Artiklar med etiketten ‘Inspiration för dagen’
Yoga vid Kolbäck
Har tillbringat natten på Kolbäcks Gästgivaregård, gården som är ända ifrån 1200-talet(!). Fick sova i det gamla häktet, ja gården har faktiskt huserat busar på sin tid då det var både Polisstation och Tinghus. Tur jag inte är rädd för andarna, jag sov faktiskt både lugnt och tryggt. Det gjorde killarna med, Oscar och hans vän Noah som sov första gången själva i ett hotellrum utan föräldrar. Jag sov en våning upp. Det har varit fantastiskt fint för mig att ha Oscar med, och framför allt då jag sett att de haft skoj. De har blivit så väl omhändertagna av värdfamiljens son och haft en riktig grabbdag.
Vi andra blev väl ompysslade av husfrun och ägarinnan själv, Marianne. Hon bjöd bland allt annat på en gudomligt god (och nyttigare) kladdkaka (se recept nedan).
Själv omfamnade jag gruppen och bjöd på Yinyoga, meditationer, workshop och Samayoga. Solen strålade och vinden yrde när vi under lunchen satt på bryggan där Kolbäcksån och Strömsholmskanal strömmar samman. Den bryggan som vi ämnar belägra med yogisar nästa gång jag kommer, då en sommardag i juni – mest troligt den 14:e juni.
Känner mig välfylld av både det ena och andra och avslutar dagen tacksamhetsbön. Så tacksam, så innerligt tacksam.
Mariannes Kladdkaka
1 dl rismalt
2 ägg
100 g kokosolja
0,5 dl cashewnötter/mandlar
2 dl kokosflingor
3/4 dl kakaopulver
1 nypa havssalt
8 dadlar (hackas)
(1 dl honung)
1,5 tsk vanillin (alt vaniljpulver)
0,5 dl sesamfrö
Vispa rismalt och ägg.
Blanda samman alla övriga ingredienser först och sedan blanda med rismaltet och äggvispet.
200 grader i 15 min.
Vóila!
One-way traffic
Soul does not relate to mind; mind relates to soul. It’s a one-way traffic.
Yogi Bhajan
Juicy life
Jag köper inte liiiiika många väskor och skor nå längre men nu börjar det hänga väl många malas på krokarna här hemma. Men ändå kunde jag inte motstå att beställa två stycken till utav Unique Design. Jag har nu ett färsprakande mala med taggen Juisy Life och ett vitt med taggen Happy Life. Och så det vackra armbandet med korset – love it!
Free & happy
If you wish to be happy, no one can stop you.
Similarly, if you wish to be free, no one can stop you.
In fact the universe encourages and supports your freedom.
Why?
Because to be happy and free is your natural state.
Mooji
Yogadag
Till min stora glädje följer Oscar och en kompis med mig till Kolbäck Gästgivaregård och min Yogadag på lördag. Vi åker redan imorgon fredag och sover över. Och inte nog med det, min soulsister Christina är också med på både resan och yogadagen. Pojkarna tar med fotboll, spel och sparkcyklar och klarar sig själva medans vi andra yogar och myser.
Det känns fint för mig när barnen vill vara med, jag blir så lycklig av det. Minns med värme då Maya varit med på Yoga och Onensskvällar – det är mammalycka. Lycka att kunna kombinera det fina arbetet jag har med min familj.
Ser framemot dagen, en dag fylld med yoga, meditation och närvaro. Är så tacksam för livsstilen som ger så mycket gåvor. Och att min livsstil till mångt och mycket är mitt arbete. Tacksam för alla fina människor som bokat in sig på Yogadagen – att det är fullbokat.
Varje barn bör få känna sig unik, så jämför aldrig.
Sri Bhagavathi Bhagavan
Seven steps to happiness
Här kan du läsa om ”The Seven Steps to Happiness” enligt Yogi Bhajan och 3HO – Healthy Happy Holy Lifestyle
The secret of happiness is in your power to sacrifice and uplift others. Happiness is in giving, not in taking. God will give to you. Trust in the fact! Happiness is our birthright. There is no argument about it. Give your mind a chance.
An attitude
Make an attitude to be in gratitude.
You will find the whole Universe will come to you.
Yogi Bhajan – Laws of life
Evig glädje
Mitt liv är inte annorlunda än det var förut, för på ett plan är det lika. Jag har fortfarande kvar blandade känslor, ena stunden glad, nästa ledsen, går från förvirrad till klarhet, från kraft till kraftlös. Vemod byts mot beslutsamhet och ilska till godhet.. och tvärtom. Det är ett spektrum av känslor. De kommer och går. Hela tiden i ett konstant flöde, den ena känslan avbyter den andra. På så vis är det lika för mig än idag.
Men, mitt stora MEN är att nu kan jag (allt som oftast) vilsamt betrakta allt detta. Jag iakttar min känsla av sorg. Likaså med min ilska. Min glädje. Min rädsla. Min oro. Min energi. Min trygghet. Jag stannar och betraktar den ena känslan som avlöser den andra. Jag vet att de avlöser varandra. Jag vet att det sker per automatik. Jag vet att inget består. Allt är föränderligt. Och i synnerhet mina känslor.
Och däri ligger den största glädjen och lyckan – i att betrakta allt detta. Du kan fråga dig precis som jag, vem är det som betraktar detta? Om jag nu inte är mina känslor, kan ju omöjligtvis vara allt detta som sveper in och ut – så vem är jag då? Den som består brukar jag tänka. Den som består alla känslor, tillstånd, tankar, personligheter, den som består själva kroppen och livet själv – den är jag. Det eviga. Och den är Du med. Det är den insikten som skänker den största lyckan! Den insikten gör mig så himlans glad – glad att vara jag!
If you don´t move – everything will move around you.
Yogi Bhajan
Vårskoj
Jag är fylld med så mycket glädje. Som jag skrivit tidigare så tror jag att Sorgekursen varit förlösande men jag ser också hur mycket glädje jag får av att hjälpa grannfamiljen. Mamman där lyser upp, blommar, skrattar och ler och jag gör detsamma. Ofta får jag tankar i livet om att undrar vem som ger vem. Jag har en känsla av att givaren många gånger är den som får mest. Nu är det familjen som får det materiella av er alla, jag är mest spindeln i nätet, marknadsföraren i projektet – men jag är den lyckligt lottade för jag får se familjens ögon stråla, mer och mer för var dag – och det är den största gåvan av dem alla.
Glädje smittar. Det bubblar i mitt inre, jag känner något nytt tar fyr och bildar form. Jag ser med spänning framemot vad livet vill visa mig, vart det vill leda mig – än så länge känner jag mest energin i mitt inre av något nytt som är på gång… snart på språng.
Små underverk
När vi verkligen älskar, accepterar och godkänner oss själva precis som vi är, då fungerar allt i livet. Det är som om det sker små underverk överallt. Vår hälsa förbättras, vi drar till oss mer pengar, våra relationer blir mera tillfredsställande, och vi börjar uttrycka oss på ett kreativt och tillfredsställande sätt. Allt detta tycks hända utan att vi ens anstränger oss. Jag älskar dig.
Alwine Mattsson