Artiklar med etiketten ‘meditation’
Sommarmeditation
Meditera en stund där du befinner dig!
Sommarsolståndet 20-21 juni är årets ljusaste dygn (längsta dag) då solen står som allra högst på himlen. (Här hos oss på norra halvklotet.)
Solstånden är kraftfulla kosmiska energidagar som i alla tider har firats inom andligt medvetna kulturer på jorden.
Vi befinner oss mitt i det transformerande året 2012 – det andliga uppvaknandets år.
Vintersolståndet 2012 (21 dec) har blivit allmänt känt som dagen för ett stort energiskifte då bl.a. Mayakalendern ska nå sin fullbordan.
Det är intressant att Vintersolståndet 2012 i Sverige kommer att infalla exakt på det magiska klockslaget 12:12….!!!!
Enligt de gamla profetiorna från jordens ursprungsbefolkningar, indiankulturer m.fl. ska i den yttersta tiden ”Ljuset komma från Norr!” Det kan man tolka som att vi i de nordiska länderna har en uppgift att gå före i det andliga uppvaknandet som är på väg att ske hos mänskligheten. Det är inte undra på att man ser så många ”andliga krigarsjälar” här i vårt avlånga land!
Att Venustransiten inföll exakt på Sveriges nationaldag 2012 bekräftar också samma sak…
Den Gyllene Tidsåldern står för dörren och vi har en viktig uppgift i att vara med och skapa den!
Det sker inte utan oss – det sker genom oss!!!
Vi befinner oss nu ett halvår före det stora energiskiftet.
Sommarsolståndet är en tidpunkt som är mycket gynnsam för meditation, kontemplation, visualisering och bön.
Känn din kropp.
Håll fokus i hjärtat.
Andas in kärlek och ljus, andas ut tacksamhet.
The Golden Age – here we come!
Hämtat från: Lisa Aurelius
Den exakta tidpunkten för solståndet är i Sverige klockan 01:09 den 21 juni. Men om man inte vill vara uppe så sent, så går det ju utmärkt att göra sin meditation några timmar tidigare, under dagen/kvällen den 20 juni. ♥
Inre etapp
Jag är i något inre djup just nu, där jag finner stillhet till meditation, andlig närvaro, svar från mitt hjärta och en källa där orden strömmar.
Vill bara berätta om vart jag är, varför jag delar lite mindre just nu av mitt. Det är för att jag är i en större process, en inre resa, en etapp som jag behöver bestiga själv. Jag njuter av utsikten jag får beskåda, perspektiven klarnar här ifrån och en dag är jag säker på att jag kommer dela insikterna med många…
Ert verkliga syfte i livet är att ge något till världen som den verkligen behöver. När ni återvänder till ert Ursprungliga Hem kommer ni att möta ett lugn och en trygghet, som ni aldrig kommer att finna i den fysiska världen. Medan ni är här skall ni arbeta, bidra med något och åstadkomma något. Detta arbete blir då grundvalen för era meningsfulla relationer och alla meningsfulla aktiviteter…
Det är visserligen sant att vissa människor behöver dra sig undan världen en tid för att kunna bygga upp sin andliga grund; men det yttersta syftet med allt verkligt andligt arbete är ändå att föra er tillbaka till världen som en aktiv deltagare som bidrar på ett positivt sätt till den…
… lite statusrapport
Yogan
Har ett uppehåll i mitt liv. Det är som det ska. Snart fyller jag på med några sommarklasser på Gammelgårdens gräsmatta men än så länge känns yogauppehållet välbehövligt. Nog för att kroppen saknar yogan men det är skönt för mitt familjeliv att vara hemma om eftermiddagar och kvällar och rå om de små. Det gör gott för dem och mitt mammahjärta.
