Personligt
Make a wish
Fear is running your life
Einstein said, “The most important decision we make is whether we believe we live in a friendly or hostile universe.” When you believe it’s a hostile universe, life is scary. But when you trust that you are held, loved, safe, nurtured, and protected by a guiding intelligence that is ALL LOVE, you can relax.
Här kan du läsa hela artikeln om rädsla och hur att ta sig ur den; 10 Signs Fear is Running Your Life (and How to Get Back on Track)
Tillit
Livsresan lär mig mycket om mig själv. Genom 12-stegsprogrammet där jag jobbar med min VuxnaBarn-problematik och mitt Medberoende så blir jag varse mina karaktärsdefekter och rädslor. Och 12-stegsprogrammet är ett handlingsprogram som utlovar löften (här kan du läsa om Aca’s löften)… efter att genom Guds hjälp tillämpat goda handlingar.
Mina rädslor är oerhört många, som jag har burit med mig och byggt på genom livet. Motsatsen till rädsla är tillit, så ett annat uttryck för rädsla kan vara brist på tillit. När jag fokuserar på mina rädslor så hopar de sig och mörknar. De ter sig så skräckinjagande att jag backar… baxnar. Men det är först när jag möter mina rädslor som de skingras. Men jag törs inte möta dem när jag fokuserar på rädslan.
Så för att möta rädslan börjar jag med att döpa om den till brist på tillit. Och genast känns den mindre hotfull. Och med orden brist på tillit så blir jag också mer empatisk med mig själv (med min rädsla). Sedan väljer jag att fokusera på tilliten. Om jag skulle känna tillit här, hur skulle det kännas då? Och med tillståndet tillit går jag ut i Livet – och möter Livet utan rädsla.
Dag i backen
Vi tog skolledigt åt barnen och drog till Romme Alpin. En härlig familjedag med storbarnen och Nogge i skidbackarna och jag och Izabelle i pulkabacken. Vilket vinterparadis Romme Alpin är!
Jag är stolt över mig själv som ändrat livsstil. Mötte en annan mamma nyss och hon uttryckte i förbifarten som sig bör: Jaha, full fart som vanligt?! Minns förr… hur jag mellan de raska stegen hojtade till svar: Ja, det är fullt upp. Men det gör jag inte längre. Jag stannar upp när jag blir tilltalad så och säger: Nej, det är lugnt. Jag har inte fullt upp, jag har valt att vara hemma mer med barnen.
Livet är nu. Det är här. Barnen är här… nu, det är nu de är små… som börjar bli stora.
Man surprised me most about humanity. Because he sacrifices his health in order to make money.
Then he sacrifices money to recuperate his health. And then he is so anxious about the future that he does not enjoy the present; the result being that he does not live in the present or the future; he lives as if he is never going to die, and then dies having never really lived.
James J. Lachard
Each day that I wake
Min morbror dog igår. Och i sorgen bubblar så många fina minnen upp, och det gör ont samtidigt som jag är tacksam över att haft en sådan underbar morbror som Lasse. En relation som för mig betytt glädje, kärlek, trygghet och skratt. Jag tillägnar honom den här låten. Fast egentligen fann jag inte låten, den fann mig – kanske är det Lasse som förde oss samman…
Each day that I wake,
I will praise, I will praise.
Each day that I wake,
I give thanks, I give thanks.
Each day that I wake,
I will praise, I will praise.
Each day that I wake,
I give thanks, I give thanks.
And the day that I don’t wake up
and transcend the holy make-up,
I am capable, I am powerful.
And the day that I don’t wake up
and transcend the holy makeup,
I am on my way to a different place….
Tacksamhetsvideo
Time and space
Mycket tankar just nu,
behöver time and space för mig själv och greppar de stunder jag kommer åt…
Yogadag
Välkommen till en dag med Yoga och meditation i vackra Kolbäck. Dagen bjuder på Yin Yoga, Sama Yoga och meditation. Yogan är mjuk och enkel och Du behöver ingen förkunskap i yoga, utan enbart en önskan att vara i närvaro med Dig själv, Din kropp och Ditt inre. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.30, för att sedan ägna dagen åt yoga, meditation och reflektion med paus för god lunch. Känn Dig varmt välkommen till en rofylld dag.
Förhoppningen är att vädret inbjuder oss att yoga på bryggan vid ån, så tag med lämpliga kläder för utomhusyoga. Är vädret kallt eller regnigt så tillbringar vi dagen inomhus.
Plats
Kolbäcks Gästgivaregård
När
Torsdag (Kristi himmelsfärds) 14 maj kl 10.00 -16.00, thé från 09.30.
Kostnad
750 kr inkl lunch och fika, betalas kontant på plats.
Anmälan
Senast 5 maj. Begränsat antal platser.
info@kolbacksgastgivaregard.com, 0220-40360
Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäcks Gästgivaregård.
Vid bokning uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.
Uppvaknad
Vilken härlig tid!
Det här är helt klart min favoritårstid, våren som skänker hopp om sommaren. Känner mig uppvaknad och inspirerad, nyfiken och förväntansfull…
Och i går såg jag min första Tussilago
Ett hoppfullt sinne stöter inte på några hinder.
Visdom: Jag känner hopp och glädje inför morgondagen. Allt blir bara bättre och bättre.
En positiv förändring är på gång.
Växternas språk, Solöga
Onenessdag
Det går faktiskt inte att beskriva, känslan som infinner sig under en Onenessdag eller Oneness Awakeningkurs – den innehåller b la frid, djup, lätthet och harmoni. Den är magisk. Jag ser det som en oerhörd gåva att få dela med mig av läran och energin. Så väldigt ödmjuk och tacksam för det jag får uppleva tackvare Oneness och alla ljuva glittriga människor jag får träffa.
Under vår Onenessdag idag så jobbade vi med våra intentioner, bjöd in det Gudomliga att verka i våra liv och gjorde ett hjärtöppnande yogapass, mediterade, dansade och gav varandra ett tjog med deekshas. En vacker sprakande process med andra ord.
Ler åt kommentaren från en deltagare: Förvåningen när man kommer ut o inser att världen ser precis likadan ut som imorse… weird.. ler igenkännande eftersom vi har upplevt mirakler inom och världen tycks detsamma.
Orden från Loreen kunde inte passat bättre – We’re born to be higher!