Personligt
Kämpa på!
#bukett från Maya
Mår som jag förtjänar, alldeles förträffligt i kroppen. Magen är mjuk och skön, inga spänningar. Ögonen strålar. Energin svajar inte, utan känns hög och balanserad. Lika så är det med hungern, den känns stillad – konstant. Och så det bästa av allt, mitt eget motstånd (egots neggotankar) är borta – gone! Jag kämpar inte – det känns lätt! Vilken överraskning! Vilken glädje! Vilket mirakel!
Jag hatar att kämpa. Jag tror inte på kämpandet. Jag vet att jag lyckas bättre med saker som jag gör med lätthet, glädje och passion än med blod, svett och tårar. Jag är uppvuxen i en arbetarfamilj så det har följt genom generationer att man måste kämpa sig till den surt förvärvade arbetarlönen. Det har liksom legat i hela atmosfären att inget kommer gratis… det var så det var.
Mötte min bankkvinna här om veckan, vi hejade så där socialt som sig bör och så frågade hon: Kämpar du på med företaget? Och då skrattade jag inom mig av tacksamhet att jag lyckats frigöra mig från den arbetarstadsmentaliteten, i allafall lite frigjord känner jag mig eftersom jag knappt ser mitt företagande som arbete, utan ett privilegium att få jobba med det jag älskar att göra. Jag är helt säker att ju mer jag gör utav det jag finner glädje att göra – desto större blir mina framgångar.
Jag tänker inte kämpa nå mer i livet. Jag bestämde mig för länge sedan att livet ska vara gott. Jag är inte världsmästare på att njuta.. ännu, men är det något jag tränar på så är det att njuta av livet, både när jag arbetar och är ledig.
En framgångsrik människa är en välsignelse för samhället, eftersom hen naturligt vill bidra.
Sri Bhagavathi Bhagavan
Detox, dag fyra
#pic #sunyoga #morningwalk
Det känns fantastiskt lätt att detox’a. Var nog ganska så ”ren” innan med tanke på att mitt största gift varit kaffet och det beroendet bröt jag i september förra året. Och gluten försvann när jag var barn då det gjorde mig sjuk. Så i princip var det sockret som var min större utmaning nu, eftersom jag haft mina medvetet valda sockeråterfall lite då och då, men det har gått bra. Nåväl, ganska bra. Nog har jag känt suget. Igår tryckte jag i mig en massa Raw Food bollar, givetvis föll de inom ramen för min detox men ändå.. jag åt ganska många 😉 Att låta bli mjölkprodukter känns lätt för kroppen, så självvalt, men det skulle vara gott med en klick creme fraiche till salladsberget. Men icke, jag vill vara ren, helt ren, åtminstone några dagar till.
Jag dricker drinkar, äter frukt och grönsaker, gör sallader och dricker vatten. Mår faktiskt väldigt bra! Det känns lätt. Det känns rätt. Mitt gamla jag, skulle aldrig ALDRIG tro mig när jag skriver detta, men det känns som jag.
Känslor
Känt mig oemotståndlig, glad, strålande, ensam, liten, orolig, arg, livfull, energisk, trött, uppgiven, målmedveten, tillfreds, lugn… och massa mer, bara under denna dag. Men jag landar i tacksamhet över insikten jag getts någonstans längs livsvägen att allt detta inte är jag. Det är frihet för mig, fri bortom alla dessa känslor. Låter dem komma och gå som väderomslag. Som aprilvädret. Inget mer än så. Bara massa känslor som känns. Varför hänga upp sig vid en känsla eller några få, inom det korta loppet så har de ändå förbytts. Känslorna är ett evinnerligt kretslopp, loopar om och om igen. Jag mår som allra bäst när jag låter känslorna kännas inom mig som de är, låter de komma, kännas och lämna, komma, kännas och lämna, komma, kännas, lämna… det är så de är, de rör sig. Och jag kan faktiskt uppleva friheten den stunden jag låter känslor vara känslor och jag vara jag. Jag är inte mina känslor.
Växer
Min största förebild, Louise L. Hay skriver i boken Du kan hela ditt liv.
Jag har ett mycket enkelt förhållningssätt till det jag äter;
Om det växer, ät det.
Växer det inte, ät det inte.
Ps Boken är toppenbra, jag har återkommit till den flera gånger sedan jag först köpte den 2008.
04.28
04.28 vaknade jag imorse bara för det… men jag gick faktiskt inte upp, slumrade om till vanlig tid 05.09 och gick ut på min morgonpromenad. Hela promenaden blev till en process, jag såg gamla mönster och frigjorde dem med Access-clearings och bad mina böner – en fantastisk stund med andra ord. Solen strålar emot oss även idag. Allt är bra. Även det som syns i ljuset. Jag tror att just det som lyfts fram i ljuset transformeras, inget mörker förmår vistas i ljus.
