Artiklar med etiketten ‘Retreat’
Retreatdag
Retreatdag
Let yourself shine
23 september Rättvik
Välkommen till en yogadag, den här gången åter till min favoritplats Stiftsgården vid vackra magiska Siljan. Vi kommer att vara i Siljansrummet som ligger alldeles vid vattnet, och är det vackert väder så tillbringar vi delar av dagen utomhus.
Min intention med yogadagen är självkärlek och jag har döpt dagen till LYS – Let Yourself Shine. Jag vill förmedla inspiration, verktyg och förhållningssätt till att bejaka dig själv, acceptera din kropp och våga stå i ditt eget ljus. Din kraft, din kärlek och din utstrålning.
Jag upplever själv att det börjar inom mig, med mina tankar och min kontakt med det gudomliga (själen). Det är där jag finner frid, men också mod att lysa och vara jag.
Yogan är enkel och mjuk att delta på, så alla kan vara med, även du som aldrig yogat förut. Dagen erbjuder yoga, meditation, deeksha och coaching (i grupp) med fokus på attraktionslagen.
När
Lördag 23 september kl 10-16
Plats
Stiftsgården, Rättvik. Lokal Siljansrummet.
Kostnad
1 100 kr inkl lunch och fika.
Anmälningsavgift om 300 kr betalas vid anmälan, resterande 800 kr betalas på plats, alt om du önskar faktura så meddelas det vid anmälan. OBS Anmälningsavgiften återbetalas ej vid avbokning efter den 15 september.
Anmälan
mail@savitanorgren.se, 070-559 29 50
OBS Anmälan är bindande 15 september.
Medtag
Kläder efter väder, yogamatta, filt och anteckningsbok med penna. Kanske vill du även ta med badkläder om Siljan lockar.
Boende
Önskar du övernatta på Stiftsgården så bokas det separat på deras webplats eller telefonnummer; 010-160 80 01
Retreatdagar
Det blir (ännu) en bryggbild som får symbolisera min Womans retreat på Borntorpet med Kundaliniyogaläraren Annki Warberg Landahl. Vi övergav våra mobiltelefoner den här helgen, för att nära oss i nuet, så den här bilden fotade jag strax innan hemfärd.
Bryggan var en härlig energikälla dessa sommarvarma höstdagar och varje morgon tog jag mig ett vitaliserande morgondopp. I dag var det en väldigt speciell upplevelse då alla vi kvinnor (24 stycken) klädde av oss badade nakna – en vacker syn med alla dessa kroppar på bryggan och i vattnet. Inser hur vackra vi kvinnor är, kvinnokroppen är vacker och ändå är vi många (som tur var inte alla) som går med komplex och misstycke till våra ljuva boning – det är sorgligt att vi inte kan se vår egen skönhet.
Min tanke med helgen var att bara vara, vila och släppa taget. Jag hade en tanke om vad jag skulle släppa taget om men Gud (Livet) hade en annan, allt blev med andra ord exakt som det skulle (men inte som jag tänkt), jag mötte det jag behövde möta. Det var djupt, sorgligt och smärtsamt… och otroligt fint.
Stannar mitt blogginlägg med det… känner att jag har mycket mer att smälta in, vara med och ta in – ta emot. Det kommer mer blomning ur denna fantastiska helg, jag känner hur det spirar.
The fact is that there is nothing more beautiful, more worthy or more conscious than you.
Yogi Bhajan
Det jag bett om…
Vilken rivstart hösten kommer med, känns som jag sladdar iväg och nästan mister greppet en stund… men jag andas och tar sträcka för sträcka. En sak i taget. Glad att mitt mindfulness-tänk (oftast) ligger i frontline där uppe, var sak har sin tid Sofia… what is the moment asking for?
Den här veckan startar mina yogagrupper igång, jag har fem föreläsningar om stress i arbetslivet till personalen på Psykiatrin i Falun och Säter och till veckoslutet åker jag till Borntorpet för en härlig Yogaretreat med Kundaliniyogaläraren Annki – ljuv som en blomma.
