Artiklar med etiketten ‘Författare’
Skriv en bok på 30 dagar
SKRIV EN BOK PÅ 30 DAGAR
Deadline
Deadline 1 dec, alltså idag. Så hur gick det?
Det är då MINST 8 år sedan, troligtvis mer, som jag fick drömmen att skriva en bok/skriva böcker för första gången. Jag har åtskilliga manus påbörjade i byrålådan med teman som: barn, yoga, självhjälp, gud, självkärlek …
Jag påbörjar. Jag tröttnar. Jag slutar. Jag ger upp. Förkastar drömmen.
Jag påbörjar. Jag tröttnar. Jag slutar …
Frustrationen
Frustationen har blivit som en följeslagare och sitter som en värk i bröstet var dag. Inte bara när det gäller skrivandet utan med företaget som helhet. Vad är min nisch, min ton, min kanal, mitt budskap????
Frustrationen har blivit min ursäkt till att stå kvar i förvirring och dess högre syfte är att hålla mig tillbaka. Inte producera. Så det här året utmanade jag mig själv med att gå till produktion, börja leverera. Det lossnade rejält med mina videos och min youtube-kanal och jag har nu tagit det ett steg längre och startat en Online Show. Men även skrivandet behövde en skjuts (läs spark i baken), så i min Master Mind-grupp satte jag målet att ha mitt manus klart innan 31 dec. Och sen så antog jag en utmaning med min förläggare att skriva boken på 30 dagar. Skyndade alltså på processen ännu mer.
Det har varit ett virrvarr som ni förstått och läst av det jag delat tidigare. Texter hit och dit med olika ton och på både svenska och engelska. Jag hade ingen aning om vad jag höll på med tills i onsdags. Då det var 3 dagar kvar på 30-dagars utmaningen. Då trillade polletten ner.
Vad ska läsaren känna?
Jag hade haft ambitionen att skriva en bok på temat/kampanjen i somras BodyLove – älska din kropp. Men i onsdag så frågade jag mig själv, vad vill jag egentligen lära ut och vad vill jag att läsaren ska känna när hen läst boken?
Jag vill att du som läser den här boken ska känna mer än kärlek och acceptans till din kropp, jag vill att du ska känna dig FABULOUS och jag vill att du ska få kraft att UNLEASH YOURSELF. Och det var då allt kom till mig, tonen, texterna, rytmen, språket (all text kommer nu på engelska) och för första gången på alla år så såg jag hela boken och upplägget framför mig, från början till slut. ÄNTLIGEN!
Jag behövde bara börja om
Så sedan i onsdags, alltså dag 27 av 30, har jag haft fullt upp med att ”ta emot texten” till boken. Det bara flödar och skriver sig självt känns det som. Det är magiskt. Jag njuter. Som jag njuter. Trodde aldrig aldrig någonsin att det skulle kännas så här.
Det har inte flödat klart än, det kommer mer text till boken. Men allt känns sammanhängande och bra nu. Det låter coolt. Och jag är så mega-stolt över det som skrivs. Allt stämmer liksom. Så jag kommer ge processen den tid den behöver. Boken blir klar när den ska. Och om min känsla är rätt så håller jag/vi den i handen innan sommaren.
Här står jag i dag
Mitt i alla november-MAGI så har jag färdigställt ett annat byrålåde-manus – och som är hos Pia för formgivning och sättning just nu och ska gå på tryck om några veckor. Så på sätt och vis har jag lyckats väl med min utmaning ”skriv en bok på 30 dagar”, ett manus är helt klart och det andra skriver just nu sig självt.
Skrivcoach
Ni som följt mig en tid (eller evighet) vet hur jag längtar efter att skriva klart mina böcker. Men det tycks som jag sitter fast i världens skrivkramp och faktiskt så får jag också ont i underarmen när jag skriver manus … men inte blogg. Mina vänner förstår och ser både min skrivlängtan och frustration när det inte fungerar. Så jag fick tipset av en vän att kontakta hennes skrivcoach Lennart Guldbrandsson. När jag tog kontakten med honom för att få hjälp så var jag livrädd, det kändes som jag blottlade hela mig och jag kom i kontakt med skam. Jag mådde illa.
