänt och på sin vakt. Kommer inte till ro.
Men jag tänker att det kanske inte är svårare än att skifta fokus, precis som jag gjorde när jag fick till belåtenheten efter lång tid med negativ kroppsbild. Nu har belåtenheten fått tagit stor del, och när den väl sitter som ett smort maskineri kan jag fokusera nästa etapp – njutningen.
Jag vet redan nu vad jag vill njuta av yoga, massage, fotvård, ansiktsbehandling, solens värme, kaffet, äppelpajen … jag ska inte bara ta mig tid att njuta, jag ska lära mig slappna av och njuta av tiden jag njuter.
Min dag
Min dag med stort M I N, började med att vi drog ut bäddsoffan i morse och tog plats hela familjen och såg första avsnittet av Julkalendern. Mammalycka på hög nivå. Efter att vi gått med barnen till skolan så åkte jag och fick massage av Kicka (Ki-Kan) och lagom mör och moijsig så begav jag mig till Lena för healing och zonterapi. Det var ett nytt och magiskt möte, det första hon sa när jag kom in genom dörren var: jag har vetat ett längre tid att vi ska träffas. Och det hade inte jag kan jag säga, jag gick på spontan ingivelse och bokade mig en tid förra veckan.
Och så som alltid med måndagar – älskade yogan! En kväll med yogisarna i kyrksalen får mig att le dagar innan. Jag älskar verkligen mitt jobb. Tackar Gud varje gång jag rullar ihop mattan för att jag får förmedla yogans närvaro – det är en ”blessing” för mig.
Nu sitter jag här med en kopp thé, har läst Ingrid Berndtsons Numerologiska tolkning av december månad och känner att det är mycket som bekräftar känslan och processen jag är i. Så i kväll ska jag meditera över klarhet och börja den första dagen i december med att sätta intention för framtiden, börja planera… och gå till handling.
Gåvor
Jag känner mig så ompysslad och älskad, livet är gott! Imorse blev jag firad på sängen av familjen som sjöng och bullade upp med paket och frukost. Vi valde att fira idag, på en helgdag istället för imorgon på min födelsedag även om Maya redan skvallrat att jag kommer få paket då också.
Måste bara visa vad jag fick just av Maya. Hon hade gjort två halsband så att hon och jag kan ha ett varsitt (som best-friends) och sen fick jag presentkort på massage, yoga och mys hos frisören. Ser framemot morgondagen, då har hon utlovat både massage och ett yogapass. Lucky me!
Vanlig dag
En helt vanlig …måste tänka efter vad det är för veckodag egentligen, tisdag och jag fylls med nyfunnen vänskap, kristallenergi, healing, massage, barn, sol, regn, städning och så en bokad spontanresa till Gävle med ett gäng resenärer vi aldrig rest med förut, sunyoga, insikter och massa visdom – hur mycket magi kan upplevas på en dag!
Energin bubblar, jag stänger ner internet och möter upp lite skrivande innan sängdags…
Morsdag
Höll igen mina blågröna när jag hörde familjen stappla upp för trappen imorse för att fira mor sjungandes Ja må hon leva. Jag blev helt överhopad av paket som barnen slagit in, en bok (som Oscar ville låna, det var en Mysteriebok som han själv fått och nu gav vidare), ett cykellås, en massage, 40 kronor från Maya, en rebus, ett tecknat familjeporträtt, en tröja, 15 kronor från Oscar och ett bad i vattenspridaren. Och när vi kom ner till köket var det dukat för alla till frukost, kaffet var färdigbryggt och en tallrik med turkisk yoghurt och nötmusli stod på min plats.
Min morsdag kunde inte varit bättre. Jag och storbarnen tog en cykeltur till min mor efter frukost och firade henne medans Nogge var hemma och pysslade i trädgården och Izabelle sov middag. Efter lunch blev jag än mer uppvaktad med en utflykt till Säterdalen, där hade vi picnic, plaskade vi i bäcken och gick på äventyrsbana.
Innan kvällens yogapass så hann jag med att nyttja mina presenter, ett ’bad’ i vattenspridaren och massagen som Maya gav mig på soldäck. Och inte nog med det, efter yogapasset så hade jag och Nogge vår fina veckostund – Soultalk.