26 oktober har jag bjudit hit min Onenesstrainer-kollega och vän Niklas för att hålla en djupgående Onenessdag med oss, efter helgen kommer jag berätta mer om den dagen – så håll utkik.
Och så toppas allt detta med min egen Yogaretreat och Oneness Awakeningkurs – den här hösten bjuder minsann in till mycket!
Jag har längtat (och bett) efter att jobba mer, och se här kommer jobben. Kom ihåg att Du får det Du ber om. Jag märker det varje dag nu, hur allt som jag ber om kommer till mig. Förra veckan bad jag innerligt och smått desperat om en yogalokal i Borlänge, två dagar senare fick jag tillgång till en. Då bad jag om att få 20 anmälda, just ikväll kom den 20:e anmälan. Nu har jag bett om att fylla lokalen. Efter att ha tagit till mig en bok, som tyvärr inte går att få tag i längre vare sig hos förlag, bokshop’ar, antikvariat osv så begav jag mig till bibblan för att låna om den ännu en gång, och på väg ut därifrån så sände jag ut en önskan om att få ett eget exemplar. Så igår pratade jag med en vän på telefon och nämnde boken… Den står ju i min bokhylla, utbrast hon. Du får den!
Livet är så coolt, jag tror inte vi har en aning om hur stort och coolt det egentligen är. Jag har i perioder smått och trevande utforskat ett av livets mirakler, den andliga lagen – om attraktion, men betänk för en stund att det finns oändligt oändligt mer att utforska och allt har vi inom oss – magin är vi!
Ett liv med Oneness
Jag gick min Oneness Awekeningkurs (aug 2012) och sedan dess har mitt (inre) liv förändrats till att innehålla mer frid, glädje och harmoni. Oneness har visat mig min kärna/källa. Lärt mig skilja på sinnets närvaro och själens, och framför allt hur jag kan stanna i den närvaron. Lett mig via stigarna som leder in, till själens närvaro, närmare mig själv. Och även har jag funnit ut vad som leder mig bort ifrån mig själv.
Jag delar med glädje och tacksamhet Onenessläror och energi vidare till dem som önskar. Den 15-16 mars håller jag en Oneness Awakeningkurs/retreat vid Siljan. Det är den 6:e kurshelgen jag arrangerar sedan jag kom hem från Indien som Oneness Trainer i november 2012.
Känn Dig varmt och hjärtligt välkommen att vara med!
Följ länken för mer information.
Oneness Awakeningkurs
11-12 maj 2013
Falun
Plats
Johanneskyrkan, Garvaregatan (rosa kyrkan vid ån) Falun
När
Lördag och söndag 11-12 maj. Kl 09.00-17.00
Kostnad
2 500 kr inkl lunch (vegetarisk) och fika båda dagarna.
Priset för ungdomar under 20 år är 1 500 kr.
För dig som redan har deltagit på en Oneness Awakeningkurs men vill förnya/fördjupa närvaron med Ditt högre jag genom att delta ännu en gång så erbjuder jag i mån av plats ett pris på 1 500 kr/kurs.
Anmälan
Senast 3 maj. Anmäl till: mail@sofianorgren.se
Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas ej vid avbokning. Kursavgiften betalas på plats vid kursstart alternativt mot faktura (meddela isf din fakturaadress vid anmälan).
Begränsat antal om 20 platser.
Medtag
Mjuka kläder, yogamatta (finns annars att låna), anteckningsbok och en intention att möta Ditt högre jag.
Önskar du veta mer kan du läsa mer här eller besöka Oneness Nordic.
Du är välkommen att kontakta mig om du har frågor: mail@sofianorgren.se alt 070-559 29 50.