Men så fort samtalet kom igång så släppte spänningen och nervositeten, hans värme och intresse var så fint och betryggande. Jag fick jättebra och konkreta råd, som gjorde att istället för att få nackspärr av att se uppåt på mitt skrivande som om det vore högst upp på något berg istället blev en liten tröskel att kliva över. Jag inser att jag redan kan skriva, jag har skrivit här på bloggen sedan 2009, och att få till en bok behöver faktiskt inte vara så svårt eller perfekt (iaf inte först gången). Jag kan göra det enklare för mig själv. Jag behöver göra det enklare för mig själv.
Jag fick också med mig massa idéer om hur jag kan utveckla mina texter, och andra tips som satte igång kreativiteten i mig. Han speglade mig också i vad som är mina styrkor och hur jag kan använda dem för att nischa mitt skrivande. Efter vårt samtal kände jag mig glad, lugn och hoppfylld.
Boken är här!
Vilken känsla att få hålla boken i min hand, Agneta Nyholm Winqvists bok Där mörker möter ljus, i vilken hon bad om att få ta med två bilder på mig. Jag känner mig stolt och ärad. För mig är det så stort att se dessa bilder då jag länge lidit av en självbild av mig själv som ful. Det är som att det gudomliga gett mig den här gåvan, att bli publicerad i Agnetas bok för att jag ska få möjlighet att se och betrakta mig själv närmare och inse att den bilden jag har av mig själv inte är sann. Jag känner hur jag läker, lyfts från mitt inre mörker till ljus. Det är så stort och vackert för mig. Jag är så tacksam. Tack Agneta och tack min vän Pia för bilderna.
Här kan du läsa mer om boken: Där mörker möter ljus
Fotograf: Pia Hed Aspell
Mitt sökANDE
Jag hamnar titt som tätt i tankar om vad som är meningen med mitt liv, vad är jag ämnad att göra, vad brinner jag för och vad ska jag egentligen bli när jag blir stor.
Samtidigt som jag i stort och mycket lever det liv jag vill leva så dröjer sig ändå en känsla kvar av otillräcklighet och otålighet, som att det finns mer av mig som vill fram, vill förlösas.
Och sinnet vill leta yrken, utbildningar och fack att stoppa in mig i. Vill liksom få mig att passa in som en förlorad pusselbit. Men jag blir aldrig helt tillfreds som snigelmamman, yogaläraren, bloggaren, coachen, retreatledaren mm. Där är inte pusselbitarna jag letar efter.
Lösningen är inte vad jag gör. Lösningen är vad jag är. Alltså inte är i form av titel och yrken, utan är i min sanna essens.
Pusselbiten hittar inte hem förens jag sluter ögonen, andas stillsamt och upplever min själ. Jag är gudomlig, evig och fullkomlig i min energi. Och jordliga ting kommer aldrig fylla den närvaron som jag behöver – det kan bara själen ge mig. Göra mig hel och komplett.
Så när tankarna drar iväg med mig på resan, vad är meningen med mitt liv, vad är jag här för att ”göra”, behöver jag påminna mig själv om att jag är här för att uppleva själen i kroppen, själen i jordelivet. Själen är friden jag söker. Själen är min lösning, mitt hem och min mening.
Gå ur rädslan
Rädslan… okey, känn den och följ den i din tanke. Låt sinnet måla upp det värsta scenariot. Det värsta scenariot!!! Känn vad den bilden som sinnet målat upp gör med din kropp, dina känslor och dina handlingar. Känner du dig fastfrusen, paralyserad, isolerad? Vad händer med andningen?
Upplev vad rädslan gör med dig och ditt mående. Gagnar den dig? Gagnar den dem du har i din närhet? Kommer du till din fulla rätt när du är fullproppad med rädsla?
Så, scenariot du just nu målat upp – släpp det. Blunda och tag några långa andetag och återgå till verkligheten. Öppna dina ögon, se dig omkring. Se gärna ut genom fönstret om du är inne. Se på naturen och djuren, fåglar, katt, hund, flugor, fjärilar, rådjur… är rädslan där i natur och djur? Eller är det så att rädslan bara lever i människan sinne.
