Artiklar med etiketten ‘Författare’
Kastanj
Fick en kastanj av en kursdeltagare i helgen och den kom att betyda mycket för mig i min process…
Kastanj
Ge Dig själv utrymme att växa.
Visdom: Jag har tillit till att allt i mitt liv sker på bästa sätt.
Jag släpper taget om … (fyll i själv). Nu är jag fri att växa.
Var inte rädd för att förlora någon/något.
Kärleksfullt släpper jag taget och låter mina frukter finna sig en egen plats att växa på.
På så vis växer även jag själv, berättar Kastanjen.
Växternas Språk
Solöga
Working towards it
When you discover what your purpose is and start working towards it every day, your life becomes infused with meaning;
you feel happy that you’re expressing you’re true self and deeply fulfilled that you’re living authentically.
Cassandra Sturdy
Movement
Let movement go on, and the condition of rest will gradually arise.
Tao Te Ching
Ganesha
Ganesha, the remover of obstacles. Den vita elefanten som bär mig fram och med sin snabel sveper bort hinder i min väg och kliver över dem med stora kliv. Där sitter jag på hans rygg och blir buren precis dit jag ska – Ganesha vet, han är Mästaren.
Det är precis så här det känns, som att Ganesha har klivit in i mitt liv och med sin snabel om min midja svingat upp mig på sin rygg och börjat gå…
Livet öppnar sig och vecklar ut sig, blad för blad. Jag känner mig så välsignad som får uppleva det här. Men det är ingen slump, det ligger en enveten intention bakom, och passion och engagemang som genom glädje och sorg aldrig gett vika. Jag har varit målmedveten om att få läka och i mitt sökande på hjälp. Jag har inte gett vika – jag har bett om att få läka. Jag har bett om ljuset när det varit nattsvart. Jag har bett om att finna flöde där det varit blockerat. Jag har bett om läkning där det varit sår. Jag har bett om insikt där det varit förnekelse. Jag har bett om visdom där det varit oförstånd. Jag bett om förmågan att acceptera och omfamna. Men mest av allt har bett om förmågan att släppa taget om allt det jag nyss bönat och bett om i tillit till att allt är som det ska – mitt liv är i händerna på en gudomlig plan.
Ps Ganesha är också beskyddare över litteratur och författare.
Raise your vibration
Find an exercise you enjoy and slot it into your everyday routine so it’s easy for you to do.
Exercise keeps you fit and toned and the movement gets chi circulating around your body. It also helps you to ground and gives you an opportunity to clear mind chatter. You don’t have to visit the gym five nights a week or train like an Olympic athlete, just find a physical activity you enjoy and build it into your routine in doable, repeatable ways.
Meditate.
Meditation helps you become more conscious of your thoughts, which in turn helps you to break bad habits. It also creates space for inspiration and spiritual awareness to come through. Again, you don’t have to meditate like a yogi or a Zen monk, simply set aside five minutes (the length of a TV ad break) each day, sit in a comfortable position, close your eyes and practice resting in the space between your thoughts.
Be aware of what you watch, listen to and read.
Every form of media has a vibration. Does what you watch, listen to and read dramatise or glamorise a lower vibrational way of life? How does it make you feel whilst you’re engaging with it? What kind of an impression does it give of human beings and the world we live in? Include more higher vibrational forms of media in your life with inspirational, educational or transformational messages. Remember that everything is energy, so be mindful of the frequencies you’re submerging yourself in.
Drink lots of water.
Water is a form of energetic life force. Drinking plenty of it throughout the day (filtered, preferably) will help your body flush out toxins and keep your energy levels and vibration nice and high.
Eat fresh, healthy, wholesome food.
Along with containing nutrients, food has an energetic vibration to it. Choosing healthy, fresh, whole foods over processed, frozen, stored or chemically altered will help you raise your vibration. If you can’t afford organic, at least buy free range. Swap junk food snacks for healthier alternatives. Always read the labels and know what you’re putting into your body.
