Gud varje dag
Människor ser Gud varje dag
de känner bara inte igen honom
Pearl Baile
Vacker kvinna
Nyligen lärde jag mig utav en klok, ödmjuk & vacker kvinna att få svar från mig själv. Hon lärde mig att jag kan skriva en fråga med höger hand. Sen byta hand. Och skriva svaret med vänster hand.
Jag har provat denna övning och för mig är den fantastiskt bra. Min högra sida, min maskulina sida har varit dominerande i mitt liv. Den har fått mig att vara kontrollerande, strukturerad, planerad, målinriktad. Fröken ordning och reda helt enkelt.
Nu söker jag kontakt med min kvinnliga sida, dvs vänster. Jag vill förstärka min intuition. Jag söker närvaro, lugn, harmoni, tillit, vila, stillhet.
Och med denna övning får jag tydligare svar på vad som är viktigt för mig just nu. Innerst inne. Jag ser det som att min högra sida domineras mycket av rädslor och egot. Medans min vänstra sida är känslor och hjärta. Min vänstra sida tar hand om mig på ett mjukare moderligare sätt – ger mig den kärlek jag så länge längtat efter.
Ni män som läser detta, har också en kvinnlig sida att bejaka, er vänstra sida. Och du som är vänsterhänt, dvs dominerande i vänster hand, skriver frågan med vänster och svaret med höger.
om hundra år
Det du gör för ett barn idag, kan ha betydelse om hundra år
och det du gör för en gammal människa nu är ditt tack för att du finns
Tage Danielsson
Fuskbränna
Konflikt inom mig uppstår när jag bloggar om detta. Jag vet att det är farligt att sola solarium, mycket farligt kan det vara. Men jag väljer ändå att sola ibland, 3-5 ggr/år. Idag var en sådan gång. Jag åkte iväg och solade 15 min. Tycker det är så avslappnande och skönt att sola. Hela kroppen blir varm & mjuk. Jag känner mig utvilad och energifylld efteråt och fräsch av brännan. Det känns faktiskt som lite lyxtid i min vardag.
Lyx & meditation
Bön till Gud
En söt liten tapper tjej är sjuk. Hon är bara 8 månader gammal och har redan tillbringat veckor på Barnavdelningen. Jag känner mig nära i tanke och hjärta – smärtande nära. Men trots det känner jag ett avstånd. Det finns inget jag kan göra. Jag kan inte göra henne frisk. Jag kan inte bära hennes smärtor.
Jag ber till högre makter att ta hand om henne och göra henne frisk. Jag ber för stöd och kraft till hennes underbara familj. Jag ber för mig och alla runt omkring.
Jag tänder ett ljus och mina böner går till Gud.
Verklig framgång
Det finns bara en verklig framgång –
att kunna tillbringa sitt liv på det sätt man vill
Christopher Morley
Kontakt med källan
Andligheten för mig är att vara i kontakt med någonting större. Ibland kallar jag det Gud, det känns rätt för mig även om jag känner starkt för andra religioner och läror. För mig är det någonting större, livet, alltet, himlen, universum, källan. Och att vara andlig är att vara i kontakt med källan. Jag känner källan inom mig ibland. Känner om ett beslut är rätt eller fel.
Den sista veckan har jag varit i stark andlig kontakt. Vet inte om just kontakten varit starkare än förut. Det kan gott vara så att nu är mottagningen bättre. Dvs att jag är mer närvarande och mottaglig för andligheten. En källa från ovan eller en källa inom mig. Spelar heller inte så stor roll. Det jag är ett hundra procent säker på är att källans budskap är gott – det är ljus och kärlek – källan vill väl.
Exempel på när jag känt denna andlighet under veckan är flera gånger när jag coachat. Plötsligt hör jag en röst inom mig eller ser en koppling jag inte sett förut och för fram den. Som coach skall jag inte föra fram just någonting. En bra coach ställer frågor så att du får fram sanningar från ditt inre. Så enligt regelboken coachar jag inte när jag använder källans budskap. Som tur är, är jag trygg i att jag är jag och det jag för fram är för ett högre syfte och litar fullt till det jag får till mig.
Andra gånger när jag är i kontakt är under mina Yogapass. En deltagare kallade min Yoga idag för HelandeYoga och vi är nog många som känner av den starka energin som fyller salen. Under dagens Yogaklass var jag i så stark kontakt att jag fick använda mycket kraft till att instruera. Kroppen och själen kom som i trance. Det var ljuvligt och kändes läkande. Kanske bara en känsla, men ack så skön känsla, den duger för mig.
Jag har också dom sista dagarna upplevt en stark längtan efter att skriva texter. Texter som när dom sätts samman bildar en bok. Så igår satte jag mig i kontakt och började skriva. Fingrarna flög över tangenterna och att kalla det flöde är en understatement, det snarare forsade fram text. Jag har lovat mig själv att fortsätta skriva så länge det flödar (forsar) och se vad det blir. Kanske blir det texter du kan ta del av på bloggen framöver.
