2015-09-11
Älskar att komma upp kvällen innan en helgretreat – Oneness Awakening. Ställa iordning Siljansrummet, chilla på hotellrummet, tona in på helgens energier och meditera. Landa i mig själv och det som vill förmedlas. Överlämna mig till processen och vara den länk som det är meningen att jag ska vara.
Siljan låg stilla och skimrande när jag kom ner till henne. Kvällssolen smög fram emellanåt genom molnen och la en sträng av ljus över vattnet. Det är magi här. Kan inte förklara på det annat sätt. Siljan är magisk. Förtrollande. Förförande.
I just love it! Love my job. Love my life.
2015-09-09
Love must be put in action,
and that action is service.
Mother Teresa
2015-09-08
Har vissa citat i huvudet som följer mig, som alla hänvisar till att vägen till lyckan och kanske meningen med livet är att hjälpa andra. Tänker på inledningen till en bok om meningen med livet som är skriven av en pastor i USA: It´s not about you. Där han menar att meningen finner vi i givandet till andra. Och så det vackra citatet som Spirit of Maya använder: The secret of living is giving. Samt häromdagen när jag såg filmen The Shift så sa Wayne Dyer i slutet; Ask yourself how can I serve? Och givetvis gör 12-stegsprogrammet detsamma, talar om att vårt eget tillfrisknade ges till oss när vi hjälper andra att tillfriskna.
Egot drar oss lätt och snabbt ifrån dessa insikter. Egot vill inte hjälpa andra, om nu inte payoffen är god för egot förstås. Äran, hjältestatusen och ryggdunken kan minsann vara mödan värt. Men annars så vill egot hellre roffa åt sig än att dela med sig.
Men i tider som dessa, när människor lider av krig och flykt så släcks många egon ner och hjärtat lyser upp. Vi är många som vill hjälpa. Vill bidra. Vill dela med oss av vår omtanke och värme. Vår tid, våra pengar, vårt engagemang, våra hem. Världen öppnar sig. Om så tycks sakteliga. Det är så oerhört vackert att se – att vi är många många många som gör skillnad. Vi kan inte göra allt, men vi gör iallafall nått. Och ju mer vi fokuserar på varandras godhet desto mer godhet växer upp.
The simpliest way to be happy is to help others.
Sri AmmaBhagavan
2015-09-07
Yoga i hjärtat
22 november
Välkommen till en dag med Yoga och meditation i vackra Kolbäck. Dagen bjuder på Yoga, meditation och yogafilosofi. Yogan är mjuk och enkel och Du behöver ingen förkunskap i yoga, utan enbart en önskan att vara i närvaro med Dig själv, Din kropp och Ditt inre. Vi möts tillsammans över en kopp thé klockan 09.30, för att sedan ägna dagen åt yoga, meditation och reflektion med paus för god lunch.
Känn Dig varmt välkommen till en rofylld dag.
Plats
Kolbäcks Gästgivaregård
När
Söndag 22 november kl 10.00 -16.00, thé från 09.30.
Kostnad
750 kr inkl lunch och fika (betalas kontant på plats).
Anmälan
Senast 15/11. Begränsat antal platser.
mail@sofianorgren.se alt 070-559 29 50
Boende
Önskar Du förlänga upplevelsen så kan du bo kvar på Kolbäcks Gästgivaregård.
Vid bokning av hotellrum uppge Yoga Workshop och Du får 10% rabatt på priset.
2015-09-05
I have come to accept the feeling of not knowing where I am going.
And I have trained myself to love it.
Because it is only when we are suspended in mid-air with no landing in sight,
that we force our wings to unravel and alas begin our flight.
And as we fly, we still may not know where we are going to.
But the miracle is in the unfolding of the wings.
You may not know where you’re going,
but you know that so long as you spread your wings,
the winds will carry you.
C. Joybell C.
2015-09-05
Har länge varit medveten om mina andetag, först på ett helt annat vis via mina klasser i spinning, aerobics och step up, sedan tog yogan det djupare och nu med meditation och andningsövning så öppnar sig ännu en nivå – av att uppleva andningen. Först intensiteten, sedan närvaron och nu upplever jag tomrummet … mellan andetagen.
