Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Super easy
Trust the universe
Frid vid Siljan
Sitter här vid Siljans strand och känner sådan tacksamhet att det är just här vi skall uppleva mötet med Umasankar och Solen – mötet med oss själva. Den 16-18 september är det kurs i Sunyoga och vi kommer att vara här nere vid bryggan i Siljansrummet och ta del av Sunyogi Umasankars visdom om yoga, andligutveckling och solen.
Lugnet här är totalt, det är bara jag och Siljan som ligger stilla och spegelblank. Jag stannade en lång stund nere vid vattnet efter mötet med Karin på Stiftsgården som visade mig rummen och berättade om gården. Sen åkte jag och träffade Mustafa inne i Rättvik, även han skall delta på kursen. Och nu är jag tillbaka på bryggan igen, jag dras hit. Har nyss ätit en sallad jag köpte med och sitter nu här och insuper lugnet – det bästa ord jag kan finna för det jag upplever just nu är FRID.
Deepak om Yoga
Intervju med Deepak Chopra i tidningen Wellness.
”Ska du bara syssla med en träningsform, låt det bli yoga.
Yoga är den perfekta föreningen av kropp, sinne och själ”.
Yoga forever
Yogan fångade mig igen och det i en kär gammal famn, JohannesKyrkan i Falun. Energin där är så magisk, vet egentligen inte om det är kyrkan, yogan eller närvaron av alla ljuva yogavänner som skapar energin, det är troligtvis en salig hallelujablandning av dem alla. Men speciellt, stort och magiskt är det och det är jag säker på att ni som var med håller med om.
Yoga forvever!
Mala av stenar
Jag är helt förälskad i Malas, meditationshalsband, de liknar ett radband fast med 108 pärlor. Vid meditation för man varje pärla ett och ett mellan sina fingrar och upprepar samtidigt ett mantra. Det här har jag skapat själv med Howlit (stenar).
Howlit sägs kombinera det logiska tänkandet med betraktande och tålamod. Det är en sten för framgång, att våga följa våra ambitioner hela vägen. Howliten låter oss inte stanna i tvekan utan stödjer oss så att vår energi kommer till uttryck. Howliten bearbetar en självisk, negativ och kritisk attityd så att oskuld och styrka kan släppas fram.
Text om Howlit från Kristallrummet.
Så jag tyckte den stenen passade mig bra just nu. Inte bara för att den är vit med lite grå inslag, dvs jättefin utan också för att jag vill nå framgång med mitt skrivande och behöver en dos tålamod och styrka på vägen dit. Att jag skall våga tro på mig själv och att jag faktiskt kan lyckas och få tyst på den negativa och kritiske förläggaren på axeln. Och med mitt skrivande och livet i stort vill jag såklart släppa fram mitt oskuldsfulla barn med dess nyfikenhet – allt detta stärker mitt vackra Mala mig med och då har jag ännu inte lagt till det kraftfulla mantrat.
Sommaryoga ute
Ikväll är det sista yogapasset ute för den här sommaren och jag kommer att hålla klassen utomhus även om det är lite vind som viner i träden. Så klä dig varmt och skönt så att du kan njuta av passet fullt ut. Det börjar kl 18.00. 75 min långt och kostar 100 kr. Gammelgården.
(Om det regnar så flyttas passet in i Yogastudion, Sveagatan 20).
Du är varmt välkommen!
Sommaryoga inne
Vill bara meddela er fina yogisar som vill yoga ikväll att passet flyttas in till Yogastudion.
Varmt välkommen kl 18.00.
Höstens yoga
Nu kan du anmäla dig till höstens yogaklasser i Borlänge och Falun. Klasserna startar vecka 34. Din anmälan tar jag gärna emot på: mail@sofianorgren.se Här finner du mer information: Yoga
Jag påminner om att det är gratis att prova på första gången, jag vill att du som är nyfiken på yoga, kanske aldrig provat det förut skall få en chans att uppleva ett pass. Och har du yogat förut med någon annan men aldrig varit på mina klasser, då är du också varmt välkommen att delta gratis första gången.
Våga prova något nytt – vem vet, det kanske håller sinnet öppet och själen sjunger en sång.
Sommaryoga
Jag kan inte vänta tills vecka 34 när höstschemat startar, jag vill helt enkelt yoga lite innan dess, så här kommer tre extra insatta yogapass. Varmt välkommen att göra mig sällskap!
Söndag 14/8 18.00
Tisdag 16/8 18.00
Lördag 20/8 09.00
För mer information, se här.
