Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Swami Dayananda
Life is nothing but a series of decision making. You have to make decisions in life all the time.
And those decisions have to come from a clear mind, and not from a confused mind.
Therefore, you have to be prayerful so that the clear decisions will come to you.
Boktips – Vedanta
Jag är så inspirerade att fördjupa mig i de Vediskatexterna och detta är en bok som min yogalärare Sky rekommenderade och ofta läste ur på lektionerna. Det är intervjuer med Swami Dayananda som hans elever har översatt till engelska och samlat i denna bok.
The goal of Vedanta is a state of self-realization or cosmic consciousness. (källa: Wikipedia)
Och jag fängslas redan av kapitlen; Freedom from Sadness, Freedom from Want, Freedom from Action, Harmony, Prayer – Inner Freedom, Peace, Leadership and Self-Image, Management in the light of Vedanta, Success in Day-to-Day Living, You are Unic – för att bara nämna ett fåtal.
Knowledge
Knowledge only becomes real wisdom
when you experience it with your
heart and being
Yogi Bhajan
Kreativitet
Mitt studieår har precis börjat. Hemkommen i onsdags från första delen i min Yogalärarutbildning åker jag nu mot Siljan och Leksand. Idag börjar jag på Leksands Folkhögskola på programmet Kreativt Entreprenörskap och skall under det kommande året studera 1 vecka/månad.
Jag ser verkligen framemot utbildningen och har höga förväntningar.
Under ett år får jag en möjlighet att arbeta på djupet och bredden med mitt företag och min profilering. Jag kommer förhoppningsvis välja in och välja bort delar i min affärside, finputsa och snygga till. Och jag räknar med att låta min kreativitet få flöda och spira – växa och frodas.
Det blir ett spännande år för mig – känns som en spännande skörd. Skörden som visar om något nytt och ovanligt växer fram och/eller få se om något bekant tar form och växer sig stort och vackert.
Helhet och sammanhang
Yogautbildningen har verkligen fått mig att se mer klarsynt eller hur jag skall säga. Den har hjälpt mig se en helhet och ett sammanhang jag inte sett förut, förut har jag känt mig splittrad, men i och med det jag nu ser med Yogan så är jag inte ett dugg splittrad, utan istället ser jag att allt hör ihop och sluts samman. Det känns så skönt!
Jag ser att hela jag får plats inom Yogan – alles! Och det är sååå befriande och tryggt. Det känns så lugnt och skönt. Det känns så rätt.
Yogan är inte ”bara” asanas och pranayama. Det har jag ju vetat hela tiden, givetvis. Fast viss medvetenhet behöver liksom ramla ner och förankras. Och under mina 10 yogadagar så sjönk mina rötter ner djupt ner inom mig och rotade sig.
Jag märker hur jag känner mig mer hel och komplett – hur jag verkligen börjar känna att allt är som det ska och att allt är bra. Och yogan är ett verktyg till att bli mer av mig. Bli mer sann. Bli mer medveten. Jag har haft verktyget förut också, men det känns som yogan är ett multiverktyg och att jag innan utbildningen bara lyckats använda en tiondel av dess fantastiska kapacitet, men nu lär mig alla dess användningsområden – och då blir livet så så mycket enklare.
Och det bästa av allt – mulitverktyget finns inom mig – det är Jag!
Namaste
Kvällsmys
Varje kväll på Yogautbildningen avslutade vi sittandes i ring med levande ljus och vissa kvällar även sång och musik. Vi gjorde en skön och nedvarvande kvällsritual, drack varm mjölk och smorde fötterna med olja.
Det är väldigt skönt att skapa en mysig stund med sig själv på kvällen, hjälpa kroppen och sinnet att varva ner.
Och sen somna ovaggad…
Dansar loss
Nogge tittar på fotboll och själv släpper jag loss lite innan min kvällsyoga…
Yoga & Dancefestival
En av mina Yogivänner från Yogautbildningen är med och arrangerar en underbar yoga och dansfestival i Stockholm 5-7 november. Jag vill bara tipsa om det till alla er som kan vara intresserade.
Stockholm Yoga & Dance Festival
Mala
Det här vackra halsbandet fick jag från en vän i Indien, Hatibabae. Han gav det till mig när jag skulle åka hem. Jag visste att halsbandet var speciellt, men inte på vilket sätt.
Så jag är så tacksam att jag nu under Yogautbildningen fick lära mig att halsbandet heter Mala. Och det har 108 ”kulor”, och används för att hålla räkningen när man mediterar och säger/sjunger/chantar sitt mantra. Man håller halsbandet i handen och för fram en ”kula” för varje mantra. Och när man chantat 108 gånger så kommer man till tofsen och vet att man är klar.
Shalala
Fick en härlig present av min nyfunna Yogivän Therese på kursen, en olja (essential) Joy från Young Living som låg i den fina väskan från Shalala – och när jag kikade in på Shalala´s hemsida fann jag även vackra linnen, yogaväskor och gosiga höstsjalar att vira om sig i höst.
Tack Therese för att du bringar mer Joy i mitt liv!
