Artiklar med etiketten ‘Osho’
Osho´s födelsedag
… firades idag med en Osho Dansmeditation på Gamla Elverket i Falun. Jag och Nogge var med och dansade. Det är så skönt att dansa helt fritt och bara följa musiken och framförallt kroppen. Att vara helt i kroppen. Min kropp älskar verkligen att röra sig rytmiskt och dynamiskt och jag dansade med glädje!
När allt är klart med min Yogastudio kommer jag bjuda in till frigörande dans och meditation för den som önskar.
Jävla skit!!!
Jävla skit! Jävlar! Argggg!!!!!! Är du dum i huvet? Dumma dig! Dumma! Dumma! Argggg! Jääääävlar! Jävla skit! Argggg!!!!! Jävla! Jäääävlar! Dum! Dum! Du är dum!!!!
Allt är i sin ordning. Hemmet är fullt friskt även om det låter som något helt annat, när barnen och jag turas om att gå rond på Argkudden. Vi turas om att flippa ur på den stora mjuka kudden. Den som har ronden kör på med hela sitt register tills den är nöjd. Dom andra hejjar på. När den ena pustar ut efter sin rond, görs High Five och nästa är på tur. Det blir ikväll att vi kör 3 ronder var. Maya visar sig vara en naturbegåvning i att släppa fram känslorna. Oscar däremot har behövt lite längre tid på sig. När vi började med Argkudden i mars efter min BaraVara-kurs så var han återhållsam med ilskan. Nu däremot kommer den fram.
Jag tror verkligen på detta att låta alla känslor komma fram. Släppa fram dom i trygg miljö, utan att någon blir sårad eller skadad. Släppa fram dom och bejaka dom. Dom är en del utav oss alla.
Argkudden finns här i vårt hem och den tar kärleksfullt emot allt som vi behöver tömma. Det är sunt och friskt att känna alla känslor i vårt hem. Och till Argkudden får man till och med svära. Allt är tillåtet till Argkudden.
Det är Okey att vara arg på varandra i vårt hem. Det är däremot inte okey att ta ut ilskan mot någon annan. Utan vill jag svära, slå eller skrika så finns kudden där.
Det är givetvis tillåtet att känna alla känslor. Vi föräldrar biter oss i tungan när den invanda ramsan vill komma; det var väl inte så farligt. Se så. Upp och hoppa nu. när barnen är ledsna. Jag litar på att barnet själv vet när det är bra igen och låter det vara ledset så länge det vill. Jag finns där, omfamnar, är med, ger kärlek och stöd men aktar mig noga för dom gamla fraserna. Jag är där tills sorgen eller smärtan gått över. Jag stannar kvar och tillåter känslorna få vara.
Jag är av den övertygelsen att känslor som tillåts läker – jag vet inte vad de läker, men det känns som dom läker själen.
Totality
♥ Don´t be bothered by perfection. Replace the word perfection by totality. Don´t think in terms that you have to be perfect, think in terms that you have to be total. Totality will give you a different dimension.
Osho
Osho – Kreativitet
Kreativ är den som för in någonting av det okända till de kändas värld, som för in någonting av existensen i världen, som hjälper världen att säga någonting – som blir som ihålig bambu och tillåter existensen att strömma genom sig.
Hur blir man ihålig bambu?
Om du är allt för full av tänkande kan du inte bli ihålig bambu. Och kreativitet kommer från skaparen, kreativitet kommer inte av dig eller från dig. Du försvinner, då finns kreativiteten – när skaparen tar dig i besittning.
De verkliga skaparna vet detta mycket väl, att de inte är skaparna – de var bara redskap, de var förmedlare. Någonting hände genom dem, det är sant, men det var inte de som gjorde det.
Osho – Kreativitet
Hoppa
Dagarna går och tankarna snurrar. Jag vänder mig gärna inåt och söker märker jag. Vistas gärna ensam och har stort behov av att lyssna till mig själv. Är nyfiken på mig själv. Det är en cool känsla och tro mig, det är intressant att lyssna på rösten där inne.
Mitt inre talar om en lugnar livsstil. Om balans och harmoni. Om närvaro och medvetenhet.
Jag vet åt vilket håll jag ska. Jag ser riktningen tydligt, men jag ser inte själva målet. Jag har ännu inte full koll på hur jag ska ta mig dit. Hur ska det gå? undrar jag. Men jag förstår att jag måste släppa taget och bara följa med – go with the flow.
Drog ett Osho Zen tarotkort igår och fick en bild av en människa som hänger mellan två klippväggar och har ett stup under sig. Människan funderar över om det är bäst att slappa taget om fötterna först, eller om händerna.
Budskapet var att det är bara att hoppa!
Och när jag väl hoppar så kan jag vara säker på att hjärtat klappar så fort att jag tydligt hör dess röst….
Du behöver inte bli någonting utan bara inse vem du är, det är det hela.
Inse helt enkelt vem som finns gömd inom dig.
Osho – Kreativitet
Sång i hjärtat
Du har en sång i hjärtat som kunde sjungas, och en dans i hjärtat som kunde dansas, men dansen är osynlig, och sången – du har inte ens hört den än. Den finns djupt inne i ditt väsens innersta kärna; den måste komma upp till ytan, den måste uttryckas.