Take at least one step towards your soul’s task every day.
Even if you just get some ideas down or do some planning. Working towards your soul’s task each day will help you feel happier, more fulfilled and content that you’re doing what you came here for. If you don’t know what your soul’s task is or want some direction and structure, find a good coach who can help you.
Heal and let go of the past.
Most people go their whole lives without ever clearing out the cobwebs and as a consequence prevent themselves from living a happy and fulfilled life. If you feel you might have unresolved emotional patterns or negative belief systems from your past, find a good practitioner who can help you work through them over a number of sessions.
How to raise your vibration (16 steps)
Cassandra Sturdy
consciouslifenews.com
När allt faller på plats
Om du brukar tänka att du kommer bli lycklig när allt bara faller på plats i ditt liv – tänk om!
Livet fungerar tvärtom.
Det är först när du accepterar och känner lycka i dig själv som allt i ditt liv kommer falla på plats.
MaJKENHOOD
Yogasisters
Det finns inte ord för vad Yogan ger mig. Jag skulle kunna berätta om sinnesron, kärleken till kroppen, kärleken till sinnet, kärleken till själen, kärleken till att vara människa, acceptens, tålamod, styrka, mjukhet, närvaro, tacksamhet… men det största är ändå människorna jag möter genom Yogan. Längs vägen med yogamästare (dvs lärare) och yogakollegor till nu… dessa underbara yogisar som tassar in med sina bara fötter i yogasalen varje vecka med mig – de är den största behållningen av hela Yogan att få vara med er. Vecka ut och vecka in, genom årstider och almanacksår så är vi där och håller rummet för varandra, ett rum fyllt av kärlek, närvaro, gemenskap, tillit och glädje. Tillsammans med er lär jag mig om mig själv – om livet. Ni förgyller mitt liv, ni gör verkligen det. Jag är så innerligt tacksam.
I just love you sisters, I truly do!
Glädjeblomma
Glädje å andra sidan, är en sällsynt blomma.
Den blommar trots yttre omständigheter.
Alexander Loyd
Healingkoden
Vingklippt
Upplever känslan av att känna mig vingklippt. Jag vill så mycket mer av mig själv, eller rättare sagt släppa fram mer av mig. Men det är som att jag är cementerad i mig själv. Fasthållen av mina egna rädslor och förutfattade meningar om mitt jag/liv. Kreativiteten bubblar och pyser inom men har just nu igen riktning ut… känns det som.
Och så läser jag statusrader från Bokmässan och känner en innerlig längtan dit. Önskan att bara gå runt och andas atmosfären.. doften av böcker. Och läser på Facebook att så många av mina vänner är på Hälsomässan i Rättvik, dit lockas jag också vanligtvis varje år.
Jag ber om acceptens till det som är. Där jag är. För jag vet att vi är alltid precis där vi ska vara. Alltid. Mitt sinne (läs: ego) må vilja vara någon annanstans emellanåt men jag är alltid på rätt plats. Alltid. Allt är som det ska, även med det muttrande sinnet och allt är som det ska även med känslan av cement.
Jag möter och upplever det jag ska möta, även mitt eget missnöje. Vad är väl en bal på slottet…?
Got stress?
You’re arguing with what is.
Byron Katie
Frigör kraften
Du besitter redan i dag en oerhörd kraft inom dig (i dina känslor och ditt omedvetna sinne) och den kan vara konstruktiv eller destruktiv. Den kan lägga hinder i vägen för dina mål och relationer och den kan skapa sjukdom och ohälsa. Eller också kan den ge dig styrkan att åstadkomma fantastiska saker, underbara relationer och strålande hälsa. Du har alla redskap och resurser du behöver… Du måste bara frigöra kraften.
Hur då? Kraft frigörs genom tro och tillit.
Alexander Loyd
Healingkoden