Artiklar med etiketten ‘Youtube’
Willingness to be You
The key to changing the world, to changing your life, and to empowering those around you is authenticity – the willingness to be yourself – the willingness to be vulnerable – the willingness to feel – the willingness to live. I’m simply reminding you of who you truly are, supporting you into self-love and acceptance by eradicating the judgement that you’ve imposed on yourself and society has imposed on you.
The calling
Åh, den här vill jag minnas att jag delat förut. Och det finns väl anledning att den dyker upp framför mig igen, daaa! Känns som den talar till mig, om mig, my calling…
Imorgon är det måndag och jag tackar Gud för att jag inte går till ett jobb som jag inte gillar. Tackar för gåvan att leva det liv jag lever. Tackar för tiden som infinner sig så att jag kan skriva – ber om passion och disciplin att göra det också! Som Oprah uttrycker sig: The war of art.
Prayer
This dance is a prayer…
Nya meditationer
Det var i Indien jag ”fick till mig” inspiration till att göra just dessa meditationer till youtube och nu så infann sig energin och lusten att spela in dessa. Hoppas de leder till sinnesro.
Namaste Savita
Stop och stanna
Jag stannar med det som är. Upplever mina känslor, som far in och ut, upplever tomrummet när det ger sig tillkänna. Stannar. Tänker på 5:2 dieten och periodisk fasta som låter kroppen vila en längre stund, dvs att det går längre tid, enl periodisk fasta 16 timmar, då kroppen ges helt vila med endast the (el kaffe) och massor av vatten som intag. Det är så oerhört skönt att stanna upp med det som är och jag känner verkligen hur bra kroppen mår då den ges utrymme att bara vara. Jag tänker att så är det med känslor, tankar, mentalt och fysiskt tillstånd också – det transformeras till frid och stillhet när jag stannar med det som är och ger det utrymme. Alltså låter det vara som det är, känna som det känns, tänka som det tänks.. utan att lägga till, styra om, dra ifrån – bara är med det som är.
Det är en liknande prövning med fastan. Sinnet vill gärna fly till skafferiet och mal på i oändlighet om att det behövs äta för både den ena orsaken och den andra. Det våndas – sinnet. Men eftersom jag lyssnar till kroppen så hör jag en helt annan ton. Kroppen känner frid. Den uttrycker till och med tacksamhet för att den ges andrum att vara, utan att det hela tiden slinker ner nytt som ska processas och bearbetas.
Och så det bästa av allt. Transformationen, som leder energin från att varit ”stuck” i sinnet (egot) och istället öppnar upp det själsliga flödet (livsenergin) – jag expanderar till mitt högre medvetandet. Jag får tillgång till större frid, glädje och harmoni ju fler gånger och oftare jag stannar med det som är. Transformationen från att känna mig fast, smutsig och lidande till att känna mig flödande, ren, ljus och full av frid.
Jag är helt övertygad om att den bästa (och kanske enda) andliga läran är ”stop och stanna”. Håll upp STOP-skylten framför sig själv och stanna med det som är.
Här berättar Gangaji om när hennes lärare lärde henne ”Just stop”.
Smiling soul
Älskade Mooji! Jag kan verkligen rekommendera det här klippet. Avskräcks inte av att det är 20 min långt i den brådskande vardagen, tag med en kopp kaffe eller thé och sätt Dig och njut. Mooji är Mooji och han är alldeles underbar!
I don´t have a future
therefore I´m supremely happy!
Mooji
Oneness dance
Den här videon väcker så mycket kärlek och glädje i mig – får mig att toklängta tillbaka till Indien och Oneness University
The gift
The gift of work
The gift of money
The gift of friends
The gift of learning
The gift of problems
The gift of family
The gift of laughter
The gift of dreams
The gift of giving
The gift of gratitude
The gift of a day
The gift of love
Sorgekurs
Känner mig öppen och skör. Dock inte sårbar, enbart fylld av känslan av sår som väckts inom mig i helgen. Jag har påbörjat läkningen av gamla sorger. Jag känner mig ren och sann och väldigt förvirrad. Men jag vet att det finns inga beslut att ta, min uppgift är att leva i nuet och var sann med mig själv och det jag känner – i mitt nu. Stanna med det som är. Let go – let God.
Jag är så tacksam för att jag lär mig stanna med det som är. Och att vara sann med mig själv, våga stanna, våga känna, våga vara, våga se. Modet att vara medveten. Jag känner mig väldigt medveten. Och medvetenheten gör mig medveten om hur lite jag vet, typ ingenting. För att leva behöver jag lär mig att släppa taget, i varje nu, ge mig hän och uppleva. Uppleva. Jag vill uppleva. Jag vill leva. Jag tror de ligger väldigt väldigt nära varann… uppleva och leva. Kanske blir jag medveten om att de är detsamma.
Jag kan inte minnas en dag som jag längtat så starkt som idag efter Kyrkan och att rulla ut yogamattan och omfamnas av alla yogisar – Lovely Mondays. Lovely Yoga. Lovely Life!
”I let my true love die” Lykke Li, No rest for the wicked
HAR
”You should not do it more than 3 minutes when you are working during the day, or you will become too rich. I am not joking. Doing it for 11 minutes a day is more than enough. Doing it too much will be greed. It stimulates the mind, the moon center, and Jupiter. When Jupiter and the moon come together, there is no way in the world you will not make wealth”
Yogi Bhajan
Har meditation for Prosperity