Artiklar med etiketten ‘Författare’
Skrivardag
Äntligen har jag lyckats ta mig tid till mitt skrivande. Jag får sällan till det i vardagen, förutom blogginläggen då, utan dagarna försvinner till barn, husmorssysslor och så yogan då såklart. Men idag var Nogge ledig med Izabelle och jag åkte glatt iväg imorse för en heldag till mig själv.
Jag började först skriva i yogastudion och sen for jag till Falun för ett lunchmöte med ägaren av Johanneskyrkan. Men skrivarlusten bara fortsatte så jag parkerade bilen och fortsatte skriva på eftermiddagen … och så lutade jag faktiskt bak förarsätet och tog mig en micropaus. När jag kom hem vid halv fem så kände jag mig så tillfreds och harmonisk, nöjd med tiden jag gett mig själv och att mitt skrivande fått utrymme. En riktigt härlig Fia-dag måste jag säga.
All in
You will never know the way,
but go all the way.
Tama J. Kieves
Tår
Kvällens yogapass var en djupdykning i det inre, jag var inspirerad av Kundalini Yoga Horoskopet och lät som vanligt intuitionen guida mig genom passet. Vi fokuserade extra mycket på tår, knän och höfter. Det var dessa tår som gav mig mest insikt. Jag känner att jag försummat dem, tagit dem för givet och väldigt sällan visat dem min uppskattning. Och de senaste veckorna har jag faktiskt börjat känna av min ’andra tå’ på höger fot. Så jag bläddrade i mina böcker och fann följande.
Tå – Eftersom fötterna underlättar rörligheten genom livet representerar tårna din upplevelse av detaljerna i framåtskriande. De flesta tåproblem hindrar dig från att gå obehindrat och lätt, och manifesterar en rädsla att gå framåt, eller inför framtiden. Du är överdrivet orolig över detaljer som hindrar dig från att se den större bilden i en given situation. Du kan inte se skogen för alla träden, vilket resulterar i att du tappar kontakten med dina behov och att du bit för bit tappar fart.
Obehaget i din tå är ett budskap om att du behöver återknyta din kontakt med vad du vill med din framtid och inte tillåta dig att bli fast i detaljerna. Förstå att det är fullständigt normalt att vara rädd för det okända och att du bara genom att handla kommer att kunna avgöra vad som är bra för dig. När du är intrasslad i detaljer hindrar du din egen process och blockerar dig själv från att uppnå dina mål, vanligen utifrån rädsla.
Kroppen talar till dig
Lise Bourbeau
Tår – Representerar de smärre detaljerna i framtiden.
Affirmation: Alla småsaker sköter sig själva.
Du kan hela ditt liv
Louise L. Hay
The work
Det här klippet (om än med lite dålig kvalité) förklarar mycket av min resa de sista åren. Min gamla föreställning om att jag behöver vara människor till lags och mitt kvitto på att lyckas i livet är när de ger mig sitt godkännade, det kan gälla allt från relationer, arbete och mina andra val. Jag har låtit andra döma mig och lyssnat till deras deras bedömningar. Och det värsta av allt är att jag oftast lyssnat mest till dem som inte vill mig väl eller till dem som inte ser till mitt bästa. Jag har till och med lyssnat till deras tystnad, när bedömningen uteblivit.
Som tur är har jag sållat ut många av dessa röster. Vissa av deras ekon har jag befriat mig ifrån i mitt eget huvud och vissa har jag medvetet valt bort i mitt liv. Tills jag är riktigt stark i det här så har jag för lite motståndskraft för dessa människor som fortfarande ser det som sin rätt att bedöma mig. Jag vet att det är mitt eget fel som låtit mig bli dömd och nu behöver jag fylla mig med näring och stärkande medikament, dvs människor som ser mig för den jag är och accepterar mig som jag är.
Jag fortsätter min livsväg, den som jag går hand i hand med mig själv. Där den enda som behöver bekräftelse är mitt lilla barn och min vackra själ i det inre och jag är den som bekräftar, jag är den som ser, jag är den som hör – jag är min bästa och närmsta vän.