Meditation
Livets snigelfart har mycket gott med sig, inte minst alla meditationer jag finner tid och inspiration till. Jag sätter mig oftast en kvart varje kväll kl 20.00 (och får tacka fotbolls-EM som fångar upp grabbarna framför teven). Mediterar också gärna spontant om det huxflux råkar bli stilla här hemma t ex när Izabelle sover middag. Det är lätt, det är starkt, det är otroligt givande. Jag hittar in djupare i mig själv. Jag känner mig i stark och öppen kontakt med livet, med alltet.
Skrivandet
Det bara flödar! Jag är inte ute på nätet så mycket och bloggen kommer i andra hand för skrivandet som pulserar i mig och framför allt ur mig. Det är ett kreativt kaos av ord som strömmar än här och än där. Jag ser sammanhang… ibland och ibland inte. Jag försöker att inte lägga någon värdering utan bara ta emot. Oftast kan jag känna åtminstone på vilket av alla worddokumnet texterna passar (vill) in och det är ju alltid någon reda i trasslet tänker jag. Men en idé har ploppat upp starkt mitt i allt detta virrvarr och den håller jag greppet om.
Och så försöker jag jämföra det med en konstnär som målar. Jag får för mig att många inte vet från början vad för målning som håller på att ta form, eller så finns där en tanke som kanske ändras längs vägen.
Oavsett så känns skrivandet väldigt förlösande och livgivande, jag mår oerhört bra av det! Jag mår bra så länge det strömmar ur mig och inte fastnar och blockerar inom.
Familjen
Snigelmammevisionen jag fick under ett coachingsamtal för ca 1,5 år sedan lever jag nu. Jag är hemma, inte bara fysiskt utan också mentalt och känslomässigt. Jag är här, jag är närvarande. Och jag ser verkligen framemot att vara hemma med barnen hela sommaren. Som Oscar sa imorse; Mamma, nu är det 9 veckor och 6 dagar kvar på sommarlovet.
Hälsan
Min kropp, så som jag alltid har sett den (för min inre syn, inte i spegeln), så som jag känt att den vill se ut, den börjar nu att formas fram. Jag ser det som att mitt sanna jag blommar upp ju mer fett som släpps från kroppen. Jag har sett mycket av min övervikt (även om övervikten inte varit stor på vågen) som ett skydd, ett skydd mot omvärlden, ett skydd mot att visa mig som jag är och det är så otroligt befriande att våga släppa mitt sanna jag. Stegen blir lättare. Känslan när magen krymper är underbar och jag ler mot mig själv i spegeln. Jag känner mig fri, fri att vara jag.
Välbehaget är som sagt här och det enda jag misstänker är att jag är i behov av lite mer järn i kroppen, konditionen har försämrats den senaste tiden och det vore ju bra att kunna skylla på blodvärdet. Men men, jag ska få göra provtagning till veckan och sen boostar jag på med det som saknas. Jag är ju inte den kunnigaste husmodern och kosten är nog väl ensidig, och med tanke på att jag nu varit vegetarian i 18 månader så visar sig väl mina brister så småningom.
Solduva
Huset håller äntligen på att bli klart, även de små detaljerna. Entreprenaden som skulle varit klar 31 aug 2011 ser ut att bli slutbesiktigad nu under sommaren. Den som väntar på något gott… Hur som har jag grävt mina rötter djupare med denna utbyggnad, jag känner mig hemma, trygg och lycklig. Vi har ett underbart och vacker hem.
Jag mår alldeles prima, som en Souldansande ballerina… nu blir det kvällsmeditation ♥
Samerötter och fötter
Firandet av Sveriges Nationaldag blev mer en hyllning till mig själv, kärleken till livet och mina nära. Efter morgonens Soulwalk med Gunilla så njöt jag av gemenskapen med min familj, vi tog en cykeltur, spelade spel och hade det mysigt. Senare på eftermiddagen hade jag möte med Leo, han och jag planerade lätt och smidigt vår kommande Medialautbildning. Det visade sig att vi hade samma känsla och tanke om upplägget, innehållet och vad vi vill förmedla. Och lyckligtvis nog så har vi tagit oss olika vägar till kunskap och erfarenhet, vägar som går hand i hand med varandra, som livet, dag och natt, in och utandning – yin och yang.
