Artiklar med etiketten ‘Inspiration för dagen’
Ganesha
Ganesha, the remover of obstacles. Den vita elefanten som bär mig fram och med sin snabel sveper bort hinder i min väg och kliver över dem med stora kliv. Där sitter jag på hans rygg och blir buren precis dit jag ska – Ganesha vet, han är Mästaren.
Det är precis så här det känns, som att Ganesha har klivit in i mitt liv och med sin snabel om min midja svingat upp mig på sin rygg och börjat gå…
Livet öppnar sig och vecklar ut sig, blad för blad. Jag känner mig så välsignad som får uppleva det här. Men det är ingen slump, det ligger en enveten intention bakom, och passion och engagemang som genom glädje och sorg aldrig gett vika. Jag har varit målmedveten om att få läka och i mitt sökande på hjälp. Jag har inte gett vika – jag har bett om att få läka. Jag har bett om ljuset när det varit nattsvart. Jag har bett om att finna flöde där det varit blockerat. Jag har bett om läkning där det varit sår. Jag har bett om insikt där det varit förnekelse. Jag har bett om visdom där det varit oförstånd. Jag bett om förmågan att acceptera och omfamna. Men mest av allt har bett om förmågan att släppa taget om allt det jag nyss bönat och bett om i tillit till att allt är som det ska – mitt liv är i händerna på en gudomlig plan.
Ps Ganesha är också beskyddare över litteratur och författare.
Raise your vibration
Find an exercise you enjoy and slot it into your everyday routine so it’s easy for you to do.
Exercise keeps you fit and toned and the movement gets chi circulating around your body. It also helps you to ground and gives you an opportunity to clear mind chatter. You don’t have to visit the gym five nights a week or train like an Olympic athlete, just find a physical activity you enjoy and build it into your routine in doable, repeatable ways.
Meditate.
Meditation helps you become more conscious of your thoughts, which in turn helps you to break bad habits. It also creates space for inspiration and spiritual awareness to come through. Again, you don’t have to meditate like a yogi or a Zen monk, simply set aside five minutes (the length of a TV ad break) each day, sit in a comfortable position, close your eyes and practice resting in the space between your thoughts.
Be aware of what you watch, listen to and read.
Every form of media has a vibration. Does what you watch, listen to and read dramatise or glamorise a lower vibrational way of life? How does it make you feel whilst you’re engaging with it? What kind of an impression does it give of human beings and the world we live in? Include more higher vibrational forms of media in your life with inspirational, educational or transformational messages. Remember that everything is energy, so be mindful of the frequencies you’re submerging yourself in.
Drink lots of water.
Water is a form of energetic life force. Drinking plenty of it throughout the day (filtered, preferably) will help your body flush out toxins and keep your energy levels and vibration nice and high.
Eat fresh, healthy, wholesome food.
Along with containing nutrients, food has an energetic vibration to it. Choosing healthy, fresh, whole foods over processed, frozen, stored or chemically altered will help you raise your vibration. If you can’t afford organic, at least buy free range. Swap junk food snacks for healthier alternatives. Always read the labels and know what you’re putting into your body.
Take at least one step towards your soul’s task every day.
Even if you just get some ideas down or do some planning. Working towards your soul’s task each day will help you feel happier, more fulfilled and content that you’re doing what you came here for. If you don’t know what your soul’s task is or want some direction and structure, find a good coach who can help you.
Heal and let go of the past.
Most people go their whole lives without ever clearing out the cobwebs and as a consequence prevent themselves from living a happy and fulfilled life. If you feel you might have unresolved emotional patterns or negative belief systems from your past, find a good practitioner who can help you work through them over a number of sessions.
How to raise your vibration (16 steps)
Cassandra Sturdy
consciouslifenews.com
När allt faller på plats
Om du brukar tänka att du kommer bli lycklig när allt bara faller på plats i ditt liv – tänk om!
Livet fungerar tvärtom.
Det är först när du accepterar och känner lycka i dig själv som allt i ditt liv kommer falla på plats.
MaJKENHOOD
Det spirar
Jag har suttit med datorn i knät ett tag, försökt samla mig för ett blogginlägg. Det bara virvlar och spirar. Jag känner mig helt balanserad i kroppen, mår verkligen jättebra, och har nyss haft en ljuv yogaklass. Så lugn känner jag mig men som om något är pånyttfött eller nykläckt eller nyutslaget – någonting är på gång och det är det jag inte riktigt kan fånga in till ett blogginlägg. Jag har inte grepp om det ännu, det är för ogreppbart, eteriskt och bubblande. Helt fantastiskt med andra ord, som att sitta i en hackande bergodalbanevagn på väg upp för första backen.
Ja, jag får helt enkelt återkomma med rapport längs den hissnande färden, just nu vet jag inte alls vart det bär – men att jag är satt i rullning är det ingen tvekan om.
