Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Oneness Awakening
Dalarna
Februari 2015
Jag bjuder in till Oneness Awakeningkurs, en kurs som initierar dig till deekshagivare (Oneness Blessing), kursen är planerad till februari 2015 men datum och plats är ännu inte fastställt. Jag meddelar här på sidan så fort datum och plats är klart. Känner du redan nu att du är intresserad så kan du skicka mig din intresseanmälan så har du förtur till plats, mail@sofianorgren.se
Den här kursen som är två dagar (lör-sön) är en fantastisk helg på flera sätt, vi läker inre sår genom varsamma processer, mediterar, utövar yoga och får ta emot flera deeksha. Jag har som Oneness Trainer hållit den här kursen regelbundet under 2 års tid, närmare bestämt 9 gånger, så kan jag lova att kurshelgen är väldigt bra. Den är innerlig och fin, den är fylld med glädje och tårar och framför allt så är Du fylld med glädje och harmoni efteråt. Oneness Awakening är det vackraste jag har att dela.
Kursen kostar 2500 kr inkl lunch och fika. Boende och middag tillkommer.
Är du och dina vänner intresserade av att gå en kurs för mig, men hellre önskar att jag kommer till er ort så gör jag gärna det. Minimum antal är 8 personer. Maila eller ring mig så finner vi ut en bra lösning.
Önskar du veta mer om Oneness kan du läsa mer här eller besöka Oneness Nordic.
Du är välkommen att kontakta mig om du har frågor: mail@sofianorgren.se alt 070-559 29 50.
Namaste
Savita
Tidningen Nära
I decembernumret av Tidningen Nära och dess specialutgåva Allt om andlighet kan du läsa om mig, min andlighet, medialitet och givetvis om Yoga och Oneness. I butik 3 december.
Flowering life
Kände att höfterna pockade på min uppmärksamhet igår, så jag valde tema ”hips and flow” till kvällens yogapass. Nu blev inte flödet alls som jag tänkt, istället kom det till mig att vi skulle möta höfterna och oss själva i stillhet, närvaro och med andakt. I det stilla öppna upp…
.. inför kontakten med Gud (så som vi uppfattar det gudomliga). Att stilla vår kommunikation med oss själva, andra och Gud och istället lyssna och vara lyhörd till vad kroppen, energin, närvaron, själen, Gud kommunicerar med oss.
Och det är där min passion blommar. Att min yoga, mina meditationer och i viss mån det jag skriver ska få Dig att upp-leva högre närvaro med det Gudomliga inom Dig. Det är min passion med Yogan, livsvalen och livsstilen, att förena själen med kroppen.
flow-ering life
How to live
Love this, just love it! Can You live it…
Steps to happiness
Sju steg till – happiness!
The attitude
The attitude of gratitude is the highest yoga.
Yogatema
Yinyoga med tema stillhet och lugn i Falun och Kundaliniyoga med tema tålamod och tolerans i Borlänge har varit veckans pass. Jag har en sorts hatkärlek till Kundaliniyogan, vet att den gör mig så gott, har verkligen fullt förtroende för Kundalini men sinnet (läs: egot) får sig alltid en välbehövlig match.
På mattan möter vi det vi möter, ingen återvändo, helt ärligt ser vi på oss själva. Får se det som är, kapitualation, eller brist på den, motivation, motstånd, glädje, sorg, rastlöshet, passion, passivitet för att nämna något som jag själv har mött genom åren. Yogan lär mig att stanna med det som är, att stanna kvar, trots det som kryper i mig, spänner, eller förlöses – jag stannar och upplever. Genom Yogan älskar jag det som är och i den finner jag kärleken till mig själv.
Om själen
Jag fullkomligt älskar det här samtalet ifrån Malous Salong om själen. Så stort och svindlande. Jag själv är helt säker på att själen är inom oss alla, för mig är det själva L I V E T i oss. Och det är tydligt att det liv som lämnade mamma när hon dog finns kvar. För jag kan fortfarande förnimma henne, uppleva henne och fängslas av henne, precis så som Gustaf Norén beskriver musik – det osynliga som berör. Och ibland känner jag själen när jag skriver, det är som att den skriver åt mig – ger mig orden på pappret. Och jag känner själen när jag yogar, mediterar och får deeksha. Själen, alltså livet i mig kan vara litet och förtryckt men den kan också expandera och leva fritt. Precis så mycket som jag tillåter den att få vara i mitt liv, inte bara inom mig utan genom mig och runt omkring mig.
Själen finns inom oss alla, det är min starka övertygelse. Den finns också i allt, allt är besjälat. Och själen är god, det ljusa och kärleksfulla inom oss. Det som förenar. Själen vet inga gränser, känner inga rädslor, den dömer inte – den ser det perfekta i det unika hos oss alla.
Själen är i det lilla och det stora, mikro och makro, yin och yang. Själen är i allt skapat. I allt skapande, skap – ande. Anden i det skapade. Något/någon har skapat oss och försett oss med kropp, sinne, själ (ande) – alltså liv. Kropparna må vara åtskilda, sinnet verka personligt men själen förenar oss alla – den är det eviga livet i Dig och mig och mamma.
Det är mina tankar om själen, här kan du lyssna till Gustaf Norén och Kjell A. Nordström när de beskriver själen och rädsla hos Malou efter tio.
slow-flow
Det känns fantastiskt i mig. Bättre än på länge. Känner mig oftare så här varje dag i mindfulness-mood. Alltså i ett meditativt tillstånd, en känsla av slow-flow. Den är underbar den känslan, som brukar infinna sig under yogaklassen och i synnerhet på slutet vid avslappningen. Jag känner den när jag får deeksha och ibland när jag ger. Men den senaste veckan skulle jag säga har jag känt den var dag, dagligen, i kortare eller längre doser. Känns som effekten sitter i längre innan den klingar av och lättare infinner sig igen. En känsla av frid, som genomströmmar hela kroppen, både på insidan och utsidan. Ett lugnt behagligt rus som lägger sig, utan att ta bort effekten av närvaro i nuet och livet. Tvärtom gör den mig mer närvarande, närvarande på riktigt och i djupet.
Det är känslan av närvaron med mig själv, som själ. Jag kan vara i känslan av att vara kropp och sinne, enbart. Jag kan också gå vilse ur mig själv och uppleva mer av hur du mår och vad som händer runt omkring dig istället för det som är i mig.
Så för mig är det här att hitta hem, i mig själv. När närvaron är med min själ… och upplevelsen är av själen i kroppen… och själen i sinnet – det är att vara jag.
Yogasisters
Det finns inte ord för vad Yogan ger mig. Jag skulle kunna berätta om sinnesron, kärleken till kroppen, kärleken till sinnet, kärleken till själen, kärleken till att vara människa, acceptens, tålamod, styrka, mjukhet, närvaro, tacksamhet… men det största är ändå människorna jag möter genom Yogan. Längs vägen med yogamästare (dvs lärare) och yogakollegor till nu… dessa underbara yogisar som tassar in med sina bara fötter i yogasalen varje vecka med mig – de är den största behållningen av hela Yogan att få vara med er. Vecka ut och vecka in, genom årstider och almanacksår så är vi där och håller rummet för varandra, ett rum fyllt av kärlek, närvaro, gemenskap, tillit och glädje. Tillsammans med er lär jag mig om mig själv – om livet. Ni förgyller mitt liv, ni gör verkligen det. Jag är så innerligt tacksam.
I just love you sisters, I truly do!