Det känns lätt och rätt!
Bara ett stenkast från vårt möte så var jag sen på härlig Gudinnekväll, Grandmothermeeting, en fin meditation som Joanna erbjuder. Det tog mig bara någon minut in i meditationen så försvann kroppen och jag kände av starka energier. Jag ville börja jojka och sjunga glatt. Jag som aldrig jojkat förut höll emot av rädsla att göra bort mig och skrämma upp dem andra ur sin fina meditation. Jag kämpade emot den fina jojk-energin.
Sekunder innan jojken kom så uppenbarade sig ett vackert renansikte framför mig, det var så nära så jag kände dess varma andetag. Magiskt!
Meditationen fortsatte och jag var stundom med och stundom i djupet av något annat. Jag såg en Indian med stor fjäderbonad på huvudet som dansade med skallrande fötter. Jag såg mig själv fiska med enbart ett spjut.
Och det var jojken och dansen som följde med mig hem när jag poppade jojk in på sena timmen. Svettig och lyrisk. Jag har funnit något som får mitt hjärta (än så länge, innan jag vågar släppa ut det ljudligt också) att sjunga och fötterna att dansa. Jag känner min själ flödar av liv.
Och på något vis var det kanske det finaste firandet av Nationaldagen jag någonsin haft, en länk rakt ner i våra rötter.
Själslig kod
Vi har kommit för att delge er era uppdrag. Somlig har redan länkat in i dem och andra av er är på väg att öppna upp, kliva in.
Uppdragen är inte nya, de ligger begravda i era energisystem. Ni har fri tillgång till dem när ni öppnar upp er för energin. Ni behöver få energin att flöda. Tänk dig som en dammlucka som du öppnar.
Vad får din energi att flöda?
Det finns inget rätt eller fel, det finns absolut ingen väg som är exakt den andra lik. Ni har alla ett specifikt program att tona in er mot och det programmet ligger inom er, i ert dna. En själslig kod som kommer er till gagn när den frisläppas.
Så fokusera enbart på att få energin i flöde, diska, dansa, måla, spring, sjung, klipp gräset. Gör vad som, bara du känner att det händer något i ditt inre. Du känner att kroppens spänningar släpper, sinnet tystnar, tiden försvinner, hjärtat klappar… när du känner sådant är energin i flöde. Du börjar luckra upp ditt dna, det börjar vibrera. När du börjar vibrerar svarar universum an, dina ledsagare kan uttrycka sig och nå fram till dig. Du börjar se, känna, höra, leva ditt livsprogram fullt ut. Du finner kontakten med din livsväg. Den sanna vägen, den som för dig hem. Du vet vilken väg du skall gå. Du vet hur du skall gå vägen. Du vet vilka som kommer slå följe med dig.
Du vet egentligen ingenting förutom att du är sann. Nu är du i rätt vibrationer och energin flödar genom dig. Du är där du ska och vibrationerna för dig fram. Du vilar i tillit till att du redan är allt du söker. Ditt livsuppdrag har tagit över rodret och för dig hem. Hem i dig själv. Hem i helheten, alltet.
Så jag avslutar med att upprepa frågan, vad får din energi att flöda?
Tag nu modet att göra just det, det som får energin att flöda och livsprogrammet i dig öppnas upp och leder dig till ditt uppdrag och visar dig vägen hem.
Vindsluckan är öppen
Det är något bra som händer i mig. Jag förändras på ett annat plan. Antingen så är det djupare eller så är det högre. Men jag ser det snarare så att när jag nu väl stannat upp mitt liv och jordat mig, funnit acceptens i att följa livets gång och har tillit till att allt är som det ska och jag vet typ ingenting om vad som komma skall (där har mitt egot inte släppt taget helt ska jag villigt erkänna, men jag är på god väg att finna ro i att jag inget vet om framtiden och det är som det ska) utan istället får vila i att allt är omhändertaget.
