Artiklar med etiketten ‘Indien’
Boktips – Osho Yogans väg
Yoga – dom åtta stegen
Yam och Niyam – Självbehärskning
Yam är bron mellan dig själv och andra – självbehärskning betyder att behärska ditt beteende. Det betyder att du ger livet en riktning. Och att du blir mer centrerad. Så snart du ger livet en riktning uppstår ett centrum inom dig.
Niyam – Fast iakttagande – regelbundenhet. Bara den som har en en viss ordning i livet kan en dag bli mästare.
Asan – Yogaställningar
Asan betyder avslappnad ställning. Eller egentligen Djup vila. Asan kommer först när någon lever med självbehärskning och ett fast iakttagande av ordningen i livet – då är ställningarna möjliga.
Pranayam – Andning
Om kroppen kan vila kan du påverka andningen. Du rör dej djupare, för andningen är bron mellan kroppen och själen, mellan kroppen och tankarna. Om du kan kontrollera andningen – pranayam – har du makt över tankarna.
Pratyahar – Abstraktion
Det betyder att återvända, att komma tillbaka in, vända sig inåt, återvända hem. Pratayahar blir möjligt efter pranayam, för pranayam skapar rythm och då är återvändandet möjligt.
Dharana – Koncentration
Först gav du kroppen en riktning, din livsenergi en riktning, nu ger du medvetandet en riktning. Målet är koncentration, dharana. Du fäster medvetandet vid en enda punkt. När medvetandet är fäst vid en enda punkt upphör tankarna.
Dhyan – Kontemplation
I dhyan släpper du också den punkten. Efter koncentrationen släpper du objektet. Templet ska var helt tomt så att bara du är där – ingen annan, inget objekt. Dhyan är meditation.
Samadhi – Gå bortom världen, trance, extas
Samadhi är att gå bortom världen och då kommer man aldrig tillbaka. Samadhi är utan återvändo. En person i samadhi är Gud, vi kallar Buddha en Gud.
Detta är dom 8 stegen. Dom är sammanlänkade och sammanhållna, steg för steg för att man måste gå dom ett efter ett. Du kan inte börja var som helst ifrån, du måste börja med Yam.
Hämtat från boken Yogans Väg – Osho
Indien; Eldceremoni
Varje morgon innan soluppgång, ca 04:30 gick vi upp på takterassen och gjorde en eldceremoni för att hylla solen. Vi hade särskilda kärl där vi stoppade bitar av torkad kodynga och hällde på olja och tände sedan eld. Sunyogi satt och kikade på sin mobiltelefon för att se den exakta tiden för soluppgång och när så solen gick upp tog vi 2 små (som 50-öring stora) portioner av ris och uttalade ett mantra medan vi strödde riset över elden.
Efteråt satt vi i stilla meditation och såg på elden.
När elden slocknat höll vi händerna ovanför röken och strök sedan dom rökiga händerna över ansiktet. Röken sägs vara bra att andas in och även bra för hyn. Själv blev jag lite yr och illamående av röken just under ceremonin. Men visst, jag mådde prima under min Indien vistelse och kanske kan det vara Agnihotra´n som bidrog till det. Oavsett så njöt jag av ceremonin på mornarna. Mysigt att tassa upp på takterassen i mörkret för att en halvtimme senare välkomna ljuset. Ljuvligt också att höra musiken från templen och höra hur staden vaknar.
Tourist visa
We have come to planet earth on tourist visa!
What is it that you would like to complete before you return back to your eternal home?
Prem Nirmal
Indiskmarknad
Som jag väntar på henne. Hon kommer bara en gång om året, åker upp i sin buss från Gotland och sprider ut dessa fantastiska varor i hela bystugan i Bergsgården utanför Falun. Lika spännande varje gång att se vad som hon införskaffat på sin Indienturné under vintern.
Och precis har jag tömt sista droppen ur Parfymoljan som jag inte kan leva utan – så det är väldigt viktigt att hon kommer varje år. Idag köper jag på mig 4 flaskor, 3 st Night Queen och 1 st Lotus. Sen jag börjat använda dessa parfymoljor för ett par år sedan så vill jag inte längre använda syntetiska parfymer, tycker dom luktar konstigt. Säkert några som tycker jag luktar konstigt, någon har sagt att jag luktar rökelse. Haha! Men dom allra flesta säger att jag doftar gott. Och ärligt talat spelar det ingen roll vad andra tycker, jag kan inte sluta sniffa på mig själv när jag använder parfymen, mmm!
Ps Marknaden pågår även söndag och måndag kl 11-17, väl värt ett besök!
