Frågan jag ställer mig är om jag är redo att släppa taget om min berättelse. Den som gått på repeat genom årtionden om min barndom, mina tillkortakommanden, mina sorger, mina besvär – är jag beredd att släppa taget om den?
Jag förstår att det är nödvändigt. För att komma vidare och för att skapa nytt behöver jag överge det gamla. Så länge de gamla berättelserna spelas upp i mitt inre så är de medskapare till min framtid. Och det passar sig inte längre, för jag vill skapa nytt. Jag vill attrahera nya upplevelser, nya egenskaper, nya förhållningssätt.
Och även om de är tröttsamt och oerhört uttråkande att mala på i det gamla tankesättet så är det tyvärr invant, bekant och väldigt tryggt.
Men ärligt talat så är jag ganska trött på både min egen och andras berättelser. Samtalet blir så mycket mer levande (för mig) när vi pratar om vad som berör oss idag, vad vi längtar efter, vad vi gläds åt och allt vi vill hinna med under vårt kvarvarande jordeliv. Jag vill veta vad som gör dig passionerad och det bästa av allt är när jag ser dig gå ut i livet och leva och/eller dela din passion. För det väcker mig till liv, det trollar fram även min passion.
Och de där gamla berättelserna de är som ett lock över passionen, som saktar ner mig, sänker mig, kväver mig… jag vill inte skänka farten, jag vill växla ner och accelerera upp. Jag vill skapa nytt. Jag vill skapa från där jag är i dag och den jag är i dag och för att göra det behöver jag släppa berättelsen om den som jag var igår.
Ett enkelt yogapass för nacken. Det hjälper dig om du känner dig öm eller stel i nacken eller halsen. Men det hjälper också om du är stressad då mycket av vår stress ofta yttrar sig kring nacke, axlar, huvud. Det är ett skönt och rogivande pass, prova det gärna!
It is said that the more you immerse yourself in the state of meditation,
the more rooted in the Self you will become during your waking hours.
It is a state of peaceful awareness, calm and stability.
Här delar jag med mig av hur du kan bli av med din rädsla och/eller fobi genom att bli medveten om kropp, andning och tankar och på ett enkelt sätt hjälpa kroppen återfå lugn och trygghet.
Giving restores our faith. Giving builds bridges. Giving opens hearts. Giving connects us to source. Giving tears down walls. Giving reminds us that we are not alone. No matter how bad it gets, Don’t give up. Give. It will remind you of your own significance.
Det är något som har släppt, det kanske bara är inom mig själv men när jag hade Onenessdag igår så tyckte jag mig se det i andra också. En av deltagarna som gått på mina dagar vid andra tillfällen sa; det har skiftat, nu känner jag mig så tillfreds. Och så fick jag sms från en coachingklient som nästan uttryckte detsamma; det går så bra och är så lugnt nu.
Och jag får känslan av att det är nu det händer. Nu! Precis nu skiftar det.
Händelser, saker, beteenden som jag jobbat med eller något jag strävat efter är plötsligt manifesterat eller så har känslan av strävan ersatts av uppfyllelse. Och oavsett vad som verkligen manifesteras, alltså går att ta på och se (på riktigt), så är känslan av fullbordan här. Och den känslan knockar ut allt annat.
Jag brukar meditera varje kväll, och en stund sitter jag också med mina böner och/eller affirmationer. Men de senaste kvällarna tar jag mig inte till känslan av bön eller något jag vill attrahera, utan BAAAM så är jag bara i tacksamhet för det manifesterade. Det uppfyllda.
Känslan är så cool. Jag vill skriva det här för att uppmuntra dig att meditera och själv känna känslan av att det går bra nu. Det är nu det händer. Våga tro det. Våga ta emot det. Det är så här det kan kännas, kanske så här det ska kännas.
Livet är magi. Eller som ett av mina barn sa idag, jag har inte kommit hit (syftade till livet) för att ha tråkigt.
Här kan du se min senaste youtube-video; avslappning vid ångest. Tyvärr är det många som lider av ångest och oro, och samtidigt blir jag glad att ni som lider av det söker hjälp, via avslappningsklipp (som mina) eller kanske i samtal och annat. Det finns hjälp att få och det går att lindra sin ångest på naturliga sätt eller kanske bli vän med den (som jag själv blivit och på så vis har den lindrats) eller bli helt fri från den. Bara genom att söka hjälp är du en god och mycket bra bit på väg. Önskar dig hälsa och välmående!
You have to give up. All your beliefs. And totally surrender to my arms – to the life I have given to you. And that includes your body, your family, your destiny.
When you fully surrender to -: what is :- you relax and accept the now and the outcome to be and when you relax everything will fall to place, just as it wants to be. Life will open up to you and give you all the gifts that I have planned for you. And all the help you need will be provided to you in perfect time.
You don’t need to know the way. You just need to surrender and relax to my way. I have it all together. You can trust me. You need to trust me.
Frågan jag ställer mig är om jag är redo att släppa taget om min berättelse. Den som gått på repeat genom årtionden om min barndom, mina tillkortakommanden, mina sorger, mina besvär – är jag beredd att släppa taget om den?