För mig är det helt magiskt att uppleva mellanrummet, gapet mellan inandning _____ och utandning, mellan utandning ______ och inandning. Där händer det nått. Precis där i ingenting. Ingenstans. Där sker det magiska. Där öppnar nått sig.
Tänker att kanske det är så med allt i livet, att det är inte i aktiviteten det sker utan i vilan. Inte i det sagda utan i det osagda. Och efter en intensiv tid i naturen, är det nu när hösten och vintern omsluter oss som det sker? För är det inte så att det är först när det tystnar som vi verkligen hör.
2015-09-04
Art of letting go – undrar om det bara är de senaste årens tema eller mitt livstema. Det är mycket frihet i konsten att släppa taget (eller slappna av som jag föredrar att se det som). Slappna av med det som är.
Att vara i en livsprocess beskrivs ofta som att skala en lök, under ett skal väntar ett annat, och därunder ytterligare ett. Jag tänker att om jag har förmågan att skala av – slappna av – med det som är, det som känns, det som upplevs, det som sägs, det som ses … där och då (läs: här och nu), i acceptans av det som är så upplever jag nuet. Och jag undrar om det inte är den känslan – av nuet – som vi alla längtar efter. För precis där, i nuet, så är kontakten med Gud (Livet, Källan, Universum). Den har inte varit, den kommer inte att ske – den kan bara upplevas här. Precis nu. Kontakten med Gud.
Och inte heller är den öronmärkt för sänkta solnedgångar, långa kyssar, magnifika utsikter. Inte alls. Den är tvärtom i allt. Smutsigt som rent, vackert som fult, ont som skönt, ilsket som glatt. Det gudomliga är i allt som vi tillåter oss att uppleva fullt ut.
Och som jag längtar att uppleva det Gudomliga i mig. Älska mig. Älska Gud. Men tills jag lyckas med det så behöver jag lära mig konsten att slappna av med allt som jag är, precis just nu. Inte sen. Inte efter korrigering. Utan nu. I nuet är jag Gudomlig.
2015-09-01
Stop acting as if life is a rehearsal.
Live this day as if it were your last.
The past is over and gone.
The future is not guaranteed.
Dr Wayne Dyer
Miracles come in moments. Be ready and willing.
Abundance is not something we acquire. It is something we tune into.
You’ll see it when you believe it.
How people treat you is their karma; how you react is yours.
Be miserable. Or motivate yourself. Whatever has to be done, it’s always your choice.
Conflict cannot survive without your participation.
When you dance, your purpose is not to get to a certain place on the floor. It’s to enjoy each step along the way.
Freedom means you are unobstructed in living your life as you choose. Anything less is a form of slavery.
When you judge another, you do not define them, you define yourself.
Love is the ability and willingness to allow those that you care for to be what they choose for themselves without any insistence that they satisfy you.
Our intention creates our reality.
How others treat me is their part, how I react is mine.
See the light in others and treat them as if that’s all you see.
Your children will see what you’re all about by what you live rather than what you say.
You cannot be lonely if you like the person you’re alone with.
You are not stuck where you are unless you decide to be.
I would rather be hated for who I am than loved for who I’m not.
The state of your life is nothing more than a reflection of the state of your mind.
You get treated in life the way you teach people to treat you.
You are what you choose to be today. Not what you’ve chosen to be before.
Never underestimate your power to change yourself; never overestimate your power to change others.
If you meet someone whose soul is not aligned with yours, send them love and move along.
Your teacher might be a child who takes you by the hand and asks you a question that you hadn’t considered before, and your answer to the child is your answer to yourself.
No one can create negativity or stress within you. Only you can do that by virtue of how you process your world.
Remind yourself that you cannot fail at being yourself.
The greatest gift that you were ever given was the gift of your imagination.
The most beautiful people we have known are those who have known defeat, known suffering, known struggle, known loss, and have found their way out of the depths. These persons have an appreciation, a sensitivity, and an understanding of life that fills them with compassion, gentleness, and a deep loving concern. Beautiful people do not just happen.
You create your thoughts, your thoughts create your intentions, and your intentions create your reality.