Namaste
Tills vi ses igen…
Det finns liksom inte tillräckligt med ord att beskriva vad vi upplever en sådan här retreathelg. Det är så djupt, kärleksfullt och innerligt. Vi är så nära och vi är så lika. Det är tryggt och det är vackert. Jag tror ärligt talat jag inte ens kan beskriva vad som sker, för jag tror inte jag har mer än en susning vad som vi öppnar upp oss för. Vi möter oss själva och det gudomliga i oss och när cirkeln slöts innan hemfärd så såg jag det i allas ögon – det glittrade ♥
Jag vill också skänka ett extra tack till Lena som så kärleksfullt bekräftar dessa retreater till mig och ber om fler och Ylva som alltid avslutar den retreat vi nyss haft med att skänka mig datum för nästa och givetvis direkt bokar in sig. Jag ler och värms inombords eftersom allt är omhändertaget. Så inom kort kommer information om nästa retreat som efter klokaste huvud (läs: Ylvas) är planerad till januari.
Och så vill jag skicka en varm kram till Lena som hade med sig en gåva till mig, ett kort från då jag var barn. Våra föräldrar umgicks och hon fann denna bild i ett album. Lena har faktiskt bott ett år i Chennai (Indien), dit jag kommer att flyga för att gå Trainer-kursen på Oneness University för att bland annat möta mitt inre barn – livet är fyllt av tecken och gåvor. Vi bär dem alla med oss och sprider dem till varann. Sååå tacksam för att minnena från min barndom redan nu börjat att kärleksfullt bubbla upp. Jag stannar och möter…
Retreatdagar
Asana, meditation, silence, soultalk, souldance, deeksha, Siljans dopp, mat, andakt, naturupplevelser blandat med skratt och tårar… vi njuter av vår tid här, att stanna upp och möta oss själva. Ägna kärlek och omtanke till det inre såsom till kroppen.
Namaste
Paus
Det är ibland lättare att dela det som upplevs genom bilder. Varje bild med ett eget ord beskriver hur jag upplever några gåvorna från vår yogaretret.
Retreatdag
Dagen bjöd på en egenkomponerad retreatdag med Gunilla och Izabelle i de djupa dalaskogarna och längs den forsande dalälven. Vi tog oss en tur till Nås för att besöka Anky Linden och hennes själarum och retreatställe vid Närsjö. Jag utforskar fina ställen att förlägga kommande retreater på och kände att miljön och stämningen här är magisk. Egen sandriviera, svetthydda och bastuflotte är ju väldigt tilltalande när man skall gå inåt och ta hand om sig själv under en weekend.
På vägen upp visade Gunilla sina hemkvarter (läs: bygator) och när vi stannade till för att hon skulle peka ut huset som hon växt upp i så ringde hennes telefon. Hon bad om ursäkt och svarade och fick ett väldigt andligt meddelande från andra sidan. Vi står alltså med bilen nedanför hennes barndomshus och hon svarar i telefonen och kvinnan i andra änden presenterar sig med Gunillas mors namn (Gunillas mor dog för snart 3 år sedan). Det visar sig vara en kund till Gunilla som heter likadant som hennes mor som ringer precis just då, när hon är med hela sitt hjärta i gamla fina barndomsminnen. Kärlek från andra sidan ♥
Landat
Går grusgången från logen, det doftar kylig sommarkväll och det känns i luften att det kom några regnstänk under kvällen. Biskops Arnö ligger stilla, hör bara några röster bakom husknuten och knastret under fötterna. Det är så fridfullt här. Jag tassar upp till Norra Flygeln och rum nr 7 (mitt själsnummer) med utsikt över den stora gårdsplanen, huvudbyggnaden och Södra Flygeln.
Mina kära deltagare såg nöjda ut när de lämnade logen, de såg så där mossiga och harmoniska ut som man kan känna sig efter ett yogapass. Vi har haft en fin uppstart, men det har inte varit fokus upp eller känts som något startat, jag skulle istället beskriva det som att vi gjort en fin buklandning rakt ner i jordens mylla – vi är här.
Dagen har förgyllts med Soulwalk & talk, sharing, sankalpa, yoga, eye to eye meditation och skönt häng i salen med thé, änglakort och pendel. Jag känner mig oerhört nöjd, lycklig, tacksam och faktiskt väldigt trött. Nu ska jag skriva lite för min egen del och sen slocknar lampan.