Personligt
Fullbokad
Affirmationer gör skillnad. Som jag har affirmerat så får jag ligga.
Nu strömmar jobben in och min kalender är fullspäckad framöver. Jätteglad är jag givetvis för det och tacksam. Det flödar på och det jag inte hunnit parera för var flödets hastighet och tryck. Nu är det lite för mycket tryck. Jag har ju ”sänt” ut om ett studieår i år och tänkt mig söka inåt och dra mig lite undan. Men det jag ”sände” ut för ett år sedan var arbete och uppdrag, och nu kommer uppdragen.
Jag bugar och tackar. Jag åtar mig dom som känns rätt i hjärtat. Jag lär mig att säga nej och värdesätta min hälsa före arbete. Tänker att det är en bra träning för mig att stå fast vid mitt åtagande mot mig själv, dvs att välja hälsa först. Min hälsa är lika med balans.
Så jag tränas varje dag i att balansera uppdrag och arbete med min egentid, min tid till familjen och barnen, och denna gång skall det viktigaste gå först. Förr om åren har jag sprungit iväg åt fel håll och jag är så tacksam för det nu, för det hjälper mig att finna en annan väg. Vägen mot stress och ohälsa den vill jag inte gå igen.
Så ikväll skriver jag nya affirmationer. Noga utvalda. Tänkta från hjärtat. För jag vet att dom slår in. Det jag sår idag, får jag skörda inom kort.
Jag lever ett liv med livskvalite och balans.
Jag är medveten, närvarande och lugn.
Jag har perfekt balans och harmoni mellan mitt arbete och tid till mig själv och min familj.
Hoppa
Dagarna går och tankarna snurrar. Jag vänder mig gärna inåt och söker märker jag. Vistas gärna ensam och har stort behov av att lyssna till mig själv. Är nyfiken på mig själv. Det är en cool känsla och tro mig, det är intressant att lyssna på rösten där inne.
Mitt inre talar om en lugnar livsstil. Om balans och harmoni. Om närvaro och medvetenhet.
Jag vet åt vilket håll jag ska. Jag ser riktningen tydligt, men jag ser inte själva målet. Jag har ännu inte full koll på hur jag ska ta mig dit. Hur ska det gå? undrar jag. Men jag förstår att jag måste släppa taget och bara följa med – go with the flow.
Drog ett Osho Zen tarotkort igår och fick en bild av en människa som hänger mellan två klippväggar och har ett stup under sig. Människan funderar över om det är bäst att slappa taget om fötterna först, eller om händerna.
Budskapet var att det är bara att hoppa!
Och när jag väl hoppar så kan jag vara säker på att hjärtat klappar så fort att jag tydligt hör dess röst….
Du behöver inte bli någonting utan bara inse vem du är, det är det hela.
Inse helt enkelt vem som finns gömd inom dig.
Osho – Kreativitet
Hemmakväll
Märker att jag ser mindre och mindre på tv. Jag väljer hellre att blogga eller surfa en stund på nätet. Finner mycket på nätet, Sunyoga i Indien och Yogalärarutbildning på Bali tex. Men begränsar mig helst till en timme om dagen, det blir lätt att jag fastnar annars.
De flesta kvällar avslutar jag en stund med levande ljus, lugn musik och yoga. Gör min Jappa – upprepar mantra, eller reflekterar skönt över dagen och det jag är tacksam över.
Ikväll struntar jag helt tv´n och laddar istället webbradion för att lyssna på Sommarpratarna Per Holknekt och/eller Anna Bråkenhielm. Om jag inte orkar lyssna på båda, sparar jag en till en annan kväll.
Har fått tips på skolan att deras berättelser skall vara väldigt inspirerande!
Yoga i Kniva
Hade ett prova-på-pass Yoga idag för lite kvinnor i byn Kniva utanför Falun, ett skönt och lugnt morgonpass.
Min härliga vän Christina var med och strålade – och hade även med sig en gåva, en söt liten Buddha och myspys-doftande rökelse. Efter passet satt vi på trappen och drack ingefärsthe som hon hade med sig.
