Artiklar med etiketten ‘Yoga’
Svävande
Jag svävar runt bland mina olika projekt, planering av Oneness Awakeningkursen vid Sätra Brunn i helgen, skrivandet på boken (håller mig mest till skrivandet av den ena av dem alla), vara närvarande mamma, alá Snigelmamma och Yogan, ikväll kommer jag att få dela min Yoga med en herrklubb. Som tur var gör mitt svävande inte så mycket eftersom jag känner att rötterna härstammar ur samma kärna (hjärtat) och att det jag vill dela med barnen, i skrivandet och yogan är liksom samesame.
Och så ber jag om att resan till Indien och Universal Peacecenter jag planerar ihop med en resebyrå ska få sväva iväg till verklighet. Det vore helt underbart att få erbjuda en retreat där i byn Lachipur hos Umasankar, min mästare. Här ser du bilder från min resa dit 2010.
Jag har även bjudit hit (till Dalarna) Kerstin Rikardson för att hålla en Awakening Art kurs i sommar. Vi fann varandra vid Onenesstemplet i Indien och där blommade längtan upp att mötas igen och nu ser det ut att bli en kombo av min längtan att måla. Jipiii!
Och så fick jag inbjudan till Kundalini Yogalärarutbildning igår från Mangalam och vännerna Emma, Annki och Klas. Jag har längtat något år efter att gå den här utbildningen men det har liksom inte varit dags ännu för mig. Vi får se om det känns rätt i år, annars väntar jag lite till. Den som väntar på nått gott…
Även om det ser ut som det händer mycket, vilket det gör också, så vilar jag i att allt är som det ska. Det som är lätt är rätt. Dörrar som öppnas kliver jag in i (om det känns bra för mig förstås) och dörrar som ännu hålls stängda låter jag vara. Allt har sin tid. Och vem är jag att veta vart jag ska. Jag låter livet självt guida mig. Jag vill faktiskt inte själv styra nå längre, jag har gjort det och det gick inte alltid så bra. Jag öppnar mig hellre för att ta emot det som ges till mig och fånga tillfällena när de kommer. Jag har tillit till att allt som ges till mig är bra. Det är för mitt bästa. Livet vill bara gott.
Inner best
Sometimes bringing out your inner best is the secret of success.
Yogi Bhajan
Yogan leder mig
Yoga handlar om så mycket mer än asanas (rörelser och positioner). För mig är det sinnesro och närvaro. Det är medvetenhet om så mycket. Medvetenhet om kroppen, sinnet, tankar och genom allt detta leder Yogan mig till medvetenhet om något högre och större. Jag upplever att jag upplever något allomfattande, något som när igenom både mig och deltagarna, något som gör att vi alla som individer försvinner för ett ögonblick och blir samman till ett. Inte bara med varandra utan med livet självt. Det ger en känsla av både tomrum och fyllnad på samma gång. Det känns som allt har en mening och ingenting egentligen har mening, det bara är. Jag blir otroligt lugn och full av sinnesro varje gång samtidigt som jag känner mig helt förvirrad eftersom jag får en uns av hur lite jag egentligen vet. Och på nått underligt och skönt vis så är det helt fantastiskt att jag inte vet någonting och ju längre Yogan följer mig i livet desto mer ger just den känslan av att inte veta någonting – en känsla av mening.
Namaste
Under kvällens pass förgyllde Maya med sin närvaro. //Mammalycka
Mayas altare
Idag kom Maya med två par flipflop-sudd och sa; Mamma de här vill jag köpa. Då kan jag ha ett eget altare på mitt rum, med padukas (guru-sandaler). Gissa om jag blev glad, hur glad som helst!
Mammalycka
Smile and sing
You have to bounce in life with joy.
Your strength lies in your smiles and your songs.
Yogi Bhajan
Divine Maya
Som hon har längtat efter en egen Poncho och nu har vi lika! Ja, nästan lika, Maya fick bestämma färgerna. Jag passade givetvis på att beställa mig en till – jag bara älskar Ulrikas Divine Ponchos. Jag använder min/mina varje dag. Så fort jag kommer hem åker den på, lika så inför yogan eller meditation. Och jag som aldrig lyckas knicksa till sjalar så de faller så där käckt, lyckas alltid få denna snygg runt halsen. Love it ❤
Tid för Dig
Kanske just DU längtar efter att rå om Dig själv lite extra i vår.
