Personligt
Pyroman
Rädd att grannarna tror jag är pyroman…
idag eldade jag ännu en beställning till universum – några av de andra har redan slagit in! Tacksam
Jag beställde ny vikt, tyckte det passade till jul, haha! Den brukar förändras kring juletid, men nu har jag beställt ändring i andra riktningen. Jag ska ju trots allt strosa i bikini om 30 dagar.
Osho´s födelsedag
… firades idag med en Osho Dansmeditation på Gamla Elverket i Falun. Jag och Nogge var med och dansade. Det är så skönt att dansa helt fritt och bara följa musiken och framförallt kroppen. Att vara helt i kroppen. Min kropp älskar verkligen att röra sig rytmiskt och dynamiskt och jag dansade med glädje!
När allt är klart med min Yogastudio kommer jag bjuda in till frigörande dans och meditation för den som önskar.
U-turn
Sitter och funderar. Har en stund över för mig själv, barnen är ute och leker och maken är och handlar. Jag njuter. Jag behöver tystnaden emellanåt. Den är viktig för mig för att jag skall höra min röst. Den är viktig som återhämtning. Jag får så mycket intryck. De flesta sållas bort omedvetet, men många vill jag sortera och ta ställning till, låta smälta in. Nu håller jag på att smälta in med det som surrar i huvudet så att det kan integreras i mig. Det lägger sig ett lugn i den processen. Det är en skön process. Det gäller bara att jag tar mig tid till den. Och låter den få komma och få utrymme. Processen går inte att styra eller forcera, den behöver bara space.
En av insikterna som jag fått under veckan är att skala bort saker. Du som jag har säkert hört det massor av gånger att det är som att skala en lök. Jag vet att det är som att skala en lök. Jag använder uttrycket själv. Men det landade på ett djupare plan i veckan.
Jag insåg att vägen till lycka inte är att lägga till saker. Tex lägga till en sparesa eller köpa den där väskan eller så… att det är något jag saknar som gör att jag blir lycklig och om jag bara lägger till sådant som jag tror mig bli glad av så blir jag lycklig. Så istället för att lägga till något så är det bättre att ta bort något, skala av lager efter lager på löken och lita på att något vackert ligger gömt där inne.
Även om min polett trillade ner härom dagen, så ser jag att det är precis det jag gjort de senast åren. Jag har skalat löken. Jag vågade sälja Må Bättre, träningsanläggningen jag ägt i 5 år, jag började tacka nej till saker som jag tidigare tackat ja till, jag drog mig lite mer undan omvärlden och var mer med mig själv och de närmaste.
Jag sållade bort energitjuvar tex människor, sysselsättningar, ”måsten”, tankar som jag inte mådde bra av. Mitt öra tjuter av tinnitus så jag fick även sålla bort mina älskade pass i spinning, afro power dance och step up – det var inget jag skulle valt att ta bort om inte min kropp tydligt sa det till mig.
Och jag måste säga att ju mer jag skalat löken, desto bättre har jag mått. Jag kommer i kontakt med mig själv, jag hör min egen röst och jag känner mina känslor. Och när jag är i kontakt med känslorna så är jag i kontakt med min egen GPS, den hjälper mig att gå på rätt väg och ropar högt ”make a U-turn” när jag hamnat lite på sniskan.
Skrivarkväll
Denna vecka har dagarna varit fullspäckade och kvällarna har jag lyckats fördriva med annat. Men nu ikväll är det dags. Nu loggar jag ut från nätet. Samlar mig en stund och mediterar. För att sedan lägga fingrarna över tangenterna och fortsätta skriva på min bok.
De gamla
Det är en sån gåva att ha barn omkring sig. Varje dag finns det något att glädjas åt. De bjuder på skratt och insikter. De förgyller verkligen mitt liv och de hjälper mig även plocka fram mer av mitt inre barn som gömmer sig där inne.
Idag var Maya med sitt dagis och sjöng för de äldre på ett ålderdomshem här intill. När hon kom hem och berättade om besöket så hade vi glömt vad hemmet hette, så vi funderade och försökte minnas när Maya säger: Det kanske heter Gammelgården, för det bor ju många gamla där.
Vinter vid Siljan
Idag hade jag förmånen att njuta av Siljan från olika vinklar. Först när jag åkte till Tällberg för att hämta Malin och vi begav oss till min vän Mustafa i Rättvik. Det blev ett insiktsfullt och inspirerande möte hos honom. Tänk att man kan prata och uppleva så mycket andligt i en kiosk vid järnvägsstationen i Rättvik – livet bjuder på mycket spännande!
På eftermiddagen slöt jag an med klasskamraterna i Leksand och vid Siljans strand såg jag 2 vackra svanar. Hoppade ur bilen och försökte fånga dem båda på samma bild, när jag sen vidgade mitt seende så upptäckte jag att det var 4 svanar till som var alldeles bredvid.
Svan
Sången/musiken är din medicin. Din gåva är inspiration.
Här handlar det om sång/musik som medel för att må bra/vidareutveckla dig själv.
Djurens Språk – Solöga
Magiskt liv
Mitt liv är magiskt just nu. Egentligen är det magiskt hela tiden, men det är nu jag är mer öppen för att se det. Och ju mer jag ser det och bekräftar magin, ju mer magi får jag i mitt liv. Det är som med allt, vi förstärker det som vi riktar vår energi och fokus emot.
Jag älskar mitt bergodalbaneliv. Ena stunden är jag i en dal och ser mossa och rötter från marken. Skuggad av de stora träden ovanför. Nästa stund är jag på berget, ovan molnen och gassar mig i solens sken. Njuter av utsikten och känner mig fri. Det är härligt att åka bergodalbana med den inställningen. Jag kan njuta av både berget och dalen och jag kan framförallt njuta av den hissnande färden, livet, som låter mig upptäcka så mycket.
Livet är magiskt och jag är så tacksam att jag har klokheten att inse det!
Dalarnas Författarförbund
Jag var medbjuden att delta på föreningens styrelsemöte ikväll och det var med spänning jag gick dit, full med respekt för författare. Jag var helt ärlig lite rädd att jag inte skulle platsa och bli respekterad, jag är ju än så länge bara en författarwonnabe.
Spänningen jag byggt upp rann av mig direkt i entrén. De avväpnande mig med humor och värme. Mötet var fullt med skratt. Det var skoj, skämt och lite tugg styrelsekollegorna emellan, högt i tak och glimten i ögat, precis en sån jargong som jag älskar. Så jag behövde inte svettas av oro eller av att känna mig malplacerad. Men svettig blev jag, av alla skratt!
Så det var med ära och glädje jag skrev in mig som medlem. Tänk att livet bjuder på så mycket gott!
Tacksam
Vinterkaos hos SJ
Ännu en skolvecka på Leksand Folkhögskola. Jag längtar till dessa veckor, det ger så otroligt mycket att vara i denna kreativa process med alla idérika människor.
Idag hade elever från en annan utbildning utställning av Pepparkaks”hus” och vissa hade verkligen varit idérika och fyndiga i sitt bakande tycker jag.
Mindre FB
Har dragit mig undan Facebook och internet lite mer på sista tiden. Faktiskt så har jag även suttit vissa kvällar den här veckan utan att ens slå på teven, det är väldigt ovanligt, oftast är den på någon timme varje dag. Det har varit väldigt skönt och tyst och jag har haft mycket mer tid till mina barn och mig själv.
Och det har förstärkt mina känslor av harmoni, lugn och glädje!