En ljuvlig morgon och underbar start på dagen! Tacksam
Skolår
Första skolveckan på utbildningen Kreativt Entreprenörskap är avslutad och jag är så glad att jag valde att studera detta år. Jag känner verkligen att det är mycket att finputsa i mitt företag. Många av mina klasskamrater står inför sitt företagande. Jag själv har mitt 3:dje förtag, det första startade 1999 och är i en annan process eftersom jag har redan mitt företag i full gång.
Mitt mål med detta år är att ”beskära trädet” som jag säger. Jag vill lyssna inåt och få modet att följa mitt hjärta fullt ut, och det innebär att jag också behöver lära mig att säga nej till jobb. Jag är inte samma person som jag var 1999, min personliga utveckling har varit enorm och jag känner att det absolut är dags nu att även affärsidéen revideras.
Vem är jag nu? Det har jag i och för sig väldigt bra koll på, men…
Vad är drömmen/visionen med mitt företag? Det däremot är inte detsamma som vid starten, det är inte ens detsamma som för 2 år sedan. Så det blir med spänning jag under året kommer utforska det.
Fake go naturell
Några kanske minns mitt missöde med håret i början av juni. Hur jag lyckades göra en helblondering och sen lila slingor och sen bruna slingor för att sen toppa det med blekta slingor inom loppet av 24 timmar!!!!
Resultatet blev att några hårtufsar brändes av och med det ett löfte till mig själv att go for the naturell hädanefter….
Så i lördags gick jag glatt till Salongen Naturlig Skönhet (miljövänlig frisörsalong) och fick slingor och klippning av underbara Jenny. Jag blev jättenöjd med resultatet!
Hon lyckades rädda upp det som räddas kan och varnade mig starkt för att använda plattång, en gång och resten kan gå av, sa hon. Så naturell som jag numer är rullar jag håret varje morgon på ”mormor-look á like-rullar” och känner mig sååå snygg.
Och så är jag så lycklig att mina nya hårvårdsprodukter från La Cordier har kommit. Svenska ekologiska produkter helt utan kemikalier och parabener. Doftar ljuvligt av blomster och örter. Lycka för doftsinnet och håret!
Naturen
Det känns lyxigt att få njuta av naturen kring Siljan en vecka varje månad.
Jag märker mer och mer hur stor betydelse naturen har för mig. Har växt upp med en mor som verkligen älskar skogen, men minns mest att det var en plåga att följa med på skogstur när jag var liten, jag tröttnade snabbt och blev uttråkad och min rädsla för alla kryp gjorde det inte bättre.
Nu kan jag sitta i naturen länge och bara vara. Inte göra någonting, endast uppleva den trygga lugna energin. Och djuren älskar jag mer och mer. Det är flera gånger på sistone jag kommit på mig själv med att iaktta en geting som traskar runt på min hand. Jag är inte rädd nå längre, och det ger mig sådan frihet. Utan rädslor får jag möjlighet att utforska mig själv och finna att jag gärna låter en geting gå runt på min hand. Jag sänder ut kärlek och och har full tillit till att den gör detsamma och givetvis inte vill mig någonting ont.
Har blivit stucken av getingar 2 ggr i mitt liv och båda gångerna har dom stuckit mig när jag setat på dom. Och den ena lät mig sitta en tag, jag hade slagit ner rumpan på den lilla stackarn i bilen och hann köra säkert 10 min innan den gav upp hoppet om sin frihet och stack mig det sista den gjorde innan den dog.
Min inställning till djuren har definitivt ändras och jag är också tacksam att jag har ändrat min livsstil mycket dom senaste åren och nu har mer tillfällen att vistas i naturen. Jag märker att jag väljer bort vissa saker i mitt liv och gärna väljer in mer natur, tid, närvaro och medvetenhet. Det jag väljer bort är pinnarna i ekorrhjulet och ju fler pinnar jag väljer bort så märker jag att tempot avtar och mitt liv blir mer lugnt.
Siljan
… betraktar jag varje dag och den vackra naturen omkring Leksand Folkhögskola där jag nu en vecka per månad går utbildningen Kreativt Entreprenörskap. Vi är en underbar klass på strax över 20 entreprenörer med massor av kreativa idéer och jag bara anar vilket utbyte jag kommer få utav dessa människor. Jag är tacksam att få möta, följa och utvecklas tillsammans med denna grupp och reflekterar över hur mycket det betyder att omge sig med människor som inspirerar och är positiva.