Det är vad man menar med självförverkligande.
Kreativitet -Osho
Osho
Ditt nu innehåller hela ditt förflutna. Och om du kan förstå mig innehåller ditt nu också hela din framtid – eftersom det förflutna som det har inträffat har förändrat dig, förberett dig. Och det som sker i framtiden händer utifrån hur du lever i nuet.
Hur du lever här och nu har stor inverkan på din framtid.
Kreativitet – Osho
Höj ditt medvetande
Medvetandehöjning startar med en vilja. En vilja, en önskan att åstadkomma detta. Du uttalar en ambition att nå högre höjder. Du uttalar en önskan att bli något mer, något större än du är idag. Du uttalar önskan att befria dig från alla bojor, rädslor, förväntningar som håller dig fången. Du uttalar en önskan om att bli hel. Hel i dig själv. I full kontakt med Gud, eller om du hellre vill säga den eviga källan. Källan till allt ursprung. Källan till dig själv. Källan till allt gott. Källan till allt liv. Källan till evigt liv.
Är du villig att gå den vägen. Vägen är varken upp eller ner. Vägen är in. Inom dig finns allt du söker. Det är egentligen ingen väg. Det enda du skall gå är vägen tillbaka till dig själv. Mycket av det du sökt, har du sökt utanför dig själv. Du har sökt något bortom dig själv. Men vad du än finner så är du aldrig nöjd. För där borta finner du aldrig källan. Källan finns hela tiden inom dig. Så du behöver gå tillbaka. Du behöver vara villig att vända hemåt igen. Gå inom. Gå in. Och stanna där utan att fly. För där är källan. Och för att komma i kontakt med den behöver du stanna. Stanna i stillheten. Stanna. Stanna och vänta. Stanna trots att ditt gamla mönster kanske är att fly. Du kan bara stanna för att komma i sann kontakt. Flyr du så är du än en gång på väg åt fel håll, tar upp fel riktning. Din sanna riktning om du vill nå medvetandehöjning och få dessa sanna effekter såsom kärlek, harmoni, hälsa, balans, närvaro och lugn – då måste du stanna.
Är du villig att vända hemåt? Är du villig att stanna i ditt tempel och be.
Templet är du. Och bönen är när du uttalar din önskan om att bli hel, bli ditt sanna jag.
Boktips – Osho Yogans väg
Yoga – dom åtta stegen
Yam och Niyam – Självbehärskning
Yam är bron mellan dig själv och andra – självbehärskning betyder att behärska ditt beteende. Det betyder att du ger livet en riktning. Och att du blir mer centrerad. Så snart du ger livet en riktning uppstår ett centrum inom dig.
Niyam – Fast iakttagande – regelbundenhet. Bara den som har en en viss ordning i livet kan en dag bli mästare.
Asan – Yogaställningar
Asan betyder avslappnad ställning. Eller egentligen Djup vila. Asan kommer först när någon lever med självbehärskning och ett fast iakttagande av ordningen i livet – då är ställningarna möjliga.
Pranayam – Andning
Om kroppen kan vila kan du påverka andningen. Du rör dej djupare, för andningen är bron mellan kroppen och själen, mellan kroppen och tankarna. Om du kan kontrollera andningen – pranayam – har du makt över tankarna.
Pratyahar – Abstraktion
Det betyder att återvända, att komma tillbaka in, vända sig inåt, återvända hem. Pratayahar blir möjligt efter pranayam, för pranayam skapar rythm och då är återvändandet möjligt.
Dharana – Koncentration
Först gav du kroppen en riktning, din livsenergi en riktning, nu ger du medvetandet en riktning. Målet är koncentration, dharana. Du fäster medvetandet vid en enda punkt. När medvetandet är fäst vid en enda punkt upphör tankarna.
Dhyan – Kontemplation
I dhyan släpper du också den punkten. Efter koncentrationen släpper du objektet. Templet ska var helt tomt så att bara du är där – ingen annan, inget objekt. Dhyan är meditation.
Samadhi – Gå bortom världen, trance, extas
Samadhi är att gå bortom världen och då kommer man aldrig tillbaka. Samadhi är utan återvändo. En person i samadhi är Gud, vi kallar Buddha en Gud.
Detta är dom 8 stegen. Dom är sammanlänkade och sammanhållna, steg för steg för att man måste gå dom ett efter ett. Du kan inte börja var som helst ifrån, du måste börja med Yam.
Hämtat från boken Yogans Väg – Osho
Zazen
Zazens är zens väg. Rent bokstavligt betyder det att bara sitta. Sitta var?
Vid själva källan.
Källan till ljuset finns inom dig. Den är inte utanför. Om du söker den utanför dig själv söker du förgäves. Slut ögonen och gå inåt. Den är där – och den har väntat i en evighet. Den är din innersta natur.
Du är ljuset – själva din varelse är ljus. Och det ljuset är inte lånat, det är din innersta kärna. Det är du.
Du är ett ljus – ditt eget ljus.
Osho – Boken Tarot i Zens anda
