Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Välgörenhetskväll
Vill påminna om Välgörenhetskvällen som Zonta arrangerar imorgon, torsdag kl 18.00-21.30 i Johanneskyrkan, Falun. Jag håller en prova-på-klass i ’Yoga som mindfulness’ och berättar om min resa till Indien. Varmt välkommen!
Om du vill läsa mer.
Skrattyoga
Yogapassen formas intuitivt i stunden, de senaste veckorna har bl a haft tema Kraft, Höfter, Kreativitet och ikväll hade vi ett pass för Kronchakrat, som vi balanserade med jord, dvs rötter (bl a fötter) och för kvällen betydde det balans. Passet avslutades med meditationen och healing.
Glädjespridaren Christina tyckte att det var dags för lite samvaro och hade tagit med thé och änglakort, så efter kvällens yogapass slog vi oss ner vid altaret och frossade i änglakorten och frukt som Eva bjöd på. Det blev en härlig kväll med otroligt mycket skratt.
Jag är så tacksam och lycklig över mitt liv och alla ni som förgyller det.
Sunyogi Umasankar
Min vän och läromästare Umasankar berättar om Sunyoga …
Kraftpass
Upplevelsen av gårdagens yogapass med tema Kraft var fantastisk för många av oss. Vi släppte fram elden (agni) i oss och kände livsenergi (prana) flöda i hela kroppen. Och det viktigaste av allt var att acceptera det som kroppen kände under passet, kraft och stryka eller kanske kraftlös och orkeslös. Acceptera utan att döma. Utan att jämföra. Utan förväntningar på hur vi vill att det ska vara. Bara omfamna det som kroppen kände just då.
Det är det som är det fina med yoga, att den är så kärleksfull. Den dömer ingen. Den välkomnar bara acceptens helt utan prestation. Inget yogapass är det andra likt i upplevelsen. Vi bara välkomnar det som kommer och litar till att yogan och framför allt kroppen guidar oss kärleksfullt genom passet (livet).
Ibland reflekterar några av deltagarna sina upplevelser här på min hemsida, varmt välkommen att läsa om gårdagens Kraftpass.
Virvlar runt
Känns som jag virvlar runt i en spiral, jag är verkligen i min Vortex, allt snurrar på lätt, snabbt och ansträngningslöst. Jag har ju kommit till en punkt där jag väljer hur jag vill leva, Snigelmamma, författare, yogalärare, arrangera retreater och andliga sammankomster och vips så faller allt på plats…
Yogaklasserna är fulla. Utkast till böckerna kommer på pränt. Yogaretreaten har under ett dygn fått 4 anmälda och 1 prel.bokning. Soultalk är fullbokad i mars och det finns 4 platser kvar i april. Bokad på välgörenhetsdag med Zonta. Barnen är lyckliga. Huset är färdigbyggt. Jag och Nogge flätas samman allt djupare. Jag som Snigelmamma är nöjd hemma mest hela tiden.
Det kanske inte verkar så märkvärdigt för dig som inte känner mig, men ni som lever i min närhet vet hur många år vi satt fast i ett beslut om huset, bygga ut eller flytta? Ett enkelt beslut kan tyckas men som gyttjade oss fast i flera år. En annan del är mina böcker, jag skrev och skrev, hade massor av idéer men gjorde inget helt klart. Har drömt sedan jag var barn om att äga en retreatgård = tvärtrög energi. Och nu när jag insett att en fysisk plats, att förvalta med ansvar och sömnlösa nätter ärligt talat inte är min dröm. Drömmen är snarare att vistas i sådana ljuva miljöer där någon annan sköter marktjänsten och jag kan komma in med mina själavänner och njuta av en retreat tillsammans och sen packa ihop och åka till nästa ljuva ställe. Känna friheten i rörelsen, dvs låta mig vara i min Vortex.
Jag älskar att vara i min Vortex. Jag älskar när det går undan och livet rullar fram lätt och enkelt. Jag älskar att jag faktiskt har ett val att göra det jag älskar att göra.
Personlig meditation
Jag vill tipsa om en hemsida om Eileen Caddy där du kan få en personlig meditation. Själv har jag skrivit ner min och ämnar göra den regelbundet. Eileen var en av grundarna till Findhorn Foundation och hon är en stor förebild till mig när det gäller mitt eget skrivande och givetvis min andliga utveckling.
lite tankar om …
min yogaretreat
Det började med en längtan att arrangera en fin weekend där likasinnade kan mötas och spegla sig i varandra. Inse att vi alla är ett och hämta tillbaka visdomen från vårt inre. Komma i kontakt med vårt sanna jag, vår källa, källan som är densamma för oss alla. Det är ingen vanlig yogaretreat, även om vi använder yoga, meditation och rörelser som hjälp att öppna upp.
