Artiklar med etiketten ‘Indien’

Gåvor

Det jag saknar med att inte jobba på ett ”vanligt” jobb med kollegor är just kollegor, jag kan sakna surret vid fika bordet och jag kom just då på mig med att sakna möjligheten att gå på julbord. Hann knappt tänka tanken igår för inom loppet av några timmar så får jag ett sms av en yogakollega som undrar om jag vill gå på julbord med henne och 15 andra likasinnade.

Och under gårdagen fick jag också ett fint meddelande på Facebook av Maria som erbjuder mig en gratis Psych-K behandling via Skype. Och så tog jag till mig rådet från Helena om att läsa Malin Berghagens bok Yoga och köper den idag och vad finner jag där, jo att Malin berättar om sin resa till Indien och Oneness University och skriver bl a ”Men jag skulle inte på någon yogakurs, utan snarare på en inre resa som skulle bli mer fantastisk än jag någonsin kunnat ana.”

Det jag försöker säga är att livet är fyllt av gåvor. Vi får dom utsträckta till oss precis hela tiden, vi får det vi ber om. Så det gäller att välja sina tankar och önskningar och framför allt om livet tycks visa sig utan gåvor verkligen rannsaka vad vi tänker om oss själva som gör att gåvorna uteblir. Och kanske även våga se på vad vi har för föreställning om gåvorna och hur de bör se ut och yttra sig och vart de kommer ifrån. Att fastna i en föreställning om saker och ting håller oss bara på avstånd från livet, det som pågår här och nu. Det är som att se åt väster när gåvan sträcks fram från öster. Vi missar den.

Vi är värda ett gott liv. Livet vill gott med oss alla. Det är när vi upptäcker och bekräftar det goda, i stort och smått, det växer och frodas framför våra sinnen.

Namaste

Vi har alla många gåvor som Gud skänkt oss.
Den utmaningen som vi alla ställs inför består i att upptäcka dessa gåvor
och sedan använda dem till fullo i andras tjänst.

John Gray

 

Självacceptans

Om du vill få ett uppvaknande, är det viktigaste, att du aldrig någonsin försöker förändra dig själv. Oavsett vem eller vad du är. Det som du är, är sanningen. Vad du än är, är det den enda sanningen. Om du säger

 att du borde vara det ena eller det andra, är det osanning, det är inte sant. Så börjar med att omfamna dig själv. Börja med att älska dig själv, inte din granne så som dig själv, för du älskar inte ens dig själv. Så börja älska dig själv. Acceptera fullt ut. Du skulle kunna vara en hemsk människa, det spelar ingen roll. Du måste acceptera, älska och vara dig själv. Det är allt. Då kan processen börja. Om du säger, ”Nej, det här är inte ok, jag måste bli någonting annat, kanske inom 6 månader är jag en bättre människa”. Den här ”bättre människan” kommer aldrig att komma. Det finns ingenting som en bättre människa. Du är vad du är, det är den enda sanningen.

Så frågan är; kan du acceptera dig själv? Kan du älska dig själv som du är? Oavsett vilka tankar som du får, vilka känslor du har, vad du än gör. För du har egentligen ingen kontroll som vi föreställer oss. Vi är alla robotar. Vi har programmerats av samhället, vår kultur, vår utbildning och allting som har hänt i våra liv. Allt detta bildar ett program och det är programmet som lever genom dig. Så du kan bara acceptera programmet, ”jag har kort stubin, eller lång stubin eller jag är det ena eller det andra”.

Det är vad du är. Det är programmet. Så omfamna det, älska det, håll det som en nyfödd och älska det. Det är samarbetet som behövs från din sida. Kan du acceptera dig själv? Tillåta tankarna att komma upp, känslorna och de mentala blockeringarna, och omfamna dem. Om du kan göra det, är du redo. Det är vad som krävs från din sida.

Bhagavan
 

Min detox

Någon hundraprocentare inom kosten lär jag väl aldrig bli, jag är fantastiskt nöjd om jag finner någon sorts balans och är av med sug, dåligt humör och trötthet. Just nu är jag trött, men det beror nog snarare på hostiga nätter än kosten, och suget är pustväck om jag borträknar suget efter kaffe då. Men de få koppar jag dricker nu dricker jag med närvaro och fullständig njutning, Gud va det är gott!

Det jag försöker bekänna är att jag ätit en en grovlimpeskiva (glutenfri) varje dag  och den ingår givetvis inte i Detox´n och så råkade jag redan första dagen komma på mig själv med knapra dammig mörk mörk choklad. Det gick av bara farten och ren vana, jag glömde städa undan de sista resterna innan jag började min rening.

Men annars så går min detox alldeles toppen, förutom att jag antar att min kropp inte befinner sig i ren detox eftersom jag njuter av mitt kaffe men det försvinner innan Indien och är då borta i minst 10 dagar så det känns okey att det hänger med nu. Jag är dock stolt över att jag satt hos Monika och fixade naglarna idag och utan minsta tvekan eller begär tackade nej till den gigantiska godispåsen som hölls fram och att jag nu sett på Barbiefilm med Maya och enbart gnagt på morot och gurkstavar medans prinsessan smaskade ostbågar.