Det är så jag tänker med min detoxkur, jag vill rena kroppen – föra in ljus. För mig är grönsaker, bär, frukter – livets skörd, just fyllda med ljus. Det är själva livsenergin jag vill åt.
På tal om ljus, under min promenad och precis under en gatlykta så hör jag världens bankande. Kikar upp och där sitter en Hackspett och hackar för full näbb uppe på gatlyktan.
Hackspett
Ha mod att gå vidare Bryt med ditt gamla liv.
Din gåva är livskvalitet.
Djurens Språk, Solöga
Blessing
Storbarnen åkte med Nogge på O’learys för att se Champions League, bäst att passa på när det är påsklov. Izabelle somnade gott och själv fick jag mig en myskväll med tända ljus, meditation och Oneness Blessing (deeksha på distans). Kände allas närvaro, över 70 st som var med inkl 2 katter. Tack för just Din medverkan. Energierna upplevde jag väldigt starka.
Och till kvällens blessing så fann jag detta budskap/citat
See the fundamental thing is~ what is there – is not important,whether there is comparison, jealousy, frustration, anger, hatred, what is there is not important. What is important is – do you look at it – and having looked at it – do you accept it. To see is to be free.
Sri Bhagavan
Yoga… Respiro
Så söt Chihuahua som gör Yoga med husse. En dag ska jag lära mig italienska, älskar det! Respiro, namnet på mitt förlag fick jag till mig för många år sedan då jag var på Sicilien och den fagra yogaläraren bad oss andas, respiro, eller som (jag uppfattade att) hon sa det – reespiiiiroooo.
05.09
Varje morgon vaknar jag 05.09, slår sällan fel, förutom när vi ställde om till sommartid. då tog det några dygn att komma i fas igen. I vintras, och höstas med för den delen, valde jag att följa mitt lilla-ego som övertalade mig att ligga kvar, även om jag inte kunde somna om. Nu har jag äntligen tonat in mig på bättre energier (läs: själens) och jag förstår att jag vaknar av en anledning – att njuta av den gryende dagen.
Jag går mina morgonpromenader, walk & talk with God som jag kallar dem. Det är då, i tystnaden full av fågelsång jag finner kontakt med mitt gudomliga inom. Ställer de frågor jag har, får de svar jag söker, bara känner – bara vet.
Och dagar som dessa så stannar jag en stund och visar min kärlek till solen, till livet, genom att göra Sunyoga. En stilla stund, där i gryningen, bara solen, djuren, Gud och jag.
Tacksam
Deeksha på distans
Onsdag 23 april 21.30-21.40
Idag onsdag sänder jag Oneness Blessing kl 21.30-21.40 (OBS tiden!) Förbered Dig 5-10 min innan genom att sätta Dig skönt tillrätta, Du kan tända ljus och sätta på någon rofylld musik. Om Du önskar ber Du i Ditt hjärta om en intention just för Dig med deekshan, alltså inget Du behöver uttala till mig eller ngn annan, utan en medveten bön i Ditt hjärta.
Jag förbereder mig på samma vis och skickar deekshan via min intention och det gudomligas närvaro kl 21.30-21.40. Efteråt kan du avsluta med att ligga ner i Savasana (ligga på rygg) och vila. Fyll hjärtat med tacksamhet till det Gudomliga som verkar i Dig och i oss alla ♡
Önskar Du ta emot deekshan så skicka mig ett mail, sms eller skriv här nedan i kommentarsfältet (innan kl 21.00, sedan börjar jag förbereda mig) så tar jag med Dig i min intention. Du kan också begära att få gå med i Facebook-gruppen: Oneness Blessings with Savita för att ta del av alla tillfällen och även anmäla din medverkan.
mail: mail@sofianorgren.se
Basisk kost
Nu blir det dunderdetox för mig ett tag framöver, inget socker, bröd, pasta, ägg eller mjölkprodukter. Enbart frukt och grönt, från naturens skafferi. Min kropp har kallat mig den här vägen länge, men jag har inte gått all in, men nu känner jag mig verkligen kallad… pushad i rätt riktning. Dagens frukost bestod av en grön drink av grönkål, apelsin, lingon och gurka. Middagen blev stjälkselleri, ingefära, äpple, lingon och linfröolja. Mums, känns som hela jag kickar igång!
Jag tror verkligen på Basisk kost och inleder varje morgon med ett glas vatten och 1/2 tesked Bikarbonat. Vill du läsa om bikarbonats hälsoeffekter så länkar jag här till Sanna Ehdins blogg. Och här på Kurera kan du läsa om Basisk föda eller kika på det här klippet.