Releasing yourself
Forgiving someone does not mean you condone their behavior. The act of forgiveness takes place in your own mind. It really has nothing to do with the other person. The reality of true forgiveness lies in setting ourselves free from holding on to the pain. It is simply an act of releasing yourself from the negative energy.
Louise L. Hay
Good judgment
Good judgment comes from experience,
and experience comes from bad judgment.
Barry LePatner
Affirmation
Only good lies before me.
Louise Hay
Louise Hay
Som en glad överraskning fann jag nu den här boken precis när jag sörjde över att This time I dance var färdigläst. Det är bra att jag är hemma med Izabelle på dagarna så jag kan smuggla in böckerna och varsamt slänga omslagspappret direkt i soptunnan innan Nogge upptäcker att jag köpte mig ännu en bok i den stora samlingen, som dessutom ser nästan likadana ut och innehåller samma budskap.
Det är något med Louise Hay som klingar glatt i mig, hon känns som min största förebild glatt påhejad av de andra i ledet; Oprah, Osho, Moder Teresa, Deepak Chopra för att nämna några.
Hon utstrålar för mig optimal hälsa, hon lever som hon lär. Hon möter sina känslor, tar hand om sin kropp, programmerar (affirmerar) sina tankar och framförallt älskar sig själv, älskar alltså sig själv fullkomligt! Och för mig är det så otroligt inspirerande att hon börjat den här stora livsstilsförändringen vid 42 års ålder och nu är hon 84 år och strålar ljusare än de flesta av oss andra. Wow!
Vissa stunder i livet har jag varit aktiv med mina positiva affirmationer, affirmationer ska alltid vara positiva det är liksom hela grejen. Ibland inspirerad av Louise Hay eller annat och många gånger inspirerad av yogan, alla dessa underbara mantran som upprepas och chantas, det är ju verkligen kraftfulla affirmationer.
Men trots allt gillar jag de som jag skapar själv, utifrån mitt liv här och nu. Och det brukar inte gå lång tid med att jag upprepar mina affirmationer dagligen som de slår in, blir min verklighet. Ibland tar det bara några dagar, ibland några månader, ett halvår, spelar ingen roll, allt jag har affirmerat ut med sann känsla i mig själv har blivit uppfyllt.
Det vi sänder ut får vi tillbaka, det är så sant.
Och så tänker på jag Inkaprästen som jag var och lyssnade till, han berättade om kraften i att rikta tanken, hjärtat och viljan åt samma håll för att skapa (attrahera) det man önskar. Och då faller jag in till Yogan igen, när vi har en intention med livet eller yogapasset som vi manifesterar genom att göra en Sankalpa och för mig är en Sankalpa att stilla sig för att rikta tanke, hjärta och vilja till det vi önskar, manifestera vår intention.
Just idag ska jag skriva mig stärkande personliga affirmationer som jag kan mässa/upprepa för mig själv under promenader, när jag mediterar och innan jag ska sova. Jag ska absolut återskapa en favorit;
Min familj är lycklig, frisk och trygg.
Boken heter You can create an exceptional life.
Författare Louise Hay & Cheryl Richardson.
This time I dance
Har nyss avslutat boken This time I dance. Det kändes tomt och sorgligt när den tog slut, jag skulle vilja läsa något inspirerande från henne var dag. Det skulle göra mig gott. Jag låter hennes ord vara kvar i mig ett långt tag till. Jag tar dem med mig in i mitt liv och låter de vara som guider till mina livsvägsval jag ställs inför.
Och så väcker jag mig själv ytterligare genom att besvara några frågor i slutet av boken. De får mig att tänka till på vad som verkligen är viktigt i mitt liv och skilja på vad som är mina sanningar och de som jag råkat fått med mig från andra.
- Whose values are you living?
- How do you define success?
- What, besides money, offers you security?
- Write a definition of success for yourself; What means more to you than making money or getting others people´s approval?
- Write about what, beyond dollar, brings you peace of mind and a feeling of security.
Tama J. Kieves
It´s possible
Something in us long for the impossible,
because we know it´s possible.
Tama J. Kieves