Gårdagens lunch

 

 

Dag hemma

En dag hemma, som de flesta andra dagar i och för sig men nu har jag bestämt mig efter nattens hostattacker att stanna inne hela dagen och vila. Jag gör en liten självanalys av hostan som river sig upp från bröstkorgen och tänker att det är mitt hjärtchakra som öppnas upp. Vattumannens tidsålder här är, den nya tiden den då vi lär oss att leva än mer i våra hjärtan. Jag åker snart till Indien och möter mig själv i kärlek, möter förhoppningsvis det mesta med kärlek, dvs öppnar mitt hjärta. Jag vill leva i kärlek, jag vet att den omformar all rädsla genom sitt ljus, jag vet att det jag fokuserar på expanderar. Jag möter min hosta med kärlek och värme.

Min önskan om att stanna inne hela dagen blev tydligen hörd (utan att jag uttalat den till någon, förrens nu då) för så backar det upp en postbil på gården och levererar böckerna jag beställt (som jag annars brukar få hämta på Ica) och pappa ringer så omtänksamt och erbjuder sig att hämta barnen vid skolan och skjutsa hem dem. Allt är omhändertaget. Tur att jag bestämt mig för att vila nu när jag har så mycket härligt att läsa…

 

Börjar min detox

Nu börjar min inre rening, den känslomässiga och mentala har ju pågått ett tag, och jag kommer att följa Ulrika Davidssons råd i boken Gå ner i vikt och rena kroppen med Detox. Jag vill rena mig än mer inför min Indienresa, jag vet att det gör gott både för kroppen och stödjer mig i min andliga utveckling. Just idag är jag inte redo att stänga av kaffemaskinen men jag kommer att dricka medvetet och mycket mindre, väl i Indien kommer jag inte att dricka kaffe alls.

Jag har boostat upp skafferiet och fruktskålen med gósaker, frukter, bär, grönsaker, nötter, thé och lite naturell sojayoghurt. Den nya blendern från Kitchen Aid är uppvärmd och laddad. Jag inväntar bara en härlig leverans från Holistic att toppa det hela med men tills den kommer så kryddar jag med Vetegräs i varje drink.

Efter alla hälsoinlägg genom åren så landar jag i att min högsta inre värdering är hälsa. Att vara en hälsosam förebild i många hänseenden och framför allt för mig själv och mina barn. Jag har skalat av kött, alkohol, socker, halvfabrikat,  produkter med noll eller nästan igen energi. Jag vill även äta mindre anmaliskt fett. Jag vill helt enkelt äta energirikt. Jag vill känna mig energifylld och vitaliserad. Jag vill leva sant. Sunt, rent och hälsosamt.

Jag tar med mig frågan in i min detox och vidare i mitt liv;

Hur känns det att utstråla hälsa?

 

Vara hemma

Den prövar mitt tålamod förkylningen. Den har nu hängt vid i över en vecka och på dagarna glömmer jag nästan bort den men på kvällarna så driver den fram igen med feberfrossa och hosta, huuuu! Inatt har jag legat med den kluven lök på nattduksbordet, löken sägs dra ur bakterier (eller nått). Jag log där med mina hostattacker och önskade nästan att jag var täppt i näsan också eftersom det stank lök i hela sovrummet. Jag prövas i att stanna och vara i det som är, det kan inte bli så mycket mer vilsamt och stilla i mitt liv än det är just nu, så jag ber mitt tålamod att sluta gnata och bara acceptera det som är.

Oscar såg lite trött ut imorse och jag var inte sen att föreslå att han kunde vara hemma och vila han med. Han såg glad ut och tyckte det var en bra idé. Känns skönt att få rå om dem även om de inte är sjuka, utan bara trötta, ge dem en dags timeout.

Jag är glad att jag är krasslig nu iallafall för om exakt två veckor sitter jag på flyget till Indien och Oneness University. Jag har bestämt mig för att lämna dåligt samvete och skuldkänslor hemma (de är min gamla issue som alltid kommer upp att jag är en dålig mamma som är ifrån mina barn) och njuta av varje minut. Jag längtar verkligen till Indien och vara i min egen process mot ljuset och kärleken. Åh, vad jag längtar…

 

7 Kundalini mantras

Vill tipsa om det här fina sidan som beskriver
7 Kundalini mantras for 7 chakras.

 

Mooji

I don’t live my day, therefore my day is beautiful.
I don’t even have responsibility to live.
I don’t even have a life.
I am life. 
 

Morgonens tankar

Jag slog upp boken Det levande ordet av Moder Teresa och fick det här budskapet idag (se inspiration för dagen) och det är precis där jag är och det jag önskar ta till mig. Att återigen släppa taget om mina föreställningar om livet i stort och smått och istället underkasta mig livet som det ter sig. Att finna sinnesro med det som är, även en regnig dag som denna hemma i Borlänge med dunkande huvudvärk och ett huvud fullt med ”måsten”. Så jag stannar och möter det som är, ber om full acceptens över allt, ber att få släppa det som inte är just nu och underkastar mig nuet. Vet att i nuet så är allt egentligen fantastiskt bra och allt är som det ska, även regnet och huvudvärken, allt har en mening och allt flyter på lätt och ansträngningslöst när jag väl släpper taget om hur/vart/när och istället låter det vara som det är.

 

Bedjande

Det är inte möjligt att vara engagerad i direkt evangelisering om man inte är en bedjande själ, 
om man inte är medveten om och underkastar sig Guds vilja.

Moder Teresa

 

 

Sök innehåll