Du känner i ditt hjärta om det här är vad din själ längtar efter och är redo för, det är 2012 och vi alla är på väg hem. Hem i våra hjärtan. Min önskan och tro är att du efter helgen känner dig trygg i att du är på rätt väg och fortsätter gå din livsväg i full tillit till att livet bär dig.
Home is a feeling where your mind wants to return.
Janesh Vaidya
Yogaretreat 4-6 maj
Hälsosam dag
Haft en underbar dag som jag inledde med YogaRelease. Vi var en liten och trygg grupp om fem stycken som släppte loss och dansade tillsammans. Min kropp kände sådan glädje och lycka att få uttrycka sig i rörelserna – frigöra sig.
Efteråt var jag hem snabbt och fräschade till mig inför Styrelsemötet med Dalarnas Författarförbund. Vi är en liten grupp med stort engagemang och det finns mycket av kreativa idéer att utveckla. Det är en spännande tid, i alla fall för mig.
På eftermiddagen strosade jag och Gunilla på Hälsomässan (flum-mässan) i Säter och mojjade oss. Jag träffade massor av mina vänner och det var så närande att bara vara där. Sista timmen slank vi helt spontant in på en meditation och blev helt Blownaway … Det var en blygsam man som inledde lite kort och sedan bad oss blunda. Det var då han började trumma på sina trummar och sjöng mantran, han trummade intensivare och kraftfullare – 50 minuter senare vaknade vi upp (anlände jorden igen, kändes det mer som) och tittade stumt på varann och bara log. Vi visste knappt om benen skulle bära och funderade om vi vara kapabla att köra hem överhuvudtaget. Vårt leende höll sig fånigt kvar och vi surrade osammanhängande om lyckan vi kände i kroppen. Magiskt!
Angel Starcode
Jag vill marknadsföra en kurs som kommer att hållas i Borlänge i min yogastudio, som jag själv tänker delta på. Om du önskar veta mer eller anmälda dig så finner du kontaktuppgifter längre ner.
Nu kommer Ayla Maria till Borlänge för att ha kurs den 19-20 maj
AngelStarCode Healing system
Detta är ett hett nytt system som kommer ge de andra ett ännu högre syfte. Detta blir en uppföljning av de sammanhängande helheter som redan finns för att fullfölja det arbete som är påbörjat, vilket ger alla andra system det högsta bästa syfte för att samarbeta i högre energier i samklang till alltet!
Starcode system är ett unikt system som ger dig som healare det allra senaste av det sena, det mest balanserande som finns just nu. Allt handlar om att heala andra och vår moder jord. För balansen ska återställas, för att balansen ska uppnås och för att balansen ska vara i harmoni. Genom denna starcode healing kommer du som elev kunna öppna upp ännu fler dörrar för andra och för dig själv. Vi sammanför detta system med andra och finner kopplingen till vilken healing du än jobbar med innan. Att få balans är det vi alla eftersträvar.
Starcode healing kommer till dig via dina chakrakanaler och den kommer att balansera upp dig själv. Den kommer uppifrån och går sedan hela vägen ner genom dina chakra och förankrar sig med moder jord.
Vad är din kod?
Hur hittar jag då koden till mitt liv?
Hur vet jag att den är rätt? Jo, genom känslan i din kropp. När den känns kärleksfull och uppfylld då har du den rätta tonen och därmed den rätta koden i ditt liv.
Meditationer
Healing
Distans healing
Detta är något av vad du kommer att jobba med under denna helg.
Genom att kanalisera din ton kommer du närmare din livskod. Din Stjärnkod!
Välkommen till en utvecklande kurs!
Pris 2600 kr
Anmälningsavgift 1000 kr betalas så snart du bestämt dig och hela kursavgiften ska vara inbetald senast en månad före kursstart. Anmälningsavgiften återbetalas EJ.
Betalningen sker till mitt bankgiro 764-9338 Maria Ottosson (Ayla är mitt andliga namn)
För info och anmälan maila Ayla Maria på info@aylamaria.se www.aylamaria.se
Plats Inspire, Sveagatan 20 Borlänge och tiden är 10-16 båda dagarna
Varmt välkommen
Ayla ”Maria”