Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Yogadag
Välkommen till en dag med Yoga och meditation i vackra Kolbäck. Dagen bjuder på Yin Yoga, Sama Yoga och meditation. Yogan är mjuk och enkel och Du behöver ingen förkunskap i yoga, utan enbart en önskan att vara i närvaro med Dig själv, Din kropp och Ditt inre. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.30, för att sedan ägna dagen åt yoga, meditation och reflektion med paus för god lunch. Känn Dig varmt välkommen till en rofylld dag.
Förhoppningen är att vädret inbjuder oss att yoga på bryggan vid ån, så tag med lämpliga kläder för utomhusyoga. Är vädret kallt eller regnigt så tillbringar vi dagen inomhus.
Plats
Kolbäcks Gästgivaregård
När
Torsdag (Kristi himmelsfärds) 14 maj kl 10.00 -16.00, thé från 09.30.
Kostnad
750 kr inkl lunch och fika, betalas kontant på plats.
Anmälan
Senast 5 maj. Begränsat antal platser.
info@kolbacksgastgivaregard.com, 0220-40360
Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäcks Gästgivaregård.
Vid bokning uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.
Onenessdag
Det går faktiskt inte att beskriva, känslan som infinner sig under en Onenessdag eller Oneness Awakeningkurs – den innehåller b la frid, djup, lätthet och harmoni. Den är magisk. Jag ser det som en oerhörd gåva att få dela med mig av läran och energin. Så väldigt ödmjuk och tacksam för det jag får uppleva tackvare Oneness och alla ljuva glittriga människor jag får träffa.
Under vår Onenessdag idag så jobbade vi med våra intentioner, bjöd in det Gudomliga att verka i våra liv och gjorde ett hjärtöppnande yogapass, mediterade, dansade och gav varandra ett tjog med deekshas. En vacker sprakande process med andra ord.
Ler åt kommentaren från en deltagare: Förvåningen när man kommer ut o inser att världen ser precis likadan ut som imorse… weird.. ler igenkännande eftersom vi har upplevt mirakler inom och världen tycks detsamma.
Orden från Loreen kunde inte passat bättre – We’re born to be higher!
Fria och levande
Sitter på Kulturhuset i Leksand och skriver. Känner mig lycklig över att jag mer och mer tar för mig av livet. Det är en konst att vara livsnjutare – vara levande. För mig är det enkelt att fastna i invanda mönster som präglat människor och samhälle i generationer – det svåra är att bryta gamla beteende och skapa nya.
Jag märker hur mitt ego (min rädsla) vill skuldbelägga mig och ge mig skam när jag bryter mig ur mitt välupprepade mönster. Det är lätt(are) att dra sig tillbaka i hjulspåren igen. Lätt men fegt.
Just med mitt skrivande så har jag fått kämpa… mot egot (rädslan). Inte så att jag skrivit mig blodig 12 timmar om dagen utan mer så att jag byggt upp hinder framför datorn så jag inte ens tagit mig dit. Det värsta är att armen fått kramp när jag skriver, energin har blockerat sig. Men nu har jag skrivit ändå, om än kort och ofta och jag känner hur det lossnar. Armen värker mindre ju oftare jag skriver. Tadaaaaaa 🙂
Jag trampar alltså upp nya hjulspår. Ger sinnet något positivt att förankra vid istället för den gamla bojan. Jag känner mig friare för varje dag jag skriver.
Det krävs mod, passion och disciplin för att börja på något nytt. Och ju mer vinst på andra sidan desto större kamp utsätter egot oss för. Men det är värt det. För det enda vi upptäcker är att egot (rädslan) är en illusion och vi blir fria, fria att leva det liv vi vill leva. Fria att leva som dem vi är ämnade att leva. Vi blir levande!
Meditation is da sh..
Meditation can help us embrace our worries, our fear, our anger;
and that is very healing.
We let our own natural capacity of healing do the work.
Thich Nhat Hanh
Min passion
Efter föreläsningen med Annelie Pompe så blir det än tydligare för mig vad min passion är. Jag skulle kanske önska att min passion var något mer nervkittlande som att bestiga de högsta bergen eller dyka med ett andetag i de djupaste vatten, men min passion är något osexigare och mer stillsamt – jag är passionerad i att lära ut hur att leva ett andligt liv. Precis så som Annelie verkar göra, leva helt och fullt som den hon är och följa den lilla rösten inom med de stora drömmarna.
Min röst viskar om att hjälpa människor upptäcka den andliga kontakten inom, så att de finner och lever sin passion och glädje – låter själen leva genom dem.
You teach best what you have to learn most, sa en klok kvinna till mig en gång, och den frasen lever kvar. Det jag älskar att lära ut (har alltid sett mig som en lärare) är det jag själv som mest behöver lära mig. Så jag fortsätter att hålla hårt i passionens livlina, den är livet och den är vägen.
Onenessdag
Onenessdag
– : kärleken till dig själv : –
Lördag 7 mars
Jag bjuder in dig som är deekshagivare och redan gått Oneness Awakeningkursen till en Onenessdag. En dag där intentionen är att läka inom oss själva, förlåta oss själva och öppna oss för kärleken inom. Via processer, yoga, meditation och deeksha så vägleds du genom dagen och öppnar dig än mer för det gudomliga inom.
Datum och tid
Lördag 7 mars, kl 10.00-17.00
Plats
Kulturhuset Svanen (IOGT NTO) Hesseliusgatan 1, Borlänge
Kostnad
700 kr
Kursavgiften betalas kontakt på plats alt mot faktura (meddela isf din fakturaadress vid anmälan).
Anmälan
Senast 3 mars, mail@sofianorgren.se
Övrigt
Medtag egen lunch/fika, yogamatta, filt, anteckningsbok/penna.
Förkunskaper
Deltagit i en Oneness Awakeningkurs
Tema
Kärleken till Dig själv
I AM YOGISH
Kolla in den snygga yogaväskan jag fick av Susanne Tolfesbo.
I am yogish. Are you?
Att vara yogisk behöver inte ens innebära att man utövar yoga. Det handlar nog mer om ett sätt att leva. Ett förhållningssätt till livet. Om att göra medvetna val och att följa sin egen inre röst.
No stress
Idag deltar jag på No stress day, en stressfri dag. Jag inledde dagen med bön, grönsmootie och promenad med barnen till skolan. Det enda som är inplanerat idag är ljuv massage hos Kicka och Yoga – lovely monday.
#nostress
Min helg
Under helgen så är jag i Sätra Brunn och håller en Oneness Awakeningkurs, det blir min nionde kurs under 2 år. Så tacksam att intresset fortsätter och fler vill finna sitt högre jag – det gudomliga inom (själen), via mina kurser. För det är genom att dela det som jag själv får det och behåller det.
Har du gått en Oneness Awakeningkurs och vill fylla på dig själv med energin, så bjuder jag in till en Onenessdag den 7 mars, du kan läsa mer om den här.
Bloggen får vila över helgen, jag ska göra mitt bästa för att vara närvarande och i den rätta energin. Vara där med gruppen och ge det jag kan till processen. Känner mig priviligerad och oerhört tacksam.
Yoga för alla
Fann en jättefin sida med yoga i olika former och nivåer. Bra klipp att göra hemma och gratis dessutom. Här finner du hemsidan: YOGA FÖR ALLA med filmklipp och beskrivningar. Och här är länken till youtube.