Den processen och även den med min kosthållning, att jag nu äter ännu mer lättare mat och vikten sjunker så känns det som att jag energimässigt höjs. Jag upplever det som att jag är i en högre kontakt med andligheten, alltet.
Jag mår bäst av att dra mig undan datorn, internet och bloggen. Bara göra hastiga insvep. Och istället ägna mig mer åt meditation, stillhet, bara vara och så känner jag att skrivandet är bra för mig. Det jag än så länge skriver för byrålådan.
Nu när jag är förankrad på ett ordentligt djup så är det ett ypperligt tillfälle att kliva upp på övervåningen och öppna vindsluckan. Jag känner att jag är i balans mellan himmel och jord.
Livet har så mycket att erbjuda och det visar mer och mer av sina gåvor när vi väl stannar upp för att upptäcka dem. Jag är tacksam för det liv jag lever precis här och nu. Tack!
Dag 10
Jag börjar se ett samband med min stora kostomläggning och min andliga utveckling. Jag upplever det som att jag är mottaglig för högre frekvenser numer framförallt sedan jag slutade äta kött och även de senaste tio dagarna sedan jag tagit bort socker, bröd och pasta.
Mina öron som susar av Tinnitus har susat högre de sista dagarna, förr trodde jag att det berodde på stress och hur jag mådde. Tills några andliga vänner till mig, bland annat Sunyogi Umasankar berättat att susningarna har att göra med högre andlig frekvens av min energikropp. Och jag har börjat se ett samband, till exempel så är jag inte ett dugg stressad just nu, jag har nyss tillbringat en lugn och fridfull påsk hemma med familjen med väldigt lite på agendan. Däremot har jag mediterat mycket, varit på Vajra Paatra och ätit renare kost.
Min intution känns knivskarp just nu och det går fort från magkänsla till tanke till förverkligande. Det gäller att hålla i hatten …
Rumi
Blåkulla
För snart 3 år sedan packade jag och 4 vänner från Ludvika in oss i en bil och åkte ner till Malmö för att gå steg ett i vår Trancemedium utbildning, det var en väldigt stor och kraftfull händelse för mig. Det var bland annat där jag fick mitt namn Sol (Savita betyder The Sun) och vi såg barnet som skulle komma till mig – Izabelle.
Några veckor senare åkte vi till Karlstad för att gå steg två i utbildningen, inte långt därefter slutade vår lärare Maggie Nath att utbilda i trancemediumskap.
Den sommaren var en omtumlande och för mig otroligt viktig tid, namnet Sol har guidat mig till Indien och Sunyogi Umasankar och nu har Izabelle förgyllt vårt liv.
Vi kände att det var dags att ses igen, så idag möttes vi i min yogastudio för att sammanslutas och se vad som kom till oss.Träffande nog mitt i påsken, som en bunt påskkärringar som navigerat fel till Blåkulla. Sex kvinnor, Connie Lee, Paula, Sonja Gunn, Maritha och jag. Connie Lee åkte från Stockholm och Sonja kände sådan dragning att hon kom ända från Kalmar.
Dagen fylldes med en salig och härlig blandning av trancekanaliseringar, trancehealing, energihöjning, access, ljus & färgbehandlingar, trumning och givetvis meditation.
Jag är fylld till längden och bredden. Det känns som min kropp är befriad från gamla blockeringar och jag känner mig lätt som en fjäder i energin. Som en nykläckt (antar att det heter något annat när de föds) fjäril som njuter av våren & livet!
Synliga rädslor
Vårsolen har uppenbarat lite rädslor. Jag har väl haft dem på känn men nu är de riktigt synliga och klara, så nu är de tydligen redo för att städas undan.
Så jag tar kväller nu, drar mig undan till lite snack med det inre, skriver ur mig och mediterar. Ber att få insikt i det jag är mogen att se och ber att få läka det jag kan läka. Alla svar finns inom mig. Jag vänder mig inåt …