Happiness magnet
Optimism is a happiness magnet.
If you stay positive, good things and good people will be drawn to you.
Mary Lou Retton
Yogasisters
Det finns inte ord för vad Yogan ger mig. Jag skulle kunna berätta om sinnesron, kärleken till kroppen, kärleken till sinnet, kärleken till själen, kärleken till att vara människa, acceptens, tålamod, styrka, mjukhet, närvaro, tacksamhet… men det största är ändå människorna jag möter genom Yogan. Längs vägen med yogamästare (dvs lärare) och yogakollegor till nu… dessa underbara yogisar som tassar in med sina bara fötter i yogasalen varje vecka med mig – de är den största behållningen av hela Yogan att få vara med er. Vecka ut och vecka in, genom årstider och almanacksår så är vi där och håller rummet för varandra, ett rum fyllt av kärlek, närvaro, gemenskap, tillit och glädje. Tillsammans med er lär jag mig om mig själv – om livet. Ni förgyller mitt liv, ni gör verkligen det. Jag är så innerligt tacksam.
I just love you sisters, I truly do!
Truly give
You give but little when you give of your possessions.
It is when you give of yourself that you truly give.
Khalil Gibran
Att vara självcentrerad
Jag har glömt det väsentliga. Totalt glömt bort. Och dragits ner i min jämrande själviskhet. Legat där och svettats under min offerfilt och undrat varför jag mått så dåligt.
I något obevakat ögonblick har jag riktat om strålkastaren in mot mig själv. Belyst mitt jag, jag, jag. Och där har jag legat en tid, törs inte tänka på hur länge, och slickat mina sår. Och ropat till Gud att hjälpa mig, mig, mig.
Varit omedveten med andra ord, omedveten på egots grepp och fintar.
Men så var det en god vän som tände taklampan i går och drog bort den värmande filten, så att jag såg mig själv där jag låg och huttrade och snörvlade i min självömkan.
Det är inte vackert att vara ett offer – vara självcentrerad. Inget jag är stolt över, men något jag vill skriva om eftersom jag vet att vi alla hamnar där ibland. Det är okey att hamna där. Inte vackert men väldigt mänskligt.
Så vad var det jag hade glömt bort där i självupptagenheten? Jo, alla de andra runt omkring. Jag hade bytt fokus på vad har jag att ge, mot what’s in it for me. Min utsträckta arm stod tom och öppen och undrade vad livet skulle fylla famnen med istället för att se vad jag hade inom mig som kunde vara till glädje och nytta för andra.
Jag vet det, jag vet att jag mår som allra bäst när jag har intentionen att bidra och ge. Att vi alla är fyllda med gåvor, Guds gåvor, som det är meningen att vi ska dela med oss av till andra – varandra. Det kan vara tid, lyssnande, handlag, kunskap, glädje, energi, omsorg… vad som helst, men det handlar alltid om vad jag har att bidra med till livet, till nuet. Det betyder inte att jag måste vara Moder Theresa med alla, men det betyder att jag är medmänniska med ditt intresse främst, för det är det enda som gynnar mig, när jag hjälper dig. Och det är stort skillnad på att vara medberoende och medmänniska. Stor skillnad på att offra mig för andra och ge i kärlek, väsentlig skillnad, men det får bli ett annat blogginlägg.
Hur kan jag bidra till Livets flod? blir frågan jag ställer mig. Och jag ber Gud fylla mig med svaren, handlingen och riktningen. Ske Din vilja, inte min.
Amen
En dag…
The importance of Money
We cannot afford to allow our focus in life to be money. That will not lead us into the abundance we’re seeking. Usually, it will not even lead to financial stability.
Money is important. We deserve to be paid what we’re worth. We will be paid what we’re worth when we believe we deserve to be. But often our plans fail when our primary consideration is money.
What do we really want to do? What do we feel led to do? What are our instincts telling us? What do we feel guided to do? What are we excited about doing? Seek to find a way to do that, without worrying about the money.
Consider the financial aspects. Set boundaries about what you need to be paid. Be reasonable. Expect to start at the bottom, and work up. But if you feel led toward a job, go for it.
Is there something we truly don’t want to do, something that goes against our grain, but we are trying to force ourselves into it “for the money”? Usually, that’s a behavior that backfires. It doesn’t work. We make ourselves miserable, and the money usually goes wrong too.
I have learned that when I am true to myself about work and what I need to be doing, the money will follow. Sometimes it’s not as much as I want; sometimes I’m pleasantly surprised, and it’s more. But I’m content, and I have enough.
Money is a consideration, but it cannot be our primary consideration if we are seeking spiritual security and peace of mind.
Today, I will make money a consideration, but I will not allow it to become my primary consideration. God, help me be true to myself and trust that the money will follow.
Melody Beattie
The language of letting go