Lyssna om Indien
Här kan du lyssna när jag berättar om min Indienresa i Radio Dalarna P4
Indien; Dokumentärfilmen
Resan till Indien ramlade mer eller mindre över mig när jag sökte runt i cyberspace – och så fort jag fått syn på Sunyogakursen visste jag i mitt hjärta att jag behövde åka. Det som också direkt kommer över mig var en minnesbild från mitt inre om mig själv i en dokumentärfilm i Indien. En bild som jag hade tillit till när jag ringde upp Henric Hemmerlind för att fråga om han ville följa med till Indien och filma. Vi kände inte varandra innan resan, jag hade bara fått tag i hans nr och ringde. Vi visste inte innan resan vad för sorts tema som filmen skulle få, vi bara litade fullt till att det skulle visa sig. Vi skulle känna det på plats.
Och väl på plats i Indien så inser vi att det finns mycket att filma. Henric filmar mycket och ändå finns det tid för honom att delta i kursen och uppleva den själv och det känns så rätt, ju mer vi upplever, ju mer förstår vi vad som är viktigt att förmedla med filmen. Intrycken är många. Sunyogan. Guru´sarna, Kriyayogan, Agnihotran, Meditationerna, Maten, Människorna, Närvaron, Lugnet för att nämna några.
Det som berört mig mest är intervjuerna med dom 2 guru´s vi träffade och som också var lärare på kursen. Sunyogi Umasanker och Prem Nirmal. Här gör vi intervjun med Prem och han berättar om bla Sunyoga, andlighet, medvetenhet, 2012.
Sista dagen när vi var i Sunyogi Umasankars hemby Lachipur så filmade Henric honom. Det kändes så rätt att filma honom i hans uppväxtmiljö som bidragit så mycket till den medvetenhet han har idag. Här finns hans trygga rötter. Och att det är hans födelsedag just denna dag är som pricken över i.
Under intervjun sitter han utanför sitt hem, framför en damm med grönt vatten och fåglarna kvittrar i palmerna. Det är varmt och hett. Det är magiskt!
Och det jag minns starkast från intervjun är när en kvinna från byn strosar förbi, kikar på oss med väldigt förundrad blick. Och med all rätt. Känns som vi från väst och en filmkamera är väldigt felplacerade i denna miljö. Hon strosar iallafall förbi och låter inte oss eller kameran störa hennes bad. Utan går förbi Sunyogi och ner till dammen. Sätter sig ner i vatten och tvättar sig.
Jag ber till högra makter att vi med filmen lyckas förmedla det magiska vi upplevt i Indien och att någon inom mediavärlden förstår och känner budskapet och vill hjälpa oss sprida det.
Namaste Savita
Indien; Barnen
Människorna i Indien är så vackra tycker jag. Ögon som speglar djup och insikt. Närvaron i deras blickar. Deras vita tänder. Deras vackra leenden. Och alla ljuvliga färger på tyger, färggranna Sarees som kvinnorna svept om sig.
Jag såg mycket vackert, och det som berörde mig mest var såklart alla ljuvliga söta barn, här kommer bilder på några…
Namaste
Sunyoga
Om du vill läsa mer om Sunyoga Solar Healing Center
Indien; Giving
Sista dagen under min vistelse i Indien åkte vi ut till Lachipur, Sunyogi Umasankars hemby. En fattig by ute på landet. Dagen innan hade vi begett oss till marknaden för att köpa skolmaterial. Barnen i skolan hade fått önskat sig skolböcker, så med deras önskelista i handen gick vi till bokhandeln.
Där packade dom ihop vår beställning som kostade oss ca 1 200 svenska kronor.
Väl i byn Lachipur så samlades hela skolan och även rektor och lärare för att ta emot våra gåvor.
Sen fick vi den stora glädjen att personligen dela ut varje bokpaket till eleverna
den stunden var magisk!
Jag förundras över hur mycket vi lyckas ge för våra 1 200 kr – känner tacksamhet och hopp!
Glädjen i ögonen på dom lite mindre barnen som stolta sprang till sina föräldrar för att visa upp vad dom fått glömmer jag förhoppningsvis aldrig – glädjen över 2 blyertspennor och ett sudd!
Genom Sunyogi Umasankar otroliga drivkraft och engagemang lyckades vi genomföra en magiskdag i byn med mycket glädje och kärlek. Han hade också med hjälp av våra dontationer köpt en full traktorvagn med plantor som delades ut till alla invånarna.
Minnet av dagen sitter djupt i hjärtat och jag drömmer varje dag om att återkomma med mer gåvor från oss i väst. Drömmer om att arrangera en insamling av pengar till skolmaterial och även insamling av barnkläder och leksaker.
Ber att mina drömmar ska gå i uppfyllelse!
The secret of living is giving
Spirit of Maya