Jag är jättebra på det faktiskt – jag väljer mina vänner med omsorg. Ja, det går faktiskt att välja vänner. Jag väljer inte bort någon. Däremot väljer jag att fokusera mer på dem omkring mig som sprider positiv energi, jag aktar mig noga för energitjuvar, min energi vill jag bevara till mig själv och dom som betyder allra mest.
Givetvis kan man inte vara positiv jämt, en vän finns ju där alltid, i både motvind och medvind. Och den vänskapen med ett sunt hälsosamt flöde mellan individerna är jag rädd om. Väldigt rädd om. Den vänskapen visar sig oftast ha den perfekta balansen, då den ena kan stå som stöttepelare mot den andre en gången, för att vid ett annat tillfälle så är stödet bytt och den andre är stöttepelare. Och dom bästa vännerna finns också där och skrattar och gläds åt den andres lycka och framgång.
För mig är det iallafall så jag själv märker vilka som är mina sanna vänner. Jag märker om dom vågar stå kvar och möta mig i mörkret och jag märker tydligt om dom gläds med mig i min glädje när livet flyter och allt känns lätt!
Jag är innerligt tacksam att jag har sanna vänner. Och ber i mitt hjärta att jag skall vara så bra för dom som dom är för mig.
Kalhygge
Efter min första dag på utbildningen Kreativt Entreprenörskap känner jag mig lite mossig och trött, lite ovant för mig att sitta stilla i ett klassrum. Men det är helt OK, jag vet att utbildningen är väldigt praktisk, så det kommer gå bra.
Väl hemma har barnen varsin kompis med hem. Maten står och väntar på att bli tillagad. Och maken står och väntar på att få åka på sin träning.
Och jag möts av ett kalhygge… min make har frågat äldre familjemedlemmar om hjälp att gallra vår syrenhäck. Den är nyligen klippt av grannen i lagom stakethöjd efter att sett ut som långa träd under sommaren. Höjden var nu perfekt, men gallringen återstod, skulle tunnas ur helt enkelt.
Kommunikationen hade inte fungerat. Ironiskt, eftersom jag själv haft ämnet kommunikation idag, och lärt mig hur viktigt det är att det du vill kommunicera blir emottaget. Istället för att gallra häcken så tog dom helt enkelt bort den helt!!!!
Jag känner på stämningen att den missade kommunikationen har diskuterats livligt. Barnen är förvånade. Stämningen är tryckt, när de äldre åker hemåt och min upprörde make åker på träning. Och själv har jag 4 hungriga barn att utfodra och min egen kurrande mage och ångrar djupt att jag lovat barnen lasange idag.
Mitt huvud är uppvärmt ordentligt och när maken kommer hem från träning så struntar jag i promenaden och tar istället cykeln och hojjar i full fart runt stan… och det hjälper, hjärnan kyls av och tankarna får andrum, jag känner frid och lycka och skrattar glatt – det är ju trots allt bara en häck!
Vi förklarar för barnen vad som hänt, och maken lovar att ringa och be dom äldre om ursäkt för sin upprördhet… fast först om någon dag.
Kreativitet
Mitt studieår har precis börjat. Hemkommen i onsdags från första delen i min Yogalärarutbildning åker jag nu mot Siljan och Leksand. Idag börjar jag på Leksands Folkhögskola på programmet Kreativt Entreprenörskap och skall under det kommande året studera 1 vecka/månad.
Jag ser verkligen framemot utbildningen och har höga förväntningar.
Under ett år får jag en möjlighet att arbeta på djupet och bredden med mitt företag och min profilering. Jag kommer förhoppningsvis välja in och välja bort delar i min affärside, finputsa och snygga till. Och jag räknar med att låta min kreativitet få flöda och spira – växa och frodas.
Det blir ett spännande år för mig – känns som en spännande skörd. Skörden som visar om något nytt och ovanligt växer fram och/eller få se om något bekant tar form och växer sig stort och vackert.