Artiklar med etiketten ‘Mala’
Framgångsmala
Som en extra gåva så här på Alla Hjärtans Dag kom mitt mala (meditationshalsband) från Renée Breig idag.
Det är så ljuvligt vackert!
Nu ska jag meditera och chanta framgångsmantrat
Om namo mahashaabri shakti I
Mam arisht nivaraya nivaraya
Mam ‘amuk’ karya siddh
Kuru kuru swaha
मम अरिष्टं निवारय निवारय
मम ’अमुक’ कार्य सिद्धं
कुरु कुरु स्वाहा ll
Snökristaller
Jag känner mig vacker och sprudlande – livet är gott! Och än mer fin blir jag nu när jag hänger det vackra halsbandet ’mala’ som Mia gjort till mig. Gåvorna är många… som det sagolika landskapet snökristallerna bäddade in Dalarna i. Vintern är ren, skimrande och full av rymd… precis som livet!
Malas
När jag får lite mer tid så kanske jag tillverkar fler malas. Det är så oerhört rofyllt att sitta och göra egna malas med stärkande stenar (kristaller), det skänker sinnesro. Det var med kärlek jag gjorde detta till min vän Maria.
Vill bara tipsa er Borlängebor om Geologiska Museet som har vackra och kraftfulla kristaller/stenar till otroligt bra pris. Jag var in där och shoppade lite näring idag. Känns mer livgivande än en burk vitaminer. Dock har dom inte stenar som detta i halsbandet, de beställer jag på nätet eller allra helst köper på Kristallrummet på Söder i Stockholm.
Mala
Mantra
Jag brukar meditera med mitt mala, meditationshalsbandet med 108 pärlor (stenar eller frön som det oftast är). Upprepa mitt mantra 108 gånger, en gång för varje pärla/sten. Igår fick jag tips från en vän om en app med mantran och till och med malas, alltså halsband. Helt fantastiskt!
Här kan du kolla in appen iMantra som bara kostar 7 kr. Tänk va lätt och ansträningslöst livet kan vara 😉
Mala av stenar
Jag är helt förälskad i Malas, meditationshalsband, de liknar ett radband fast med 108 pärlor. Vid meditation för man varje pärla ett och ett mellan sina fingrar och upprepar samtidigt ett mantra. Det här har jag skapat själv med Howlit (stenar).
Howlit sägs kombinera det logiska tänkandet med betraktande och tålamod. Det är en sten för framgång, att våga följa våra ambitioner hela vägen. Howliten låter oss inte stanna i tvekan utan stödjer oss så att vår energi kommer till uttryck. Howliten bearbetar en självisk, negativ och kritisk attityd så att oskuld och styrka kan släppas fram.
Text om Howlit från Kristallrummet.
Så jag tyckte den stenen passade mig bra just nu. Inte bara för att den är vit med lite grå inslag, dvs jättefin utan också för att jag vill nå framgång med mitt skrivande och behöver en dos tålamod och styrka på vägen dit. Att jag skall våga tro på mig själv och att jag faktiskt kan lyckas och få tyst på den negativa och kritiske förläggaren på axeln. Och med mitt skrivande och livet i stort vill jag såklart släppa fram mitt oskuldsfulla barn med dess nyfikenhet – allt detta stärker mitt vackra Mala mig med och då har jag ännu inte lagt till det kraftfulla mantrat.
Morgon med Sunyoga
Sunyogamorgon
Ljuvlig morgon med Sunyoga, mantrameditation och promenad längs stranden har jag njutit av idag, egentid även på semestern gör mig gott. En stund med inblick inåt gör mig till en bättre mamma och reskamrat. Det är något väldigt speciellt med Sunyoga och jag är så glad att Sunyogi Umasankar kommer till mig (Sverige) och håller kurs i höst.
Är du intresserad, så håll koll på hemsidan där jag inom kort lägger ut mer detaljer. Datumet är 16-18 september.
Spiritvoyage
Lördagskvällen blev förnöjsam (iallafall för mig), jag fann en fantastisk yoga-webbshop Spiritvoyage och där vart jag kvar….
Mantra
Om gung Ganapataye namah
Det vackra mantrat har vår Yogalärare Sky lärt oss elever. När jag upprepar det 108 ggr (med hjälp av Mala-halsbandet) om dagen i 40 dagar gör jag en Jappa.
Mantrat symboliserar att du rider fram på en vit elefant som bär dig fram genom livet. Bär dig dit du vill. Bär dig så att du ansträngningslöst bara kan sitta på elefantryggen och njuta av färden. Och alla tänkbara hinder på vägen tar den bort med sin snabel. Du är trygg och beskyddad. Du är på väg på mot dina drömmar. Elefanten för dig dit. Luta dig tillbaks och kom ihåg att själva resan också är en del i livet.