Det är klart det finns verkliga stunder då vi behöver rädslan, då den hjälper oss. Men när sinnet om och om igen målar upp skräckscenarion av att ”vargen kommer” så tillför den oss inget gott.
Jag tror att vi mår som bäst när vi återtar förmågan att vara mer som naturen och djuren. Naturen för ingen kamp mot livet, djuren räds inte morgondagen, både natur och djur lever i tillit och i stunden. Alltså lever i tillit till det som är.
När jag som människa är i rädsla mår jag inte bra och jag gör inte gott. Jag kan tillföra mitt eget liv och er andra mycket mer värde, värme och kärlek när jag går ur rädslan och in ett högre tillstånd av medvetenhet. Och det är inte svårt, det handlar om mitt val av inställning.
A miracle
is a shift in perception from fear to love.
A course in miracles
Livet är magi
Livet är så himla spännande, som ett pussel att lista ut och med ledtrådar att följa. Det är iallafall så det känns för mig, att det är magi över livet. Till exempel …
För några veckor sedan, natten inför kursen Oneness Phenomenon and the Gift, så kom Maya Angelou till mig i en dröm. Hon var så tydlig och berättade om en boktitel, och när jag vaknade visste jag inte om titeln var till mig och manusen jag skriver på eller om det var en redan skriven bok, så jag googlade och fann den – Miracle of love skriven av Ram Dass. Jag har nu kommit över ett exemplar via Bokbörsen och känner förväntning att läsa den.
I ett annat sammanhang ”fick jag till mig” ordet Grace och bestämde mig för att låna hem och läsa boken Graceful Living av Agneta Nyholm Winqvist. Efteråt delade jag ett citat ur boken tillsammans med en bild på mig och taggade henne på Facebook. Hon återkopplade och frågade om hon fick låna den bilden och en annan bild av mig till sin kommande bok. Jag och fotografen Pia Hed Aspell blev förstås ärade och sa ja. Mitt i allt detta så blev jag ju nyfiken på vad det var för bok hon höll på att slutföra och ville ha bilderna till. Hon berättade att boken heter Från mörker till ljus. Och där kom magin till mig, för jag minns så väl ett samtal från en vän för några år sedan då hon sa ”Jag har fått till mig din boktitel, den ska heta – Från mörker till ljus”. Och här är jag nu, förevigad med två av mina bilder i just en bok som heter Från mörker till ljus. Det är dock inte min bok, men ändå … så himla magiskt!
Vi är omgiven av magi och spännande budskap, vägledning och ledtrådar att ta till oss – hela livet är magi.
Graceful living
Ifall vi är i kontakt med med vårt hjärta brukar våra händer börja skapa saker. Vi skapar då livsbejakande saker i vår omgivning och det är nog det som är meningen med livet, att hitta var jag är till störst glädje för mig själv och andra och börja skapa där.
Graceful living
Agneta Nyholm Winqvist
Vi borde fira
Tänk dig att vi färdas genom galaxer och rymd, i all denna oändliga tomhet svävar så några små planeter och månar och stjärnor lyser från evigheters håll. Och en av denna planeter är jorden och av någon oförståelig anledning har den inte bara liv, utan mänskligt liv – vi lever här!
Vi förstår inte hur vi hamnat här, ingen av oss kan varken skapa liv eller bevara liv, men vi lever – här och nu, på den vackraste av planeter som skådats. Borde vi inte alla sätta oss ner och beskåda detta mirakel av att vi lever och just lever på jorden. Borde vi inte alla sluta bråka, kriga och istället njuta av detta till synes overkliga liv som vi getts – och fira det så länge det varar!
Savita
Observering
Watching the nature or their surroundings, the weather, the animals, the water, the earth, and the people; the yogis came to understand themselves more clearly. You can make these same discoveries if you start observing and flowing.
Living in the spirit of Yoga
Gudjon Bergmann
Yoga mood