Snigelmammelycka
Dag 26
Vaknade med en stark dröm, en fin och insiktsfull dröm, det kändes som jag fick motta ett budskap. Skön känsla att vakna berörd av något magiskt. Tacksam!
Hela dagen har varit mycket bättre än igår. Jag har fokuserat mer på maten, dvs att äta bra och äta rätt. Jag har varit närvarande och lugn, inga utbrott idag inte. På eftermiddagen när Nogge kom hem åkte jag på ljuvlig massage hos Kicka, jag fick både massage, själaro och en andligsession under de 60 minuterna. När jag gick hem så kändes fötterna som nya, kroppen utvilad och inspirationen (till mitt skrivande) på topp.
Jag har verkligen ansträngt mig med maten idag, inspirerad av LCHF-tidningen jag köpte igår gjorde jag sparris & parmesanost till lunch, mandelpannkakor till middag och så har jag gjort en hel plåt med god musli som jag kan äta med turkiskyoghurt till frukost eller när suget sätter in – jag håller mig på stigen …
Sharing på Solduva
Flydde glatt ett hus som genomsyrades av lätt små kaos och åkte till Ulrika & Kicka´s för att bli varmt omhändertagen på deras varma (värmedyna som madrass, loooovley) massagesäng. En hel timme med två fantastiska massörer som faktiskt till min stora förvåning och lycka bjöd på riktigt ömsinta handlag. Bara någon gång jag skrek jag till och höll på att ömsa mig ur sängen, annars så låg jag mest och småslumrade lycklig som ett litet barn.
Det är lätt att dröja sig var hos dem efteråt, vi har så mycket andligtsnack att dela med varann. Men jag skyndade mig så småningom hem, ville ju absolut inte komma sent till veckans viktigaste möte …
Varje tisdag mellan 20.00-21.00 sätter vi oss ned, jag & Nogge och möter varann. Delar vardag, jobb, tankar, livets mysterium eller sitter bara och ÄR utan att tala. Det är så fint, jag älskar såklart dessa stunder. De sprider sig som ett kärleksregn över hela veckan. Tänk att det behövs så lite för att öppna upp så mycket. Det är återigen i det lilla och enkla jag känner mig som mest lycklig.
Fotmassage
Fick mina fötter ompysslade idag med Reflexologi. Vissa stunder så mådde jag illa och svettades när ömma punkter knådades. Försökte andas djupt, när jag insåg att jag inte andades överhuvudtaget. I början av behandlingen svor jag inombords att jag bokat en hel timme, men det var jag tacksam över efter ett tag, för när jag väl vande mig och det värsta (bästa) punkterna var bearbetade så höll jag på att somna. 60 min massage kostade ca 26 kr.
Thaimassage
Har precis avnjutit en skön Thaimassage hos min vän Siwanat.
Ljuvligt skön och stundom lite smärtsam. Perfekt balans på en massage tycker jag.
Min kropp är mör och avslappnad. Härlig känsla!
Siwanat Eliasson 070-367 67 60
Egen tid
Ibland känner jag mig lite stressad hemma när jag vill göra klart något jobb eller blogga. Så ett knep jag har är att åka iväg och sitta i bilen. Lärde mig det knepet när barnen var små och det var fullt upp hela dagarna med bebisbestyr, så för att få egen tid lämnade jag barnen med Nogge och åkte iväg med bilen, köpte en kopp kaffe och parkerade på någon lugn plats och slappade.
Ikväll behövde jag en stund ensam och då tog jag med mig en kopp kaffe, parkerade vid Folkets Hus och satt och bloggade i bilen.
Efteråt åkte jag till massörerna Ulrika och Kicka för en ljuvlig massagebehandling som jag fått i present av min vän Eva, Tack Eva. Det är väldigt lyxigt att få behandling av två stycken samtidigt – så jag rekommenderar verkligen deras härliga massage. För bokning kan ni ringa Ulrika 073-048 54 82 deras lokal är på Hagalund i Borlänge.
