Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Yoga Dynamic
Avslutar höstens yogatermin med 3 gånger Yoga Deepening, 120 minuter yoga, meditation, chant och dans med temat ’Släppa taget’. Under kvällens pass har jag sett ut över en fullsatt kyrksal med yogisar som släppte loss helt i Osho-mediationen Dynamic (the meditation from hell, som min make kallar den), så nu sitter jag helt slut i fåtöljen och orkar inte röra mig men kan inte sluta le – det var så skoj!!!
Jag får varje måndag träffa världens underbaraste yogisar, det är så mycket kärlek och närvaro i rummet så till och med Dynamic tar de sig an med ett leende och uppkavlade ärmar.
Jag älskar Yoga och just ikväll i kombination med Yoga fick den bortträngde aerobicsintruktören inom mig vakna till liv – hon har inte varit aktiv på ett tag men jag har en känsla av att hon vill återuppväckas fler gånger…
We danced too wild, and we sang too long,
and we hugged too hard, and we kissed too sweet,
and howled just as loud as we wanted to howl,
because by now we were all old enough
to know that what looks like crazy on an ordinary day
looks a lot like Love if you catch it in the moonlight..
Pearl Cleage
Köpenhamn
Det blev en lyckad dagstur till Köpenhamn igår. Fotosessionen gick strålande, teamet var så professionella och modellen Hannah var van yogi så mitt jobb i att instruera henne i yogapostionerna till artikeln jag skrivit gick galant. Det var som att hålla en PT-klass, det var mysigt.
Jag vände hemåt med glada steg och fylld av tacksamhet.
Fick också tillbringa några timmar på Kastrup och Arlanda, det förgyllde dagen ännu mer – jag är så förtjust i flygplatser. Händelsernas centrum, en plats som aldrig är stilla, full av förväntan och magi – precis som livets självt. Och där sprang jag rakt in i en totalförälskelse till – Rituals. Jag kunde inte slita mig från dessa ljuva under (med namnen Laughing Buddha, Shanti Chakra, Yogi flow, Sunrise) – total bliss ♡
Photo shoot
Det har varit så roligt och givande att skriva yogaartikeln. Jag är tacksam för uppdraget och idag känns det ännu mer skoj då jag åker till Köpenhamn för fotosession, jag ska instruera modellen i yogapositionerna.
Jag åker lätt, fram och tillbaka över dagen, så en pocket (köpte en i kyrkan igår vid Mayas blockflöjtskonsert) och min anteckningsbok får göra mig sällskap på tåget och flyget. Men jag kanske fastnar med att sitta och kika på människor, älskar flygplatser och dess livliga energi – lucky me!
The secret
Livets flöde
Livet rullar på i högre tempo, Oneness Awakeningkurs, yogafördjupningsklasser, onenesskväll, yogaartikel med fotosession i Köpenhamn, möte med filmare, blockflöjtskonsert, dansuppvisning, hockeymatcher, hantverkare och så stundar mammas begravning.
Jag såg fönster med adventsstakar och det slog mig plötsligt att det är första advent… puh! Tacksam att jag av någon väldigt underlig anledning redan köpt de flesta av julklapparna(!) och även paketen till Oscar som fyller tio nästa vecka.
Älskar att mitt arbete blomstrar och ska be om mer flöde i det jag företar mig, men först ska jag be om andaktsfulla dagar och en livgivande jul. Jag mår som allra bäst när passionerade dagar växlas med stillhet. När vila varvas med aktivitet. När dag blir skymning. När solen stiger efter en mörk natt.
Onenesskurs
Dagarna vid Siljan gav mig så mycket. Jag påminns när jag delar Oneness med andra hur mycket Oneness har förändrat mitt liv, så väl i det inre som det yttre. Det är så naturligt i mig, så det är först när jag lyfter fram det utanför mig själv som jag upptäcker det.
Oneness har bara erbjudit mig verktygen och kunskapen, att sen leva i kontakt med den själsliga närvaron det är en intimt möte med mig och min själ. Oneness pekade tydligt ut riktningen. Det är det jag är så tacksam för, att jag genom Oneness fann vägledning, att förvirring upphörde och sökandet försvann.
Passionen väcks när jag delar det med andra. Så efter den här Oneness Awakeningkursen så landar jag återigen i tacksamhet över att fått kontakt med min inre glädje, visdomen inom Oneness och fått sprida det vidare till andra.
You will not see the light
Until you offer it to all.
A course in miracles
Yoga är att släppa taget
Yoga är inte att ”göra”
Yoga är att ”släppa”
Yoga är i grunden en träning
i att släppa taget
Vi kan inte skapa upplysning
Vi kan bara träna oss i
att släppa taget
om det som sitter i vägen för ljuset
Yoga är förening
med allt som är
Yoga är det
som vi inom oss redan är
Yoga handlar inte om
att komma i kontakt
Yoga handlar om att inse
att vi alltid varit i kontakt.
Göran Boll
Mantra
Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru
Meaning: Darkness to light, ecstasy and joy; here and now, God, servant.
“This mantra takes me out of any darkness, any depression, any sadness,” Snatam Kaur, Spirituality Health
Yogakvällar
Välkommen till Yoga Deepening
Vi kommer under tre måndagkvällar att närvara mer djupgående med yogan och föreningen med själen. Omfamna oss själva och möta det som ännu kanske inte är mött. Stanna lite längre, se lite djupare, möta med mer innerlighet, lyssna med större närvaro till sinnet, själen och kroppen.
Flöde och stillhet genom yoga, andning, meditation och rörelse.
När: Måndagar kl 18.00-20.00
Plats: Johanneskyrkan, Falun
Datum: 25 nov, 2 dec, 9 dec
Pris: 600 kr/ 3 ggr
25 platser, Obs: Endast 2 platser kvar! Anmälan: mail@sofianorgren.se
Fridykning
Jag vilar i en trygghet inom mig själv. Det är som djupet på havet, det påverkas inte av stormen på ytan. Det betyder inte att känslorna inte stormar ibland, för de gör de.. fortfarande, men med ett vilsamt djup. Ett djup av medvetenhet som tillåter det att storma. Som inte räds ovädret på ytan. Jag har aldrig känt så förut i mitt liv (inte innan Oneness). Jag har nog inte tillåtit mig att möta varken stormarna fullt ut än mindre att söka mig till djupets lugn. Jag har försökt att surfa vågorna med ett glatt (upptäckt att det var falskt) leende. Det är energikrävande att surfa… och farligt, även om jag intalade mig att det enbart var till glädje. Att med fridykning bege sig ner i djupet är skrämmande men väl där nere uppenbarar sig något fantastiskt. Äntligen något att vila emot, något som bär en. En solid grund att stå mot. Att gå på. Att lyfta ifrån.
Där vilar jag nu. Det är vilsamt. Jag är så innerligt tacksam att jag vågat ta mig dit ner. Ner som för mig betyder in, in i mitt eget centrum, hjärtat. Stormens öga. Där det råder frid och total stillhet.
Jag kan inte vara med fylld av tacksamhet till Yogan, meditationerna, litteraturen, kurserna, terapitimmarna, resorna och slutligen Oneness som fört mig hem – hem i mig själv.