Jag erbjuder en Oneness Awakeningkurs den 6-7 april vid hälsokällan Sätra Brunn och även en Yogaretreat vid Mälaren 17-19 maj.
Vackra stillsamma helger med reflektion i det inre och omvårdnad och kärlek till kroppen. Alltså dagar helt utan prestation och dömande. Dagar av tid och närvaro. Tid till att möta Dig själv ♥
Länken visar mer information och givetvis är du välkommen att kontakta mig om du vill veta mer. 070-559 29 50
Namaste
Pavan
Kvällens yogisar, det var det här ’budskapet’ vi fick mitt i yogaklassen när musiken switchade om och började spela Pavan-mantrat;
This mantra opens up the link between you as an individual magnetic field and the total magnetic field of the universe. One who practices this to perfection experience fearlessness of death. You can see clearly that you are merged in the greater pranic body that does not die with the physical body. Prayers and mental desires become much more effective. This meditation will take you beyond your finite attachments and open door to another dimension of The Self where you are creative and fearless.
Och HÄR finner ni hela mantraskivan med Annki och Klas ljuva sång och musik.
Deepeningkursen i Indien
Sinnesro, frid och ett inre leende har fyllt mig under mina 14 dagar deepeningkurs på Oneness University i Indien. Jag är så oerhört tacksam att jag funnit Oneness, att jag givits möjligheten att åka till Universitetet två gånger inom bara 5 månader, att min fantastiska livskamrat och vän Nogge stödjer mig så totalt och tar tjänstledigt under mina resor och är hemma heltid med barnen. Livet är gott, det är magiskt och tackvare Oneness har jag äntligen förstått att se det och framför allt att hur att leva det. Leva utan lidande, smärtor, rädslor, stress och villfarelser (alltså leva genom sinnet) och istället leva fullt ut med själen (det gudomliga, the divine within… vad vi nu vill kalla den eviga livsenergin) och det är då, när vi möter det gudomliga inom som det en dag svänger om – livet ses ur en annan synvinkel, livet ses som det är, som det visar sig i stunden. Det är så enkelt och det är så magiskt och ändå har vi människor trasslat in oss i illusionen av vad vårt sinne hela tiden matar oss med, repetetiva minnen från förr eller en otröstlig längtan till framtiden. Att leva med hjärta/själ är att leva i stunden. Jag vet att det är en uttjatad sägelse men det är sant, det blir så himla uttjatat och urvattnat eftersom vi aldrig lyckas med det. Vi får liksom inte till det, jag fick i alla fall inte till det innan jag kom i kontakt med Oneness. Jag behövde deras oerhört pedagogiska lektioner, meditationerna, processerna och jag behövde framför allt se mig själv maktlös att ta mig dit själv (alltså genom sinnet) och be om hjälp. Be min gudomlighet inom (hjärta, själ, divine, Gud) att ta mig dit.
Nu är jag där och jag vet att jag skrivit det förut men jag vill gärna skriva det igen, sökandet är över. Jag är hemma. Jag har inget tomrum kvar. Det finns inget gnagande inom mig som är otröstligt och gapar efter mer. Det är fullt. Eller så är det helt tomt. Det är fridfullt i alla fall vill jag lova. Jag är så totalt tillfreds med stunden. Med det som är.
Givetvis vill jag dock tillbaka till Indien. Givetvis. Det jag menar med att sökandet är över är att tomrummet är borta, det behöver inte fyllas med socker, mat, shoppning, kaffe, andligt sökande… what ever nå mer. Jag vet vad jag sökte och jag har funnit det. Jag sökte mig själv. Men eftersom jag var så fullkomligt identifierad med sinnets identitet så förstod jag inte vad jag sökte, jag tyckte jag hade allt, ändå ville jag ha mer och ju mer jag fyllde på desto mer smärta fick jag utstå. Det är som att springa som en galen hund och jaga sin egen svans. Jakten tar aldrig slut. Men det tog slut, när jag slutade se mig som en hund med en svans och istället började se mig själv som full av energi, livsenergi, att jag liksom du, liksom träden, fåglarna, gräset, planeterna är ett. Själen är evig och den genomsyrar oss alla. Eller sanningen är att den är oss alla. Och när den poletten dimper ner, på riktigt, då blir livet inte detsamma nå mer även om det är exakt som förut som det alltid varit.
Vilken (inre)resa!
Så innerligt tacksam för min resa till Indien och Oneness University…