Artiklar med etiketten ‘Inspiration för dagen’
Vara sig själv
Ty det stora är inte att vara det ena eller det andra
utan att vara sig själv,
och det förmår varenda människa som vill det.
Søren Kierkegaard
Antingen – eller
Leva innerligt
Jag var i Mariestad tisdag och onsdag för ett yogajobb och under onsdagen så besökte jag Mariestads Domkyrka för en stunds stillhet och närvaro. Satt där en fin stund för mig själv i den stora kyrksalen och njöt av orgelmusiken som övades. Så vackert.
När jag gick för att tända ett ljus fann jag deras bokbord och drogs till en bok som jag köpte med hem. Och livet är så magiskt för boken ger mig precis vad jag behöver just nu. Förklarar den process jag upplever och den sorg jag bär. Sorgen över att inte leva autentiskt. Att inte vara helt sann med mig själv.
Det må vara på fler sätt jag inte lever helt autentiskt men det som pockar på mest är att jag inte tillåter mig själv att skriva mina böcker. Jag slutför dem inte. Och det skapar en oerhörd obalans i mig. Jag får inget utlopp för mitt skrivande, min kreativitet. Min passion hämmas. Jag hämmas. Livet i mig blockeras. Och den här boken ger mig förståelse för den process jag är i och nycklar till fler lås att låsa upp.
Som medberoende är det oerhört lätt att projiciera skulden över att jag inte lyckas med mitt liv till den som jag är medberoende åt. Istället för att se sanningen om att den enda som hindrar mig att ta tag i mitt liv, omfamna mitt liv och faktiskt glädjas åt det – är mina tankar om att jag är ett offer för omständigheterna.
Men så är det inte. Jag är inget offer. Jag är inte drabbad av någonting. Jag har ett val, och när jag är kvar under offerkoftan så är det för att jag väljer att stanna där. Mitt ego har slagit ner rumpan där och det som gör det så obekvämt att sitta kvar är att min ande (min själ) pockar på mig att resa mig upp och leva – det liv jag innerst inne vill leva.
Så jag tackar Gud (min själ/ande) för boken i mina händer. Tackar för att den synliggör min obalans och visar mig vägen till balans. Balans i sinnet, själen och kroppen. Den visar mig vägen mot mitt sanna jag och jag börjar förstå och känna hur jag ska förverkliga min själs önskan för mitt liv.
Här kan du läsa om boken, Konsten att leva innerligt, Ted Harris och Ann Lagerström
Välja är en sak, men det är inte förrän du gör något som du blir dig själv.
Søren Kierkegaard
accept and allow
Tell the world
Now it is time to be crazy
and tell the world exactly what you want.
Universum levererar
Känner mig förväntansfull inför vad som skapas det här året. Det verkar som att nu, nu verkligen, införlivas våra önskningar. Smått som stort, negativa som positiva, det vi sänder ut efter – besvaras!
Jag har fått ta del av flera magiska attraktioner som kommit till vänner som sänt ut sina önskningar och intentioner. Och det går fort, väldans fort.
Universum levererar!
Vågar du be? Vågar du vara tydlig? Vågar du satsa?
Vågar du ta emot?
Jag vet att det är det jag behöver börja med först, att be om modet att ta emot det jag allra helst önskar mig. För det är det enda som håller mig tillbaka, min rädsla att skapa mig det liv jag allra mest vill leva. Min rädsla att leva det liv jag vill leva.
Så jag ber om förmågan och villigheten att GO ALL IN i mina önskningar och mitt skapande. Vara helt crazy och släppa den noppiga offerfilten och faktiskt med mina intentioner och önskningar skapa mig det liv jag vill leva. Allt är möjligt! Det är nu det händer!
Självkänsla
Självkänsla – Självtillit – Självförtroende
Självkänslan grundas när jag blir älskad, sedd, bekräftad och respekterad.
Jag är unik!
Självtilliten utvecklas när jag får prova, lyckas, misslyckas och får bekräftelse på att jag duger som jag är.
Jag duger, jag är OK!
Självförtroendet växer när jag klarar av vissa saker, när jag är kompetent på något område.
Jag kan, jag klarar av!
Självkänsla är att;
Veta vem jag är och att veta att det jag gör, känner och tänker bottnar i den jag är. Våga ta ansvar för mina handlingar utan att ensidigt låta mig styras av omgivningens gillande och ogillande. Respektera och acceptera mig själv sådan jag är, jag duger, jag är ok. Veta var jag har mina styrkor och svaga sidor. Veta att jag får göra misstag och inte behöver vara perfekt jämt. Kunna uppskatta att andra är bra. Kunna stå för min osäkerhet och våga visa den. Kunna leva i nuet utan att vara bunden av traditioner och upplevelser ur det förflutna. Respektera oliktänkande.
Självkänsla är något vi bygger livet ut.
Marie Mauritzson
Yoga för alla
Fann en jättefin sida med yoga i olika former och nivåer. Bra klipp att göra hemma och gratis dessutom. Här finner du hemsidan: YOGA FÖR ALLA med filmklipp och beskrivningar. Och här är länken till youtube.
A decision
Yes! Make a decision… you are worthy. Have faith!
Be yourself
Beauty begins the moment you decide to be yourself.
Coco Chanel
Good news
Är på hotellrum i Mariestad, yogan har fört mig hit. Livet överträffar mig och jag är så tacksam för allt vad det har i beredskap åt mig. Alltid fullt med gåvor. Alltid omhändertagen.
Jobbar med att utveckla förmågan att ta emot. För mig handlar det om värde. Att värdesätta mig själv så att jag har villigheten och förmågan att ta emot det som ges – kommer till mig.
Att se och känna mitt eget värde är det jag tränar mig i varje dag. Att kliva in i mitt liv och ta den plats som hålls åt mig. Min plats. Det är faktiskt skrämmande att säga Ja och delta i Livet. Det krävs mod att släppa relingen och kasta sig ut i Livets flod.
Livet lockar mig med mycket godheter. Och det som lockar mig allra mest är känslan av att säga JAAAAA… istället för kanske.
Jag tror inte ni är så många som ser mig som en ”kanske-person”, en ”sen-person”, eller som en person som gömmer sig bakom ett: ”jag-ska-bara”. Men jag är väldigt mycket så att jag sitter kvar på avbytarbänk istället för att spela matchen. Jag är rädd. Därför sitter jag där och trycker. Och förut var jag också oärlig, för då skyllde jag mitt bänksittande på någon annan eller andra. Nu vet jag att det är mig själv jag sitter där och väntar på. Jag väntar på modet att utmana min rädsla att leva – att fullt ut vara jag.