Mantra
Ong namo guru dev namo
Jag hälsar den obegränsade kreativa inre kraften och den inre visdomen.
Hälsorapport v 12
Måndag
Oh, vilken bra dag, snön som strålade! Jag hurtade runt med Eva på en promenad innan jag åkte till jobbet. Uppfriskande! Hade alldeles lagomt med klienter idag, hann jobba med lite annat också. Innan det bar hemåt Borlänge för Yogaklass kl 16.30. Stillsamt och skönt!
Sagoläsning för Maya medans grabbarna såg på Innebandy, skön kväll med barnen.
Ätit bra idag. Inga gósaker och väldigt lite kaffe, dvs typ 4 koppar. En ordinarie kaffedag kan det bli 8-10 och det är ju inte nå bra för varken kropp el knopp.
Hoppas hålla mig vaken till Svenska Hollywoodfruar…
(det gjorde jag ju inte, kan jag nu i efterhand avslöja. Vaknade till i reklampauserna och somnade sen om på soffan igen. Förutom i en reklampaus då jag masade mig upp i köket, tog mig en macka och somnade sen på soffan igen, suck)
Tisdag
Bra dag idag både med kost och rörelse. Promenerade mellan jobb och möten i Falun idag trots vädret, det var skönt och uppiggande! Hade ett superskönt Yogapass och kände närvaro och flow utöver det vanliga – ”kontakten” blir starkare och starkare för varje dag känns det som.
Satte mig och skrev, det bara bubblar ur mig text. Har ingen aning om vart den kommer ifrån, men jag känner glädje i skrivandet och ett flöde i kroppen, så jag fortsätter…
En onyttighet slank ner, jag och Nogge delade på en McFlurry på McDonalds. Nogge håller nog inte med att vi delade…
Onsdag
Min hälsodag idag innehöll: Promenad. God nyttig mat. Sola solarium. Färga ögonbrynen. Skriva blogg. Glädje i jobbet. Glädje i familjen. Uttömmande texter från djupet.
Känner mig nöjd & tacksam!
Torsdag
Men oj då vilken eländig dag för min stackars mage. Suget slog till med dunder å brak. Med suget gnagande i huvudet fann jag en påse med nötter i byrålådan på mottagningen. Nötterna var slut. Fanns bara sådana där frön kvar. Som salta fågelfrön. Meningen är att människor med tålamod skall lyckas skala dessa på nått vis. Suget i mitt huvud har inget tålamod, så jag kommer på mig själv med att sitta och knapra dessa salta fågelfrån med skal och allt!! Givetvis tuggade jag väl, men tarmarna fick sig rejält med rivjärn.
Och inte nog med denna misshandeln av magen. Hemma slänger jag ihop smet till Chokladbollar. Låtsats att jag är en bullmamma som vill ge barnen lite fika. Men det var bara en skenmanöver för att jag hade sug. Käkar 1/3 av smeten och på något vis lyckas jag rulla några små bollar till barnen.
Somliga straffas dirket – somnar med magont….
Fredag
…. vaknar med magont!
Äter 2 frukostar. Först äter jag hemma, fast jag vet att jag ska direkt på frukostmöte med Näringslivet FalunBorlänge. Slutar aldrig att förundras över mig själv.
Släpper allt fokus och fredagen brakar loss i choklad & smågodis. Har date med Nogge och vi äter god mat på Pitchers i Falun.
somnar med ont i magen…. min stackars lilla söta svullna mage.
Lördag
Själsligt bra dag! Jag börjar med Yoga och jobbar sen vid Falan Galleria. Njuter av dagen. Hinner med en fika med en vän. Och känner ändå att jag får vara mycket med familjen. Avslutar dagen med att delta i Earth Hour genom att släcka alla lampor och tända levande ljus. Mysigt avslut på dagen. Efter att barnen somnat så mediterar jag en stund och sätter mig sen och skriver lite texter.
Äter smågodis igen – lördag hela veckan stämmer in på mitt liv rätt ofta.
Söndag
Ännu en bra dag. Mycket tid till familjen och nära och kära. Känner mig lugn och avslappnad. Känner mig närvarande.
Idag har det funkat bra med maten. Åt spenatsoppa till lunch. Och köttfärslimpa till middag. Avslutade med ett stort fruktfat till efterrätt. Gjorde mig Ingefärsvatten idag, det var längesen jag gjorde det. Tycker det är så uppfriskande och sunt. Gick en skön promenad också. Kvällen avslutas med att skriva text och läsa. Mysigt!
VittVittVitt
Jag är helt besatt i vitt just nu. Har slutat med svarta kläder (förutom skor) för flera år sedan. Sen har jag klätt mig och dragits till regnbågens alla färger under några år. Men nu är det bara vitt som gäller. Vitt Vitt Vitt är allt jag vill klä mig i.
Kanske måste vara försiktig med vad jag önskar tänkte jag igår när snön föll hela dagen…
